简介：因为一系列的疾病和创伤，你被迫退出过去一年大部分的比赛。一定程度上，你已经有效地弥补了训练的缺陷了吗？

简介：听力损失可能与缺铁性贫血有关。美国宾夕法尼亚州立大学医学院的研究者选取了在2011-2015年间被诊断为耳聋的30多万名美国成年人，他们的年龄在21-90岁之间，平均年龄为50岁，大部分为女性。

简介：<正>黑米,又称"血糯米",是我国稻米中的珍品,古代是专供内廷享用的"贡米"。黑米外皮墨黑、内芯雪白,其主要成分为吡咯素,它是黑米的精华。黑米珍在昧美,稀在色异,贵在质优,并有"黑珍珠"、"世界米中之王"的美称。老年人长期食用黑米,对头昏、眩晕、贫血、白发、眼疾、咳嗽等症的治疗效果甚佳。据《洋县志》记载,黑稻原产洋县,系公元前140年(建元元年)的西汉博望侯张骞选育而成。他将其奉于武帝,帝大悦,遂列为"贡品"。自汉武帝以来,历代帝王都将洋县黑米列为"贡品"。据说,尽管慈禧太后当年如丧家之犬般逃到西安,但仍念念不忘洋县黑

简介：通过分析影响高校知识分子健康的原因，提出了体育锻炼、环境调节、亲人疏导、自我激励等几种心理保健方法。

简介：就高校学生要重视自我保健问题，从精神健康、身体机能、生活规律、科学饮食、生活习惯等儿方面进行了阐述。

简介：在开放的中国更加走向世界之时,中国传统保健体育日益引起广泛的关注,成为正在升温的“中国文化热”中最活跃的领域之一。本文用哲学的观点,对中国传统保健体育的文化特质、科学内涵、社会价值进行全面的分析与思考,为进一步促进中国传统保健体育的挖掘和整理、宣传和普及、研究和提高提供参考。

简介：听力教学在英语教学中占有重要的地位.沈阳体院公共外语的听力课应从以下方面予以加强:1加强基本功训练,帮助学生增强信心在听力课教学中,教师首先要帮助学生掌握基本的语音知识,识别英语语音中的连读、重读、吞音、同化、弱化、失去爆破、语音语调及英美语音差异等.

简介：关于普通高校开设体育保健课的设想洛阳师范专科学校张路萍普通高校是否应开设体育保健课？怎样开设？本着学校应该为社会主义建设培养德、智、体全面发展的人才这一中心，谈几点看法：一、普通高校应该开设体育保健课普通高校是否应该开设体育保健课？我认为是非常必要的...

简介：调查显示：“我国青少年学生近视率逐年增加，小学近视率在40%左右，中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右。”这种状况已成为制约我国劳动者整体素质的重要因素，特别对一些，如；军事科技，航空航天等特殊行业，更是缺乏合格人才的支持，也影响了这些行业的可持续发展，这种状况早已成为全社会担忧和关注的问题。长期以来，我国政府十分关注青少年近视的防治工作，其中最重要的一项工作就是：把眼保健操做为控制和预防青少年近视的重要措施而一直沿用到现在，其效果虽没有确切的数据来证实，但已被人们所默许。但是，前段时间，网友“直播上海”在其微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位；做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”此言一出，立即引发了人们广泛的争论。如何有效防治和降低青少年学生的近视率又一次成为全社会关心和思考的问题。

简介：<正>祖国传统正宗气功——《中国传统人体生命再生工程》——是中华民族祖先在三千年多前遗留下来的珍贵文化瑰宝,是用以重新恢复生命力,“重立性命,再造乾坤”的修炼方法及其程序。当人体的生命力即将衰败竭尽或有疾病之时,只要元气尚未耗尽,就可借身体残存的热能,通过“再生功”的锻炼,使其元气旺盛,病体康复,还可继续工作和生活,即传统称之为“一息尚

简介：就进行了体育保健课教学改革、实施素质教育问题，从改革的必要性、改革的方法和改革的成效几方面做了阐述。

简介：随着健康中国建设上升为国家战略，全民健身与全面健康深度融合。在教育部《体育保健与康复专业教学标准》研制过程中，对体育保健与康复专业建设、人才需求等情况的调研分析显示，行业的快速发展和专业人才的不足给体育保健与康复专业带来了新的发展契机，也提出新的要求。明晰专业培养定位，以体能康复能力、健康指导与管理能力为核心，构建“体医结合、运动保健康复与传统保健康复结合”的课程体系，突出专业特色，深化实践教学改革，才能使人才培养适应体医融合快速发展的新要求，更好地服务于健康中国建设。

简介：通过对体育保健康复专业人才市场的调查以及对其课程体系的研究，提出以“厚基础、宽口径、前期趋同、后期分化”的原则指导课程设置。从优化课程结构、融合、重组专业基础课，增设“小分支专业”方向课，增加专业选修课程和能力培养专业课，丰富深入其内容等课程改革措施，以培养“有知识、有能力、会学习、会应用”的全面发展的体育保健康复专业创新人才。

简介：在学习新规则的过程中为了方便学习记忆,我对规则中犯规处理方法进行了认真梳理、归纳,整理如下,供大家学习参考。

简介：<正>人体运动是复杂的运动,但在运动中有相当大的一部分可抽象为做平面运动。高速摄影或高速录象的分析就是基于平面运动的理论进行的。在选定坐标系后,通过对关节点为测量和离散数学方法完成关节点的速度、加速度及运动环节角速度和角加速度的分析。一般在分析之前要对测得的关节点坐标进行平滑化处理来减少测量的随机误差。尽管这样用平滑后的关节点坐标为原始数据进行运动学量分析,有的运动学量的结果也不尽人意。一般关节点速度大家公认结果可用,而加速度结果含误差较大,对其结果持不可信态度。这只是可信度的认可但没有确定误差大小的判别

简介：<正>一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋,只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,

简介：通过现场观察、实践学习及经验总结,对部队牵引横越训练现存问题及组训方法进行了积极探究,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：1.走步丈量法。走的步数等于跑的步数乘2减2。如跑10步,就应该走18步(10×2-2)。注意,走的步幅的大小以平时走路的习惯为宜,不要有意加大或缩小,以免不准确.2.背向沙池站在踏跳扳上,按自己习惯姿势起跑;当助跑到一定距离(基层比赛一般为20米至25米),自己的速度已达最高时,立即做起跳

简介：软组织损伤是体育运动和比赛中常见的创伤之一。它主要包括关节韧带、肌肉、肌腱、椎间盘等无裂口的损伤,故称闭合性软组织损伤。往往因受伤后治疗不当,而使局部产生瘢痕和粘连,引起功能障碍。轻者肿胀无力,重者出现关节僵硬,运动功能受限等后遗症。实践证明,采取下列处理软组织损伤的方法效果较好。一、损伤早期(一般指12～24小时内)。是指局部组织受到破坏,造成皮下组织和毛细血管等撕裂,引起组织内血肿等症状。这时,应立即冷敷,使毛细血管收缩,避免血肿出现。如果条件允许,可用冰块、冰袋等放于受伤部位;条件不允许时,可就近用自来水冲

简介：2001年7月15日,笔者有幸在大连参加了公安部前卫体协举办的"全国公安首届泰拳教练员培训班"。两位执教者均为世界泰拳理事会的优秀教练员,传授的是现代泰拳技术,很适合公安、武警以及青少年练习。近几年来,我国的各种武术杂志和著作中大量地提到泰拳横扫腿的技术,笔者认真地阅读了这些文章,感觉到与此次所学的泰拳横扫腿技术有些不同,又得知2001年12