简介:摘 要:激流回旋是皮艇运动的一种,它是一种在湍急的水流中划动的运动,它需要运动员顺着水流的方向,在规定的时间内,以最快的速度通过每一道门,谁没有违反规定,谁就是胜利者。本项目是一项综合身体、技术和智力于一体的赛艇比赛项目。本文从实践出发,对激流回旋艇的技术特点及能力需求进行了分析,并对其进行了详细的培训,以期对同行提供一定的借鉴。
简介:摘要:探讨激流回旋皮划艇运动员肩部肌肉力量训练的特征。通过对肩部肌肉结构与功能的分析,结合力量训练的基本原则,详细阐述肩部肌肉力量训练的科学方法。在此基础上,结合激流回旋皮划艇的技术特点,分析运动员在肩部肌肉力量训练中的实践案例,并评估了训练效果。研究结果表明,针对激流回旋皮划艇运动员的肩部肌肉力量训练应注重个性化方案的制定,结合预防性训练与损伤康复策略,以优化训练效果。提出将肩部肌肉力量训练与日常训练和比赛紧密结合的建议,以进一步提高运动员的竞技水平。本研究不仅为激流回旋皮划艇运动员的肩部肌肉力量训练提供了理论指导,也为实践中的训练安排和优化提供了参考。
简介:摘要:费利克斯·门德尔松,是德国犹太裔作曲家,《随想回旋曲》是他童年创作的一首钢琴曲,也是他早期音乐创作中的代表作之一,他在创作上将古典主义的传统与浪漫主义的诗意在他作品中完美的结合,赋予作品以一种诗意的唯美。