简介：面对我国高职类院校的体育课程标准与普通高校二者内容同质性显著的现状,从二者人才培养目标的异同性探究高职类院校体育课程的改革方向,提出：以培养目标为抓手;以专业特色为主要改革方向;以就业需求为主要改革目标构建“业群式”高职类院校的体育课程,以期促进高职类体育课程“以生为本”的职业性和实用性。

简介：运动营养包括训练期,比赛前期,比赛期和比赛后营养调整四部分。训练期营养对所有的运动员来说,除短期休假外,实际上每天都应该考虑营养的问题。运动员的营养没有一个统一的模式,但在尽可能的条件下,应该使之适应其社会种族的特点及个人的家庭饮食习惯。运动医生的职责就是在充分注意运动员的风俗习惯的同时,使其营养做到合理。

简介：在探讨学生体育学科核心素养体系的基础上,解读《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》：从“技术、体能、运用”三维度引领构建单元,从“三类教学内容”选择内容,从一堂课的基本要求评价课堂教学3个方面践行中小学体育课程教学,提出聚焦技术学练、注重“技体”融合、追求运用至上、渗透“情德”无痕4条培育学生体育学科素养的行动策略.研究建议,制定地方《体育课程指导纲要》应侧重于深入挖掘教学内容中培育核心素养的功能价值、创新设计课程实施中培育核心素养的有效策略和合理选择学习评价中核心素养要素的内容方法.

简介：<正>也许,在不需要的时候,我们的潜能在安静地睡觉;只有适当的压力,才能唤醒它们。总有人不明白,为什么有一些人会倾尽全力去登山,去沙漠穿越。“那不纯粹是自讨苦吃吗?”那些所谓的自讨苦吃者在登顶后或者穿越成功后的喜悦,不是身临其境的人又怎能体会呢?在恶劣的环境和生存的压力下,人所表现出的巨大潜能和能量,让人们体会到战胜自己的狂喜,这个战胜包括人自身心里的局限和体能的局限。

简介：随着世界体育竞技水平的日益提高,运动员膳食营养工作的重要性愈显突出.通过提供合理的膳食营养,能促进运动员体格发育,增强体力,使运动员在最佳营养状态、最适身体机能状况下训练比赛,从而提高运动训练效果和比赛成绩.并有利于运动性疲劳的消除与体力恢复,有助于运动能力的提高.所以,当今世界体育的竞赛,也包含着运动营养学的竞赛.

简介：新年伊始,《越野世界》全体同仁给读者朋友们拜年!“岁月不居,时节如流。”回首2018年,对中国而言何其辉煌,硕果累累。对《越野世界》杂志而言,也如越车走过,顺达也好,坎坷也好,都收获了一路风景。

简介：以大学生膳食营养和营养知识方面的调查结果为依据,探讨大学生膳食结构,能量代谢及有关营养教育方面的问题,提出加强大学生的膳食营养增强其体质及营养教育方面的重要性.

简介：体育科学研究表明,优异的运动成绩取决于三个因素:正确选材,科学训练和合理营养,缺一不可。合理的营养可以激发运动潜能,提高运动员的运动能力,促进运动后的恢复。重竞技项目更需要科学的膳食,合理的营养补充,训练期、比赛期、恢复期不同的营养搭配。本文试图将营养与重竞技的关系系统化。

简介：当今运动员都颇具营养意识。在他们心目中维他命与矿物质的摄入是既安全可靠又富有营养价值。而根据美国食物和药品管理局最新的研究,摄入维生素与补品并非没有危险,在摄入过剩维生素和矿物质之前,应检查一下自己的实际需要,因为这还取决于个人的身体条件和生活方式。维生素在体内有助于脂肪和碳水化合物转化为能量,而人体运动时比静止状态下所需能量多19倍。因而往往运动员毫无计划的摄入。而过多的维生素摄入,尤其是维生素A和D对人体的肝、肾等脏器有害,维生素C也不例外。

