简介:目的检验等轴手柄练习(ISK)EX)对男女痛感和血压的影响。方法:15名男子和16名女子完成最大和次最大等轴手柄练习包含用右手尽最大力挤压手式水力计和用40%~50%最大力挤压2分钟。用有害压力刺激右手食指2分钟时,等轴手柄练习前后分别估计痛阈(PT)、痛级(PR)、收缩压和扩张压(SBP和DBP)和心率(HR):用2(性别)×2(实验)ANOVA分析数据。结果:实验表明实验差异显著且性别差异也显著(P<005)。练习前女子痛阈比男子较低。另外,练习后女子痛阈显著增加,但男子变化不大。练习SBP有显著性别和实验差异最大训练女子SBP较低,训练后SBP增加。最大和次最大等轴训练前,女子DBP较低(P<0.05),次最大等轴训练后,男女DBP均增加。最大练习后男子和女子痛级降低,次最大练习后女子痛级降低。结论:(1)练习前女子和男子的痛级、血压均不同;(2)练习后在女子中观察到痛觉丧失现象。
简介:为提高乒乓球专项学生击球反应能力,寻找更有效的教学方法,本文运用多球训练法对吉首大学体育教育专业2016级乒乓球专项班24名学生进行反应效果的实验对比研究。通过实验前后对比发现:实验前实验组学生的反应时、击球失误率和落点准确性与对照组相比差异无显著性(p﹥0.05),实验后实验组与对照组相比,其差异均具有高度显著性(p﹤0.01),表明多球训练法对乒乓球专项学生运动技能提高是有效的。建议学生在动作学习与动力定型时期,可多选择多球训练法进行练习;教师可要求减少击球失误率,增强击球落点准确性,达到提高运动技能的效果,还应对多球的量和运动强度进行有效把控,全面提高学生的运动能力。