简介：东北戳脚翻子拳具有体系完整、风格独特、哲理鲜明、实用性强的特点，它以文为本，重拳理；左右一法，贵平衡；出手就打，静制动；动即有腿，随意踢；轻灵有力，健身心。其传承方式以师徒传承为主。建议对这一优秀文化遗产加强挖掘整理，可在军队、警察队伍中推广，也可在机关、学校等地普及。

简介：前言震脚是武术运动中一个较常用的动作,如震脚弓步架打、震脚马步栽拳、震脚弓步双推掌等。但是在教学中,特别是在冬季,我们发现震脚这一动作,绝大多数学生做不好,有的是震不响,有的是用力震后脚后跟疼痛或者是脚底部发麻,严重者还可造成跟骨部位损伤。因此为了使学生尽快掌握这一动作,提高其武术技术水平,有必要对此动作进行分析探讨。1震脚的动作过程以右脚为例,预备姿势:并步站立,两手抱拳于腰部;动作:重心先移至左脚,左

简介：本文通过查阅文献资料，用体育统计学的方法，对脚击球技术在排球比赛中的运用，进行对比和分析，得出脚击球技术在比赛中有较大的潜力可挖。

简介：一、问题的提出1990年第8届世界杯赛上,我国选手杨波、李莉技压群芳,分别荣获平衡木冠、亚军,打破了我国平衡木在世界大赛中金牌为“0”的纪录后,紧接着陆莉又在25届奥运会上夺得平衡木银牌,这一金二银雄辩地证明了我国曾拥有与世界强手抗衡的尖子选手,标志着平衡木已成为我国女子体操的强项。为了迎战第26届奥运会,发展我国优势,期望保住世界领先

简介：平衡木是一项在高器械上表现难度技巧与艺术美的项目，是女子体操项目中最难比赛的项目。由于其器械特点决定了基本功训练方法的特殊性，基本功的好坏对成套技术的“格”起到重要的定位作用。在基本功训练中要重视培养运动员的木感，时空感，静态和动态的控制力，手例立的控制力、起跳和落木的控制力。训练中要根据运动员的个体差异国材施教，采取多种多样的方法和手段，最后达到使运动员的身体与木溶为一体，使木成为身体的一部位而不可分开。达到这一境地，运动员才可能在训练和比赛中表现出勇敢、果断的品质，才能在比赛中建立起制胜的信心。

简介：对初学者来说，根据运动机能迁移规律，已掌握了的技能对于新技能的形成会产生积极的影响，并能促进新技能的形成．在足球教学实践中，脚内侧踢球与正脚背踢球，哪一个动作先学一直是讨论着的问题。本文通过对三所高校足球普、专修课的调查统计，表明脚内侧踢球的技术难度大于正脚背踢球。因此，对初学者应该先教正脚背后教脚内侧．

简介：宁夏民间'打木球'源远流长,尤其在回族聚居的乡村堡寨'打木球'早已成为乡风习俗,是回族青少年十分喜爱的传统体育游戏.

简介：通过问卷调查法等对新疆环赛里木湖公路自行车赛事进行分析，主要结论：环赛里木湖公路自行车赛事级别不断提高，参赛地区和选手不断增多，极大提高了新疆的知名度，促进了当地旅游业的发展。建议：逐步建立健全新疆自行车组织管理机构，不断完善比赛组织形式，培育自行车运动的群众基础，加强专业教练员培训等。

简介：为了探析100米高脚竞速成绩与肌肉力量水平的关系,为实施针对性训练提供参考,采用灰色关联分析法分析100米高脚竞速成绩与上下肢关节肌力的关联度,并进行排序。研究中利用ISOMED2000等速测试系统对贵州省优秀高脚竞速运动员肘、肩、髋、膝肌群最大峰力矩进行测试,测试速度为60°/S和240°/S,依次代表最大肌力和快速肌力水平,选取相对峰值力矩作为观察指标。研究结果发现：肩肘关节屈肌群快速力量与成绩的关联度排序最高,训练当中不能忽视。髋关节、肩关节伸肌群的最大力量可作为影响运动成绩的优势因素重点训练。

简介：ＧｏｔＢａｄ　Ｗｈｅｅｌｓ？你会马失前蹄吗？──学会如何辨认和处理一些常见的腿、脚、踝关节受伤尹东红译（广西民院外语系）作为体操运动员，可能你们中的每一个人都会把一些东西想当然，比如说你们的腿、脚和踝关节，大部分人只是想像或是期望它们能完美地发挥作用...