简介：方式一：边吃边说益于健康我国传统饮食习惯中有“食不语”的规矩，意思是说吃饭时说笑，会影响对食物的消化吸收。国外的营养专家最近提出一个饮食新观点，即吃饭时边吃边聊胜过“食不语”。具体来说，吃一顿午饭用30分钟左右为宜，在此时间里边吃边聊，不仅可以使进餐者互相交流感情，还有助于肠胃正常消化食物。原理在于，愉快的心情不仅能增进食欲，还可兴奋中枢神经，从而促进消化液大量分泌，使胃肠处于最佳消化状态。

简介：2月最佳最佳球员东部联盟：德韦尼·韦德（热火）韦德在2月的比赛中，投篮命中率为50．2％，场均得30．7分（东部第一）、8．7次助攻（联盟第2）和2次抢断（联盟第4），率领热火取得了6胜6负的战绩。他在本月的比赛中，每场得分都在20分以上，在2月22日对阵魔术的比赛中，他拿到了个人职业生涯新高的50分。他在这12场比赛中，11次是球队的得分王，10次助攻王。

简介：1月最佳最佳球员东部联盟：勒布朗·詹姆斯（骑士）詹姆斯在1月的比赛中场均得到27．8分、8．2次助攻和8．1个篮板，率领骑士取得10胜4负的佳绩。他在本月三次打出三双的数据。在1月9日对阵卫冕冠军凯尔特人的比赛中，他大发神威，独取38分、7个篮板、6次助攻、3次盖帽和4次抢断，率队击败了对手。这也是自大卫·罗宾逊在1994年3月19日的比赛之后，第一位球员在一场比赛中有如此全能的表现。

简介：最佳教练东部联盟:劳伦斯·弗兰克(网队)弗兰克在本月指挥网队取得了8胜2负的战绩,尤其在最后阶段取得了对猛龙、76人、奇才和凯尔特人队的4连胜,顺利地取得了季后赛的席位。网队限制对手得分为91.5分(投篮命中率43.3%),并以场均净胜对手10.2分名列全联盟第二。他们场均助攻24.5次,限制对手场均助攻为20.2次。

简介：东部联盟:勒布朗·詹姆斯(骑士)詹姆斯在本月以场均得30.3分高居东部球员之首,带领骑士队打出了11胜5负的出色战绩。一进入3月,前5场比赛他就连续有着得分在32+的惊人表现,整个3月他有8场比赛至少

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简介：NO．10三双处子秀2002年1月7日在76人116：92战胜快船的比赛中，以擅长得分闻名的艾弗森这天化身全能战士，收获了职业生涯首个三双——30分、11次助攻、10个篮板。“拿到三双的感觉很棒，这花了我6年时间，这是全队通力合作的结果，”艾弗森说，“没有队友帮助我不可能取得三双，他们将我的传球转化为得分，而且他们防守时卡位很好，你知道，凭我的身高不可能抢到那么多篮板，没有他们，我无法做到这些。”

简介：第三周(6月11～17日)利萨·莱斯利洛杉矶火花队的莱斯利获得这一荣誉当之无愧。在本周的比赛中她共为球队贡献了52分、21个篮板球和5次抢断,从而带领本队取得了自开赛以来8战全胜的佳绩。★6月14日对奥兰多奇迹队,莱斯利得到17分、3个篮板球,率队以84:68取胜。★6月16日迎战西雅图风暴

简介：<正>作为nike公司的子公司,baseliner的外形很大程度上脱离了converse品牌的家族特征,带出了不少nike的设计理念。整鞋大量运用了在converse传统设计中鲜有的流线线条,后跟疆盖鞋身大半的TPU材料成为了标志性设计,而隐匿其中的凹

简介：NBA目前的年度最佳教练的奖项是以“红衣主教”奥尔巴赫的名字命名，由媒体记者投票选出。但从本赛季开始，联盟将引入一个新的奖项，NBA教练协会将在本赛季评选出自己的年度最佳教练，这一奖项由30支球队的主教练投票选出。

