简介：成人高校体育教学,就基本特点而言,它与普通高校的体育教学是相同的,都是使学生在教学过程中从事各种身体练习,并承受一定的运动负荷,但教学的组织工作比较复杂,需要在课前进行周密的计划和准备。因为他们的生理、心理、兴趣和身体素质基础与普通高校的学生有很大的差异,这就使成人高校体育教学具有它本身的独特性,在

简介：本文论述了如何从生理学角度正确地认识人体的疲劳现象，科学地判断疲劳程度，合理地安排成人体育教学活动内容，提高教学质量，促进成人学生的身心健康发展。

简介：本文通过文献资料法，查阅了新中国八套成人广播体操的图解和相关的文章，通过八套广播体操的基本动作和内容的比较，分析了它们的共同点和各自的特点，并为广播体操的进一步发展提出了如下建议：1、广播体操适合于会操，但组织形式要灵活。2、广播体操的动作既要简单易学，又要高效。3、音乐要欢快奔放，节奏感强。4、应缩短每套操的使用周期，加快新操的研制。

简介：慢性力竭性运动往往引起运动性疲劳。同时也是有氧运动耐力运动员所遵循的训练手段之一。有氧运动耐力运动员骨密度(BMD)水平低，可能是过量的耐力运动，通过影响下丘脑—垂体—性腺轴间接地导致激素分泌失衡，从而破坏了骨生理平衡所致。另一个重要的原因则是其直接的作用，即引起骨细胞的凋亡。本文从细胞凋亡着手，探讨慢性力竭性运动引起细胞凋亡的原因，为消除疲劳，减少运动性损伤开辟一条新思路。

简介：面向新世纪，中共中央国务院作出了深化教育改革，全面推进素质教育的决定。决定明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”随着社会的发展，人类

简介：目前多数研究者认为运动性贫血主要是以下三种原因造成的：1)运动引起高血容量反应；2)红细胞机械损伤、破坏、溶血；3)运动员需铁，耗铁剧增，铁吸收或供应不足。高血容量反应是运动训练适应性的表现，不会造成真正意义上的贫血；而红细胞溶血和铁缺乏对运动员不利，可导致临床意义上的贫血。

简介：检索中国知网和Pubmed数据库中相关文献并对其进行综述。持续大强度离心运动可能对与骨骼肌损伤修复密切相关的骨骼肌卫星细胞生长因子具有一定的调节作用;持续大强度离心运动引发的延迟性肌肉酸痛的发生时序与骨骼肌卫星细胞增殖时序存在一定的相关性;延迟性酸痛的骨骼肌特殊微环境一定程度上刺激骨骼肌卫星细胞生长因子的分泌,促进骨骼肌肌节重塑。

简介：近年来运动分子生物学的研究显示，力量训练与耐力训练之间存在相互影响作用。文章综述了两种训练引起的骨骼肌细胞适应性变化。主要涉及力量训练引起骨骼肌肥大的分子机制，有氧耐力运动引起骨骼肌细胞线粒体功能提升的分子机制。讨论了这两种不同的适应性变化之间存在的相互影响。最后从分子机理层面简要阐述了两种训练的保健作用。

简介：近来，骨骼肌葡萄糖转运的细胞信号转导机制研究十分活跃，但运动刺激骨骼肌葡萄糖转运的信号机制尚不明了。文章就运动刺激骨骼肌葡萄糖转运的胰岛素信号转导途径和非胰岛索信号转导途径两大方面的研究进展进行了综述（重点在非胰岛素途径），并对二者的交叉作用作简要介绍，以促进对运动调节骨骼肌葡萄糖转运信号转导机制的深入研究。

简介：本研究对比观察３种不同持续时间游泳后及恢复期小鼠ＲＢＣ－Ｃ３ｂＲ花环率和ＲＢＣ－ＩＣ花环率的动态性变化。发现：３种不同持续时间游泳后即刻，小鼠ＲＢＣ－Ｃ３ｂＲ花环率与安静水平相比均呈显著性下降，而ＲＢＣ－ＩＣ花环率均呈显著性升高；其下降或上升的幅度与运动持续时间成正依存关系。恢复期，２种花环率均立即开始恢复，其中，４５ｍｉｎ组和９０ｍｉｎ组小鼠运动后恢复期ＲＢＣ－Ｃ３６ｂＲ花环率和ＲＢＣ－ＩＣ花环率不仅迅速恢复至安静时水平，而且在某一阶段超出安静时水平，力竭组在恢复期呈渐进恢复状态，但至运动后２４ｈ未到安静时水平。

简介：目的：探讨不同海拔交替训练对运动员促红细胞生成素的影响;方法：将长期生活在平原的男子运动员分为两组：高原-平原组和高原-亚高原组。整个训练期间,每周采一次肘静脉血测试促红细胞生成素指标。结论：经过运动负荷和低氧的双重刺激,两组的血液携氧能力都有所提升,但高原-亚高原组的效果比高原-平原组更好。

简介：提要：低氧训练指在平原地区采用人工的方法制造低氧环境或让机体吸入低氧气体来模拟高原低氧环境训练的一种训练方法。其根本目的是通过适度的低氧刺激，使运动员机体产生强烈的生理生化效应，以调动体内的机能潜力，进而使运动员的有氧耐力水平提高.低氧训练研究是目前体育科研中的热点，发表在《体育科学》2006年第26卷第1期上刘媛媛等人的论文“网织红细胞在低氧训练中变化规律的研究”探讨了两种低氧训练手段期间对优秀女子中长跑运动员网织红细胞参数及血红蛋白变化规律的影响，为筛选低氧训练效果的评价和预测指标提供实验依据。

简介：由于2、3—DPG的浓度增加促进氧合血红蛋白的解离,以增加组织的供氧,这时运动中机体内环境稳态的调节有实际意义。然而,关于体育运动对人红细胞中2.3—DPG的浓度的急性影响,文献报导是矛盾的,有些作者证明运动结束时2.3—DPG浓度有增加,而另一些人却发现在运动时或