简介：经过100多年的演变，现在国际泳联（FINA）规定，世界上各种游泳比赛的姿势分为四种，分别是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。

简介：布斯特罗从武已久,从十岁时参加夏威夷空手道俱乐部开始,他就一直保持着对武术的浓厚兴趣。布斯特罗曾练过拳击、少林功夫、跆拳道、泰举、柔道和现在流行的太极拳,并于1989年获得了黑腰带。尽管学习了各家武艺,他始终认为从中自己受益最多的还是李

简介：上期我们刊出了山东省青岛市青岛泳联汇游泳俱乐部总教练、国际运动健将惠林鹏根据多年教学实践经验,总结的初学者在仰泳中经常出现的问题,本期介绍自由泳的常见错误及纠正。

简介：一、积累和分析动作的能力基本动作传授是小学体育教学的根本，是运动健康与卫生保健知识的重要载体，也是体育各项功能充分发挥的必要条件。对小学教师而言，必要的动作储备和分析能力是其基本技能之一，尤其是简单有趣的“操化”动作，更是多多益善。在一定的层面上甚至可以认为教师的动作储备和分析能力基本决定了其教学能力，基本动作教学对小学生以后的体育态度行为等都将产生重要影响。体育动作的储备和分析能力应会成为未来小学体育教师的重要素养之一．教师必须终身学习，不断更新知识和能力结构。

简介：看门兔的话:训练营在上期,着重讲述了个人进攻战术的基本原刚以及个人进攻战术之中的重点传球,本期训练营将对个人足球战术当中的其他要素进行一些介绍。战术在足球比赛中的作用更多地体现在团队上,对于个人来讲似乎技术更显重要,然而事实上一个球员如果想要在球队中发挥更大作用,对战术的理解以及执行能力强不强也起到了决定作用。欢迎大家继续关注训练营并提问,来信地址:北京市体育馆路日号《足球世界》球星训练营,邮编100061;E-MAIL:soccerworld@263.net

简介：目的：研究老年人持续伸膝疲劳时的股四头肌做功特征。方法：研究选择了32位受试者，分为经常锻炼老年人组与不常锻炼老年人组；实验采用等速肌力测试系统进行测试。受试者以角速度60°／s完成最大30次的伸膝动作。3天后，以角速度180°／s完成最大50次的伸膝动作，测量各组受试者做功特征。结果：60°／s慢速测试时，经常锻炼的老年人股四头肌收缩的总功显著高于不常锻炼老年人。这与他们的大腿去脂体积有较大差异；180°／s快速测试时，对经常锻炼的女性老年人股四头肌劣势侧做功改善效果更加显著。结论：运动对老年人骨骼肌做功能力改善非常显著，运动对常锻炼女性老年人的两侧下肢肌力更加均衡，可以更加有效地降低跌倒等意外情况的发生。

简介：为了探讨世界优秀女子四人皮艇队运动员划桨的动作结构，采用试验测试法，对“好运北京”女子皮艇500m决赛中的前3名动作进行运动学分析。发现德国队桨叶水下和空中时间分配比较合理，匈牙利队桨频比较高，中国队动作结构尽管比较匀称，但还有需要继续完善的地方。

简介：蛙泳技术练习臂部练习第十七章介绍的前划水和中划水练习是学习蛙泳臂部动作的很好的2个练习。下面介绍其他练习。划水路线练习没有哪种划水路线对掌握蛙泳臂部动作是十全十美的。仰视划水路线有助于掌握内外划水动作。这类划水路线无法演示内划阶段的下划动作,而下划动作在整个划水过程中又是举足轻重的。侧视划水路线则不

简介：他曾为抨击种族歧视及种族隔离制度,争取黑人民权而积极奔走,而当多年后被人赞美以32岁"高龄"夺得温布尔顿桂冠时,他则说,"我最开心的不是赢得温布尔顿,而是看到曼德拉被释放。"他就是美国

简介：新变化在去年夏天巨大投入却没有得到相应回报后，76人在今夏变得保守理性，球队管理层的意图很明显：在无法确定战绩的情况下尽量节省投资。东部三强阵容豪华，76人暂时没有与其抗衡的资本。球队只是采取了一些较有针对性的补强。

简介：<正>世界足球胜利十一人8游戏名称:WorldSoccerWinningEleven8中文名称:世界足球胜利十一人8制作公司:KONAMI游戏平台:PS2游戏类型:SPG(运动)游戏人数:1-8人推荐玩家:全年龄上一期带各位朋友领略了KONAMI最新大作"胜利十一人欧洲足球战略版"的魅力,但"胜利十一人8"火爆度仍在不断升温,现在就把"胜利十一人8"的神秘面纱揭开,让我们继续一起来"WE"吧。

简介：<正>打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚

简介：短短四轮联赛,中超就消灭了全胜球队,是想告诉我们中超无弱旅,还是想证明中超都不行?这是个仁智见仁、智者见智的问题,绝对没有标准答案,所以我们不下结论,把这个权利留给大家。当我们目睹,山东队的防线四轮之后已失七球,不由要感慨他们的冠军

简介：在河南鹤壁某公园，每逢周末，3个中年男子便会定时出现在公园里的地掷球场上，一呆就是2～3小时，不管烈日当空还是乌云密布。三位纯业余选手凭着对地掷球的热爱，无怨无悔地与地掷球已相伴10余载，在他们心中埋藏着一个共同的梦想——实现中国男子金属地掷球在世锦赛上的突破。

简介：

简介：绿叶蔬菜的营养价值非常高，它们富含维生素A、维生素B和维生素K，同时还含有丰富的矿物质（如钙、铁、钾和镁），也含有抗氧化剂；后者能保护人体细胞免受损伤。绿叶蔬菜还含有植物化学囊，这种天然的化合物有助于预防动脉硬化、减轻与心脏病相关的炎症。如果维生囊、矿物质、抗氧化剂和植物化学察结合在一起发挥协同作用，就有助于细胞排出毒豢和清除对DNA造成损伤的自由基。后两者都能抑制癌细胞的形成和繁殖。

简介：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）众所周知，抑郁症会影响性欲，然而，一些抗抑郁药物（如百忧解、左洛复和其他一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）会通过提高血清素的含量来改善情绪。不幸的是，这类药物也会降低性欲。出现这种问题的抑郁症患者有两种选择。安非他酮和盐酸维拉佐酮是两种不会有这种副作用的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂；或是尝试进行体育锻炼。

简介：国际足联出版的1998年法国世界杯技术报告中谈道:“(法国世界杯上)主要的防守阵型是平行的三人或四人防线,以及自由人加两名盯人中卫组成的防线。参加决赛的两支球队都使用了平行四后卫,四强中的三支也是如此。现在还不能下结论哪一种后防线会成为未来的主流。”看起来现在这个问题已经有答案了,截止到北京时间6月15日凌晨,2006年德国世界杯小组赛的第一轮已经结束,32支参赛队全部登场亮相,从他们的表现来看,仅有6支球队选择了3后卫,平行四后卫完全占据了上风,大有“一统江湖”之势。

简介：第四章：两线之间“坎通纳的球迷热爱他，媒体也是如此。他是这样一个外国佬，与众不同。每支球队都想要一个他这样的球员，但这并不意味着他那样的球员很容易就能得到。”——罗伊·埃文斯

简介：一个躁动的夏天即将过去,欧洲豪门在经过一番明里喑里的较量后都得到了几位自己想要的球员,当然世事并非完全如意,有几位球星就在这个夏天使得这些豪门当中的某些人大伤脑筋,更糟糕的是大伤脑筋后却发现什么也没得到。