简介：一位名叫阿费烈德的外科医生在一次解剖尸体时，发现一个奇怪的现象：那些患病器官并不如人们想象的那样糟，相反在与疾病的抗争中，往往要代偿性地比正常的器官机能更强。随后他不断地发现包括心脏、肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情况。
简介：任何一件事想做到极致，都必须经过持续的学习和练习，没有捷径可走。研究表明，一个人的某项技能要达到世界水平，练习时间就必须超过1万个小时，无论他是作曲家、篮球运动员还是钢琴演奏家。
跨栏定律
1万小时定律
