简介:四是什么意思呢?四句话,即“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。”粗细粮搭配,一个星期吃三四次粗粮,棒子面,老玉米,红薯这些,粗细粮搭配营养最合适,三、四、五是指每天吃的餐数,我想重点讲七八分饱。同志们,请大家无论如何记得吃饭一定要七八分饱,记住这一句话就可以延年益寿,这句话非常非常重要。古今中外,延年益寿法不下几百种之多,但是都无效,真正公认最有效的能延年益寿的办法就一种,我们叫“低热量膳食”,说白了就是七八分饱。就这一个办法,古今中外公认能长寿,其他什么秦始皇找仙丹,都没有。美国科学家做过这样的试验,100只猴子随它吃饱,另外100只猴子七八分饱,定量供应,结果呢,随便敞开吃的这100
简介:徐州工程机械集团有限公司(以下简称徐工集团)成立于1989年,成立以来始终保持中国工程机械行业排头兵地位,是中国工程机械行业规模最大、产品品种与系列最齐全、最具竞争力和影响力的大型企业集团。2014年春节,中央电视台播放的《大国重器》中,浓墨重彩地展示了徐工集团日新月异的壮丽华章,激发起数亿中国人的爱国热情。