简介：揉腹功又名却病延年法,是我国民间流传很广的一种医疗保健手法。动作简便,易学易练,效果大,具有扶正祛邪、调和营卫、祛寒止痛、增强胃肠运化等功效。揉腹功的来源很早。据文献记载,在清代已广为流传。清雍正十三年(公元1735年),皖南翕县(即新安)方开编绘《却病延年图说》(由白颜伟刊行)一书中即有刊载,自那以后已经过数次

简介：击球是网球的基本技术，欲求击球有质量，必先练就击球前的“八定功”。它是1定神：坚定的精神品质；2定球：洞察球态的眼功；3定位：及时到位的腿功；4定的：锁定击球的目标；5定式：最佳的击球形式；6定势：特定的开始姿势；7定点：确定适当的击球点；8定时：定准击球的时间。

简介：运用文献资料法和实地考查法，分析南阳汉画中舞蹈、射箭、投壶、飞剑跳丸与戏车等具有休闲体育文化形态的画像。认为南阳汉画中的休闲体育文化，承继楚文化的飘逸浪漫、吸纳西域文化的节奏风格，注重技巧性和表演性、弱化竞争性和对抗性，动作造型系列化、多样化和特色化；南阳汉画中休闲体育文化蕴含了汉代昂扬自信与博大雄浑的风度气象、积极进取与蓬勃向上的乐观主义精神、“天人合一”和“天人感应”的宇宙观和汉代人浓重的孝悌伦理思想。

简介：平衡木是一项在高器械上表现难度技巧与艺术美的项目，是女子体操项目中最难比赛的项目。由于其器械特点决定了基本功训练方法的特殊性，基本功的好坏对成套技术的“格”起到重要的定位作用。在基本功训练中要重视培养运动员的木感，时空感，静态和动态的控制力，手例立的控制力、起跳和落木的控制力。训练中要根据运动员的个体差异国材施教，采取多种多样的方法和手段，最后达到使运动员的身体与木溶为一体，使木成为身体的一部位而不可分开。达到这一境地，运动员才可能在训练和比赛中表现出勇敢、果断的品质，才能在比赛中建立起制胜的信心。

简介：通过研究篮球运动基本功的含义和作用,阐述了基本功对篮球运动员的重要性,并提出训练运动员基本功的方法和手段,为各级教练员提供参考.

简介：为探讨全国体育教育专业学生基本功大赛未来的改革与发展趋势,以期为新形势下基本功大赛的调整提供理论依据。运用文献资料法,对我国历届基本功大赛的项目设置、竞赛制度等相关内容进行评述。通过文献分析发现,基本功大赛存在比赛形式竞技化、综合能力考核少,选拔机制不完善、监督机制不健全等方面的问题;而改变理论考核方式,增加应用能力测试,调整选拔机制,优化赛序是目前完善赛制的可行性参考建议。但在新教师资格认定政策即将实施的特殊时期,结合新政策对体育教师的新要求,基本功大赛的赛制也可能会发生针对性调整和结构性完善。

简介：一、前言高血压是危害人民健康的常见病,也是造成中年人死亡的常见原因之一。如何防治这些疾病,是医学界急需解决的重要课题。药物治疗高血压病有一定的近期疗效,但远期效果观察,疗效并不理想。舒心平血功是祖国医学经络学说、辩证施治的理论和现代医学的有关理论为基础,以高血压的病因病理为依据,是综合武术、拳术、体操等动功,结合呼吸吐纳静功,采

简介：为推动体育教育专业的改革和发展,提高体育教育专业人才培养质量,对体育教育专业大学生的基本功进行了测试。运用文献资料法及数据统计法,对首届江苏省高校体育教育专业学生基本功测试结果进行了分析。结果表明：基本功测试方法内容全面,方法合理,结果客观真实,较为客观地反应了四所被测学校教育专业教学质量,有效促进了体育教育专业的建设和发展。

简介：举重提铃至胸上挺横杠弹性变形的特点前苏联Ａ．Ｃ．麦德维杰夫等尽管近些年来对举重练习的技术作了相当深入的研究，但在国内外的专业文献中有关根据举起的重量和运动员等级水平去研究提铃至胸上挺横杠弹性变形的实验性著作却为数不多。对于这个问题，目前只有根据作者的...