简介:1.珍惜时间.在几十个国家的调查显示,年龄和幸福程度有直接关系.人们在二三十岁的时候通常会变得越来越苦恼,到40多岁时陷入最低谷,然后又开始好转."退休生活应该更快乐一些,前提是身体健康."美国达特茅斯大学(DartmouthCollege)经济学教授戴维·布兰弗罗(DavidBlanchflower)说.人们还不清楚为什么会有这种现象,但威斯康星-密尔沃基大学(UniversityofWisconsin-Milwaukee)的经济学家凯斯·班德(KeithBender)推测,中年的不幸福感来源于人们对日常生活缺乏控制权--而退休者更开心一些,因为他们有更多自由."中年的时候,人们没有太多自主权,"他说,"因为你得去上班.而年轻时和退休后,自己可支配的时间很多."