简介：营养素和健身运动是维持和促进人体健康不可缺少的因素，两者相辅相成。运动健身可以增强机体的代谢机能，促进血液循环，将各种营养素更快地输送到人体各个组织。如果只注重营养而不进行运动健身，摄人的营养物质不能很好的代谢、转化，会导致肥胖或其他疾病。因此，本文主要从运动健身和合理营养补充方面作总体概述，为健身锻炼者提供合理参考依据。

简介：早在古代，当人们发现野生岩鸽（鸽子的祖先）的归巢能力后，就开始训练它们成为信鸽来传递信息。在近代战争中，信鸽屡立战功。而在现代的赛鸽运动中，它们的表现更是越来越出色。那么，信鸽的导航能力从何而来呢？

简介：中长跑项目是田径运动的传统项目之一，长时间、连续的肌肉活动是该项目的特点。中长跑运动要求运动员正确地掌握技术，合理地分配体力，并有根据比赛情况加速跑的能力。耐力素质特别是有氧耐力对中长跑运动尤为重要。随着中长跑项目距离的增长和时间的增加，运动员逐渐由以无氧代谢为主的混合代谢过渡为以有氧代谢为主的混合代谢。发展有氧耐力素质主要是发展有氧代谢能力，通过持续负荷法和间歇负荷法，提高最大摄氧量，增加运动员的运动能力。接近无氧阈强度下进行有氧训练是最佳强度，对提高有氧耐力效果最好。

简介：对于那些“大块头”或梦想成为“大块头”的人来说，营养之于增肌太重要了，营养跟不上，增肌就成了“无米之炊”。但购买营养品总会让自己花掉大把的银子，因而增肌营养似乎成了奢侈的代名词。难道在金钱与增肌之间一定要做一个痛苦的博弈吗？非也。

简介：通过查阅大量文献资料,阐述了能源物质、中药、抗氧化剂、运动饮料、碱性盐的补充等在抗运动性疲劳中的作用,以期为预防和延缓运动性疲劳的发生提供理论依据.

简介：<正>也许牛奶对孩子的发育成长太重要了,所以,才有了这样的重合。“6.1国际儿童节”,又是由联合国粮农组织倡导的“世界牛奶日”。

简介：纵观当今世界排坛,进攻战术已朝着纵横交错结合的5人进攻的方向发展。标志着排球运动已进入一个新的发展时期。今后排球运动将朝着全攻全守,全面准确,高快结合,灵活多变的“全面型”方向发展。一、“全面型”排球是排球运动发展的必然趋势和结果“全面型”排球出现的先决条件是所有队员都能胜任一切任务。一名优秀的排球运动员的技术不仅是前排擅长进攻,即能快攻扣球,又善于强攻和栏网,同时在后排又是防守和接长球的能手。讲究集体进攻,重视全面发展,不仅要有扎实全面的技术,同时还必须适应各个不同位置打

简介：运用文献资料和综述法,针对当前传统南拳的发展现状及面临的问题,从可持续发展的视角提出了传统南拳的3个发展战略,即传统南拳应该走打练并重、以青少年为发展重心、重视文化建设3个方面提出建议。

简介：本文通过对学校体育的目的以及未来学校体育与生涯体育(终身体育)、学校体育与社会体育、学校体育与家庭体育的关系进行了探讨。认为一些传统的体育模式将越来越模糊，学校体育与社会体育在“育人”的观念上目标一致，相互靠拢，呈现学校体育与社会体育、家庭体育相互融合、相互促进、相互补充的新趋势。

简介：通过对运动员膳食营养中存在问题的总结和探讨，提出了监控和改善营养膳食的方法和措施，为提高运动员运动能力和比赛成绩提供科学良好的膳食营养保证。

简介：区位优势资源：河北省内环京津，外环渤海，是京津连接华北、东北、华东、西北、西南、中南的交通要道，环京津的公路、铁路、水运交通发达。地貌优势资源：河北省是全国唯一兼有海滨、平原、湖泊、丘陵、山地、高原的省份，地貌地形齐全，自然风光秀美。有着丰富的自然资源和人文资源，风景独特，有众多的名胜古迹和风景区，是理想的体育健身和休闲场所。