简介：随着依托地方普通高校培养国防生的规模逐步扩大，国防生已是部队干部重要来源之一，为进一步提高国防生军事体能素质，本文紧紧围绕国防生的培养目标，立足高等教育规律，根据高校体育教育特点，在阐述国防生军事体育教育的重要意义的基础上，对我国高校国防生的军事体育教育存在的问题和提高国防生军事体育教育质量对策措施进行初步探讨。

简介：对普通高校国防生和普通本科生的身体素质及心理健康进行了比较研究,旨在为国防生的体育教学改革提供参考。研究结果表明,国防生的速度素质和爆发力素质与普通生相比无显著性差异,国防生的力量素质和耐力素质明显优于普通生,国防生的心理健康水平优于普通生。

简介：通过问卷调查、现场观察等方法对上海市高一学生参加东方绿舟国防教育活动中的户外运动效果进行了研究。结果显示：大部分学生认为户外运动有趣、有收获、对缓解学业压力有益。＂身体练习与户外运动技能相结合＂、＂身体练习与军事技能学习相结合＂与＂内容的新奇性＂是最大特点,学生最希望增加的内容是＂野外生存训练＂。超过70%的学生认为对增强体质和健康有益,在耐力方面得到很大提高,对提高综合素质和能力很有帮助。提高最多的是运动能力、合作能力和心理承受能力。60%的学生对教育组织方面总体满意,认为存在问题最多的是＂很多项目只能看,不能玩,很失望＂。

简介：科学地分析并提出了速度耐力训练的乳酸耐受训练以及最大乳酸耐受训练方法。旨在为运动训练实践配置准确的运动处方。

简介：本文通过对体育系13名男生为期3个月的蹲杠铃训练调查,浅述蹲杠铃的动作要领、练习方法以及训练过程中应注意的事项,使我们通过蹲杠铃这一训练手段达到发展下肢力量,提高弹跳力素质的目的。

简介：一位名人曾经说过;"健康是人生最大的财富。"在当今这样一个竞争激烈的社会里,没有一个健康的身心,是很难全身心地投入到工作中去的。一个人只有身心健康,才能很好地工作,很好地为社会服务,才能体现出自己的人生价值。长期以来,人们一直认为健康就是指身体好,不得病,只重视生理上的健康,而忽略

简介：篮球运动中的持球动作,都是以手对球的控制、支配为主,同时配合脚步的移动来完成的,熟悉球性是掌握和提高篮球技术的基础和有效方法。提出了球性练习的方法,并指出练习时应注意的问题。

简介：篮球掩护配合在现代篮球中起着重要作用，本文针对其教学中存在的薄弱环节，提出了若干掩护配合教学建议．

简介：发球技术主要有三种:切削发球、平击发球和旋转发球。而旋转发球又分为内旋和外旋。作为一名优秀的网球运动员,除了有较好的底线技术、网前技术和高压技术外,必须很好地掌握以上三种发球技术,以达到在每场比赛中灵活应用。发球是网球运动中较难掌握的技术之一,发球的动作速度、用力协调性和动作节奏及发球的弧线是发球的关键技术环节。

简介：本文对创编武术教材、因材施教、创新意识、课内外延伸、武术考核制度等方面进行教学探索，旨为小学武术教学的改革提供科学的理论依据。

简介：一个运动员能充分发挥自己的最佳技术，再加上高水平的身体素质，才有希望攀登体坛高峰。

简介：竞技举重是从举重中分化而来的一个古老的运动项目。以前,人们只是把有关力量性的比赛称之为举重,在长期的发展变化中,举重运动实际上分化成为了竞技举重(抓举和

简介：结合本人多年实际训练对举重运动员上挺技术动作进行分析，继而正确合理掌握上挺技术的要领和方法。

简介：当前，随着“全民健身计划”的贯彻与实施，举国上下兴起了全所未有的群众性健身热潮，从事健身娱乐和体育观赏等已成为人民生活方式的重要内容，也是高校体育改革和发展面临的新问题。本文根据娱乐体育的特征，以及高校开展娱乐体育的现实意义，着重就高校如何开展娱乐体育作一番简要阐述，为改革高校体育，提高体育教育质量提供参考。

简介：本文对中跑速度力量训练负荷的安排、就遵循的原则、训练的评定和应注意的事项进行简要的论述。

简介：本文从:(一)充分做好赛前准备;(二)培养和提高自我控制能力;(三)进入赛区应注意的问题三个方面对射击项目的赛前准备进行了阐述。

简介：当前，全国范围内正大力推进素质教育，但“应试”教育向“素质教育”的过渡仍需要一段较长的过渡时期，特别是科目设置方面更是有待改进。

简介：邓小平提出“教育要面向现代化、面向世界、面向未来”，这同样是对高校体育教育提出的要求。因此，为适应培养符合跨世纪人才的需要，高校体育也将伴随“素质教育”和《全民健身计划纲要》的实施，而进入新的改革发展阶段。

简介：游泳运动的独特性，在运动过程中消耗大量的能量。合理的进行营养补充将有利于运动技术的进一步提高．保持运动能力。本文针对游泳运动的特点提出运动后如何进行合理的营养补给，以维持运动水平的正常发挥。

简介：阐述了终身体育的意义、作用以及重要性,对加强建立终身体育思想和观念进行了探讨.