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  • 简介:单纯饮食结构不合理,热量摄入过多所致的血脂异常,采用运动疗法效果比较好。降低血脂,特别是甘油三酯的关键是消耗热量。消耗热量的运动首推有氧运动(有气运动是指那些中等强度的,机体以有氧代谢为主的耐力运动)。其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间

  • 标签: 治疗血脂异常 运动治疗
  • 简介:搭配合理的食品能获得更好的锻炼效果。下面是一些饮食和锻炼的搭配小窍门。1.关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肉燃料的重新储

  • 标签: 有效运动 运动食补
  • 简介:作为一个国土面积一半是沙漠的国家,自然资源对以色列的重要性不言而喻。然而,前些年,以军频繁举行的大规模军事演习却对环境造成了严重破坏。为向官兵灌输资源保护的重要性,以色列国防军开始专门组织部队军官到沙漠地带实地学习,让他们亲身体会肩上的重担,并开展了一场声势浩大的环保运动

  • 标签: 以色列军队 环保运动 以色列国防军 国土面积 自然资源 军事演习
  • 简介:茫茫大海,小小礁盘。在南沙那种高温、高湿、高盐的恶劣环境下,锻炼身体显得尤为重要。然而,因礁盘空间小,体育活动很难施展开拳脚。困难难不住守礁官兵,他们以自己的聪明才智,创造性地开展了声势浩大的健身运动

  • 标签: 礁盘运动
  • 简介:恩格斯运动战思想是恩格斯在研究运动战历史和分析现实战争中形成的军事思想体系,是马恩军事理论的重要组成部分。恩格斯运动战思想的基本内容包括:运动战的基本要素是众多性和运动性;经济条件决定着运动战的内容和形式;有效组织实施运动战的关键环节包括成功机动、集中兵力、协同作战,阵地战、运动战协调配合以及勇猛追击。

  • 标签: 恩格斯 运动战 军事思想
  • 简介:采用简易应对方式问卷、中国军人社会支持量表和军人情绪调节方式量表对330名国防生进行测评,探讨国防生社会支持、情绪调节方式与应对方式之间的关系。结果显示:积极应对与社会支持各维度、情感求助、行为抑制、自我安慰呈显著正相关(P〈0.01);消极应对与社会支持各维度呈显著负相关(P〈0.01),与认知重视呈显著正相关(P〈0.01);社会支持各维度与认知重视呈显著负相关(P〈0.01),与情感求助、自我安慰呈显著正相关(P〈0.05或P〈0.01)。自我安慰、支持利用度、情感求助对积极应对有显著的正向预测作用,认知重视对消极应对有显著的正向预测作用,主观支持对消极应对有显著的负向预测作用。

  • 标签: 国防生 应对方式 社会支持 情绪调节方式
  • 简介:我们曾经在2017年第7期里介绍过观察恒星的视运动,那里举的例子是站在北半球中纬度地区(例如北纬40°),面对南方,观察南面天空中的星座。看上去位于南面天空中的星星跟太阳一样东升西落,视运动的轨迹也是倾斜的半圆,从东到南再到西。这一期我们要带同学们(仍然是在北半球中纬度地区,例如北纬40°),转身面对北方,观察北面天空中星座的周日视运动

  • 标签: 北方天空 天空恒星 恒星视
  • 简介:对军事体育课中运动负荷与课的密度进行研究,阐述了军事体育课合理运用课的密度与运动负荷的重要性,为进一步深化军事体育训练提供借鉴.

  • 标签: 运动负荷 课程密度 体育教学
  • 简介:合理的运动技术,是最大限度地发挥人体潜能和完成运作的方法。不论什么项目,开始训练都应该是:“基本技能第一”、“基本技术第一”,正确的运动技术的形成必须完成以下几个方面的工作。

  • 标签: 运动技术 基本技术 人体潜能 基本技能 训练 最大
  • 简介:随着兵员征集对象由农村青年、城镇青年为主体,向各级各类院校(普通本科、高职高专、普通高中、普通中专、职业高中、技工学校)应届毕业生为主体的转移,对征兵工作提出了新的更高要求。在宣传对象上突出各级各类院校。以往征兵宣传的主要对象是厂矿企业、街道社区和广大农村,

  • 标签: 征兵工作 宣传方式 应届毕业生 农村青年 征集对象 城镇青年
  • 简介:自1991年海湾战争以来,美国及其西方盟国接连发动了四场大规模军事行动。在这些军事行动中,美国不仅试验了新式武器装备,同时也在试验一种新的战争方式与理论,即所谓的“风险转移军事理论”,又称西方新战争方式。这种新型战争方式具备哪些特征?与传统作战方式有何不同?

