简介：秋季天气干燥，易伤人阴津，容易使人出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、手足心和大便干结等现象，这便是人们常说的秋燥症。对此，历代医学家认为：秋季养生，重在养肺。秋季呼吸道黏膜受到冷热空气的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒：严重时，还会引起扁桃体炎、气管炎甚至肺炎。因为燥邪首先犯肺．易使人出现干咳无痰，儿童尤甚。所以，要特别关心儿童的肺健康。
简介：人类能够通过各种方法来颐养生命、增强体质，以达到延年益寿的目的。而聪明的动物们往往也懂得用一些方法来保养生命。比如说，猫在身体不舒服的时候，常常会改变原有的食性，去寻找野草和蔬菜吃：狮子出去捕猎的时候，常常到林间去挖掘一种叫作“狮药”的植物来吃，这种植物有刺激作用，能帮助狮子增强捕猎的活力。
秋季养生 养肺为主
动物的养生之道
