简介：1．不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视，这对于没有高血压的人问题不大，但对患有高血压的人来说，则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人，尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，也不宜看惊险恐惧的电视电影。

简介：高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等症范畴。多发于中老年,女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压高于21.3/12.6Kpa以上为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阳不足,水不涵木,肝阳上亢。下面介绍几例药粥供读者参考。

简介：入冬以后高血压患者的血压都会有较大辐度的升高，这个情况一直会延续到来年的春末夏初。这和人体对寒冷天气的反应分不开。冬季，有经验的患者都会调整降压药的剂量，以维持与自身情况相当的血压水平。没有调整降压药剂量的患者，应当及时请医生给予用药指导。有少数患者担心服药多了会伤身体，其实不把血压降到理想的水平更伤身体。说到高血压患者冬季养生，首先必须控制好血压。此外，高血压患者除血压高外，还有血脂高、动脉硬化等病变，也应该重视用药治疗。据此，提醒高血压患者，冬季养生应注意以下四个问题。

简介：研究显示，常吃“炭化”的肉类食品，比如烤肉，可能增加罹患高血压的风险。研究人员认为，饮食健康不仅要注意肉类摄入量，还得注意烹饪方式。这一发现依据三项长期健康研究，合计涉及近10．4万名美国人。研究开始之初，所有参与者都不是高血压、心脏病患者，多数参与者一周食肉至少两次。随后12年至16年间，超过3．7万名参与者患高血压。研究人员在报告中说，每月食用烤肉15次以上的参与者，罹患高血压的风险比每月吃烤肉少于4次的人高17％。

简介：高血压是我国最常见的心血管疾病之一,是一个随年龄增长而增加的疾病。近年来其发病率逐年上升,在60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数,是老年人最常见的疾病,也是老年人致残致死的主要原因。一般来说,高血压主要有以下几种分类：

简介：人们对高血压的认识，存在着不少误区。笔者从现代医学角度上，对其中几个比较容易混淆的概念给予澄清，希望能引起大家特别是高血压患者的重视。

简介：老年人患高血压病的很多，并不可怕，关键是如何配合医生作好自我护理。我患高血压近40年，30多岁就发现有高血压，今年74岁，血压基本稳定。年轻时我工作很忙，不可能休息，也不可能经常去医院，只有自己精心护理，稳定血压。

简介：

简介：玉米须2两，鲜西瓜皮8两，去皮香蕉3个，加清水8碗煮至2碗。然后将玉米须和西瓜皮捞出，向汤中加适量冰糖调味，连服两三次可缓解高血压症状。

简介：流行病学调查显示，我国南方高血压、肥胖和冠心病发病率明显较北方低，我国西南地区居民有嗜辣的饮食习惯，但膳食辣椒素是否发挥作用尚缺乏科学依据。

简介：三七的主要功效是活血化瘀，预防心脑血管病。三七粉虽有降压作用，但不能完全代替降压药。高血压病人可以服用三七粉作为辅助保健品，但不能停用降压药。

简介：眼高钱少＂先生要看一部什么样的手机呢？想要什么价位呢？对功能有什么要求？有没有心仪的品牌呢？＂售货员一连串的问题,让李钧有点语塞。作为一个刚刚工作的小白领,才解决了生存问题,商场里琳琅满目的手机让他一下子就花了眼,他感觉自己落伍太久,已经跟不上数码产品的潮流了,于是想了想说：＂我还是先看看吧。＂

简介：提到高血压，相信大家都不陌生，因为它是中老年人群中一种比较常见的疾病，并且是心血管疾病的最重要危险因素。一般50岁以上的人，其收缩压超过150毫米汞柱、舒张压超过90毫米汞柱的，就属于高血压症。而高钠膳食、年龄、饮酒、脂肪、胆固醇、精神紧张、家族史等，都可能成为高血压患者发病的原因。据有关部门统计，目前全国高血压患者人数已达2．66亿。高血压病的临床表现，初期主要是头痛头晕、记忆力减退、

简介：公安派出所的工作负担重、压力大，是调研中发现和确认的一个客观事实。问题的凸显系多维因素的叠加与促成。高压力、超负荷工作的状态对派出所工作产生了诸多不良影响。应从理论与实践相结合的层面，切实为公安派出所降压减负提供多种可行性路径：其一，职责界定明晰化，逐步消解“民警全职全能”观念；其二，绩效考核实效化，从繁冗的各类考核检查中减负；其三，部分警务社会化，减少非警务对警力的挤占；其四，增能保障再优化，提升民警应对挑战能力，降低风险压力。

简介：松树结白酒治风湿性关节炎几年前,我妻子得了风湿性关节炎,膝关节疼痛,冬季更严重,吃了很多药也不去根。后经朋友介绍一方,坚持用了两个疗程,彻底好了,没再犯。此方为:老的松树结(即树枝从树干发出之凸起处)10个,用60度白酒2斤泡上,密封10天后用纱布蘸此酒在膝关节从上往下搓3～5分钟,早晚各一遍,20天为一个疗程。如果酒用完

简介：方玲爱说:"我耳朵好。"一个女孩若五官、肤色、身材都无可夸,聪明人就夸她头发,这是不会错的。女孩子完全可以自夸,因为活着就不容易。方玲小时候跟着母亲改嫁,晚上在继父家厨房里睡觉。她说漆黑,躺着,可以听见蟑螂从角落里爬出来,过地面,上碗橱。……别人问:"是老鼠吧?""蟑螂"。"蟑螂爬过都听得见?"方玲说,还听得见老蟑螂招呼小蟑螂放气,放臭气,那是遇见老鼠了。"蟑螂会说话?你听得懂?"

简介：2003年5月9日，一位来自苏北农村的农民工，看到有人在马路散步时“潇洒”地吐出一口浓痰。“你怎么能随地吐痰!”他拉着这个人就往康藏路居委会投诉。

简介：从“踏痰就口”说开去苟淼南北朝鸠摩罗什译的《杂譬喻经》中有个＂踏痰就口＂的寓言故事，大意是：从前有个贵人，屁股后面总是跟着一大群拍马之徒，只要贵人吐出一口痰来，大家便蜂涌而上争着用脚踏去痰迹，借以讨好贵人。其中有个人身材矮小，每次挤在人堆中却踏不到痰...

简介：不做官不亦快哉李兴濂(辽宁·本溪)金圣叹《不亦快哉》一文,将人生快事乐趣写得淋漓尽致。余为一平民,不避续貂之嫌,不怕人说"吃不到葡萄说葡萄酸",亦作《不做官不亦快哉》。无人上门送银子,受贿的罪名落不到头上,不亦快哉!

简介：方胜，1951年生，山西五台人，国家一级美术师。作品多次参加国内外大型展览，被多家博物馆、纪念馆收藏并刻入十几家碑林。1985年结业于中央工艺美术学院；1988年和1994年两次应邀赴日本讲学、举办个人书画篆刻展；1997年赴台湾参加陕西九人国画展。中央电视台、日本NHK电视台、陕西台、西安台作过多次专题报道。2010年赴美国洛杉矶佛光缘美术馆举办“方胜五十年艺文精华展”并讲学。2011年先后在广东中山、山西太原、陕西西安举办“方胜从艺五十年书画篆刻巡回展”。