  • 标签: 海湾战争 军事行动 武器装备 战争方式
  • 简介:本文根据篮球运动的规律、特点及发展趋势,对篮球意识的概念、形成、内容等进行了探讨.通过多年的教学和训练,认为运动员篮球意识的提高应从文化学习、观察能力培养、战术思维训练、基本技术训练与战术意识训练相结合、实战与观摩,教练员的主导作用等几个途径入手。

  • 标签: 篮球意识 运动员 普通高校 基本技术训练 战术思维 观察能力培养
  • 简介:针对目标发生快速、运动不规则及遮挡等情况下的跟踪问题,提出了一种分层核采样策略。首先通过先验转移和后验转移分别预测2组粒子来建立联合分布,利用聚类算法近似联合分布粒子集的混合高斯分布;然后对每个聚类进行采样;最后采用均值漂移算法将粒子移动到后验密度的局部极值处。实验结果表明:算法在目标发生快速机动情况时,跟踪性能优于传统粒子滤波、核粒子滤波及分层粒子滤波,且对遮挡具有较好的鲁棒性。

  • 标签: 目标跟踪 粒子滤波 层采样 均值漂移
  • 简介:文明礼仪教育是学校德育工作的一项重要内容,是一个人道德品质的外在表现,是衡量一个人教育程度的标尺。文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育,也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。笔者通过多年的德育及教学工作实践,总结出一套贴近学生学习、生活实际,切实可行的文明礼仪实践活动方案,具体操作如下:

  • 标签: 社会主义精神文明 活动方案 礼仪 运动 道德品质 养成教育
  • 简介:“美国的战争方式”是指传统上美军将领在作战中主要采取的以“磨”为特征的消耗战略。但这已成为过去。在信息技术巨大进步的推动下,美军摒弃以往那种流血的猛烈打击,采取了新的战争方式。它寻求双方伤亡极小的快速胜利,其特点是速度、机动、灵活性和突然性;主要依靠精确火力、特种部队和心理战;努力将海上、空中和地面力量融合成为无缝的整体。这种方式突出显示在伊拉克战争中,其对美国未来战争的影响是深远的。

  • 标签: 伊拉克战争 美国 战争方式 网络中心战 精确打击 信息战
  • 简介:新颁布的《基础教育课程改革指导纲要》把“以学生发展为本”作为新课程的基本理念,提出“改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手,”“大力推进信息技术在教学过程中普遍应用,逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式,以及教学过程中师生互动方式的变革”。新课程指导纲要突破了以往历次教学改革着重从教师教的角度研究变革教的方式转为从学生学的角度研究变革学的方式

  • 标签: 学生发展 学习方式 网络环境 课程改革 教学过程 基础教育
  • 简介:武警学院第八届运动会于9月28日至30日召开。运动会开幕式由副政委冯海龙主持,政委王铁民致开幕辞,训练部部长时景秀宣读竞赛日程,院长张世瑗宣布运动会开幕。

  • 标签: 武警学院 运动会 第八届 竞赛日程 开幕式 政委
  • 简介:抗战之初,国民政府贯彻蒋介石的"战时须作平时看"教育方针,并未大规模地征集知识青年从军参战。抗战后期受形势所迫,蒋介石遂发起规模浩大的知识青年从军运动。推动蒋介石改变初衷的原因为:向军队补充高素质人才,重树民众对政府信心,整顿国民党的组织;积蓄力量准备内战等。运动一定程度上达到了蒋介石所预想的效果。

  • 标签: 蒋介石 知识青年 抗日战争 三青团 从军