简介：心理养生是指人们要学会从精神上始终保持健康良好的状态，以保障自身机体功能的正常发挥，进而达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生是21世纪人类健康的重要主题，也是提高国民素质、构建和谐社会的重要内容。随着人们对健康认识的不断深化，心理养生也越来越受到人们的重视。那么，现代人应如何做好心理养生呢？
浅谈现代人的心理养生