简介：相信这个世界上没有人会否认丹尼斯·博格坎普是个伟大的球员,没有人会那么做。在"枪手"满营的阿森纳队中,荷兰人就是优雅与灵动的化身,喜爱他的球迷送给他"冰王子"的美称,而在英超12年中,公认最漂亮的前三粒进球里就有博格坎普的一个。2003年3月2日,丹尼斯在圣詹姆斯公园背身人球分过攻入一粒绝妙进球;2005年1月23日,"冰王子"再次用一个漂亮的进球帮助阿森纳在海布利球场击败"喜鹊",取得了一场至关重要的胜利。这粒进球不仅让"兵工厂"创造了主场32场不败的新纪录,也让博格坎普打破了自己持续5个月之久的进球荒。但是今天我们要向大家介绍的并非博格坎普这个人,而是他心目当中最佳阵容的人选,在"冰王子"的眼中,只有下面这些人才配得上"最佳",也只有这些"最佳"的组合才堪称天下无敌。

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简介：<正>4埃托奥卫冕非洲先生第4人效力于巴塞罗那队的喀麦隆前锋埃托奥当选为2004非洲足球先生,这也是他连续第二年得此殊荣。在非洲足联的年会上,有116人将选票投给23岁的喀麦隆人,在切尔西踢球的科特迪瓦前锋德罗巴获得90张选票,排名第三的是另一位英超球员,在博尔顿效力的尼日利亚队长奥科查,他的得票数为63。埃托奥获奖后成为这个奖项34年来的第四个卫冕者,他之前的三个连续获奖的是加纳球员阿贝迪·贝利、曾效力于AC米兰的利比里亚球星乔治·维阿和2002年世界杯上灵光一现的塞内加尔前锋迪乌夫。

简介：“NothingIsImpossible”是一句非常精辟的广告语。它揭示了高尔夫的最高境界。无论你的球龄长或短，球技高或低，都会100％同意这句说话。正因如此，广大球友才对这项游戏不离不弃、永远追随。

简介：<正>本文通过投兰时兰球飞行的轨迹方程的分析,求出各种投兰距离,不同出手高度和出手角度所对应的出手速度,入兰角度,兰球飞行最大高度等参数。通过对这些参数的分析,找出各种身高的运动员在不同方位,不同距离的最佳投兰角度,投擦兰板的擦板点。为教练员在教学训练中,纠正错误动作,建立正确的投兰动力定型,提高投兰的准确性提供一些参考数据。一、兰球飞行轨迹的各参数关系方程

简介：2008年对"亚洲驱逐舰"曼尼·帕克奥来说是不可思议的一年,他在这一年里的战绩之出色几十年罕见。菲律宾拳王辉煌的2008年可以和70年前的名人堂伟大拳手亨利·阿姆斯特朗相媲美。当时,阿姆斯特朗连续夺得羽量级、次中量级和轻

简介：第十八周(3月5～11日)东部联盟:勒布朗·詹姆斯(骑士)詹姆斯在本周场均得到全联盟最高的32.8分,率领骑士队取得4战全胜的佳绩。在与火箭队的比赛中,他打出了两双——得32分和12个篮板球;在同活塞队的比赛中得到个人本赛季最高的41分。3月5日主场91:85胜火箭队,得到32分、12个

简介：在63场职业拳击比赛中,强尼·格里夫斯仅仅拿到了3场比赛的胜利。但是对于英国的拳击推广人们来说,格里夫斯却绝对是一个胜利者。自2007年6月首次登台以来,31岁的格里夫斯已经成为了超轻量级拳坛最忙碌、最受人尊重的拳手之一,因为,他总是能够在最后时刻成为拳击推广人的救火队员,让比赛不至于流产。

简介：在2010年,国际泳联有史以来第一次决定对那些在这一年取得最突出成就的运动员进行嘉奖。通过与《水上世界》杂志合作,国际泳联的202个成员投票进行了选举,参选人员包括各体育组织的领导,不同委员会的成员,官员,教练,记者以及新闻机构。根据从各地汇集而来的大约500份有效选票,最终评选出的2010年度最佳运动员分别为：瑞恩-罗切特和特雷萨·阿尔沙马尔（游泳）,帕特里克-豪斯丁和陈若琳（跳水）,娜塔莉亚-伊什琴科（花样游泳）,瓦莱里奥-克莱里和安娜-玛瑟拉-昆哈安娜（公开水域）,乌多维西奇和伊丽莎白-阿姆斯特朗（水球）。以下是投票结果。

简介：1995年全国田径最佳运动员及最佳运动员的教练员评选原则(1)运动员1.1995年世界田径锦标赛前三名选手2.1995年世界杯赛前三名选手3.1995年世界室内锦标赛前三名选手4.1995年世界田径锦标赛四至八名选