简介：为了找出散打运动员在冬训大负荷训练前、后的机能状态变化,采用实验法对陕西省男子散打队11名优秀队员在冬训前期和后期的血红蛋白、尿素氮、血睾酮、血清肌酸激酶进行监测和比较。结果显示：运动员冬训后的血红蛋白和血睾酮明显下降（P〈0.01）,血尿素氮明显上升（P〈0.01）,血清肌酸激酶则下降（P〈0.05）。

简介：运用录像观察、专家访谈和逻辑分析等研究方法，在对目前国际大级别散打运动员和我国大级别运动员技术运用现状对比的基础上，对国外大级别散打选手的技法特点进行了深入分析，并针对性提出了备战2008年奥运会散打比赛的对策。研究表明：国外大级别选手拳法和摔法技术突出，得分主要手段为摔法，得分时机主要是反击。备战2008年散打比赛主要对策有：全面发展、突出特长；强化拳法、积极主动；夯实力量、抗摔巧摔；小分多点、巧打多变；突出对抗，强化体能。

简介：设计了一个用测力台测试散打侧踹动作动力学特性的方法，并用该方法对8名我国男子优秀散打运动员进行了测试，结果表明：运动员侧踹时，从接触到最大力量的时间为20。左右，整个侧踹过程的时间平均为170ms，平均最大侧踹力量达到925kg；运动员的左右腿之间存在明显的差异，优势腿在最大力量、爆发力及冲量等动力学指标方面均显著地强于弱势腿。

简介：以备战2008年北京奥运会国家散打队大级别男子散打运动员为研究对象，采用文献资料等方法对其专项身体素质的16项指标进行了测量，并运用SPSS10．0软件的主成分分析等多元统计分析方法对测量结果进行处理。结果表明：专项身体素质主要是由拳法耐力因子、腿法耐力因子等七方面组成；认定10s直拳、10s鞭腿等8项指标是反映其竞技水平的主要专项身体素质指标，并分析了专项身体素质与运动成绩的关系，制定了专项身体素质单项和综合发展水平评价标准以及专项身体素质发展均衡度的评价标准。经检验，所制定的各项评价标准效果较好，可为专项身体素质训练的科学化以及选材提供较为科学的参考依据。

简介：运用问卷调查、实验和数理统计等研究方法,就功能性力量训练对高水平男子散打运动员速度素质发展进行了实证研究,研究目的在于检验功能性力量训练干预是否能提升散打运动员的速度素质。结果显示:16周的功能性力量训练能显著提高高水平男子散打运动员的反应速度、动作速度和移动速度等速度素质测试指标的成绩;功能性力量训练强化了高水平男子散打运动员神经与肌肉系统之间的连接,提高了各种力量肌群的工作能力,增强了传递力量和协调整体发力的效果,是一种安全有效的力量训练方法,是对传统力量训练中各关节及其连接系统完整性训练不足的有益补充,将其融入到散打运动教学和训练中具有很高的普及和推广价值。

简介：小幽——情人节刚刚过去,每个人脸上的表情却不尽相同。有的写满了青涩,有的直接是菜色.当然更多的还是玫瑰般的灿烂。爱情总有如意与不如意的时候,我的爱情忠告是:无论什么时候,发展到了哪步,双方都要相敬如宾。有了矛盾要先交流,不行再容忍。但不能因为深爱对方,怕伤害对方而先去容忍他,不

简介：运用两台日本松下MD--9000数码摄像机对6名优秀散打运动员鞭腿动作进行同步拍摄，采用美国ARIEL系统进行三维图像解析，从运动学的角度揭示我国优秀男子散打运动员鞭腿动作支撑腿和进攻腿髋、膝关节速度和角度变化特征，以期为鞭腿技术动作的教学、训练提供科学依据。

简介：三、鞭腿现代散打中的鞭腿,快速、准确、连贯、坚硬,有较强的杀伤力,并以用气带力,以意行劲的特点,在国际擂台上成为中国散打运动员横扫千军的灵魂腿技。鞭腿:左腿直立或微屈支撑,右腿提膝转髋,脚背自然对准目标,全身向右旋转,大腿带动小腿有弹性地横踢(像鞭子抽的一样),快打中目标时,脚面绷直,突然发力。收腿时立刻放松、落下(图15、16)。

简介：摔法在散打中有重要的作用。散打的摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的复合技术。散打根据"快摔"的要求和"无把"的特点,把握住"破坏重心"和"轮圈"的要点,创造出了"接招摔"的方法,形成了"远踢近打贴身摔"的技击特点。贴身抱摔包括夹颈、抱腰、抱腿的各种贴身摔法,接招摔包括接住对方进攻的各种拳法和腿法之后运用夹臂和抱腿的摔法。散打中的摔法很多,不同的方法有不同的技术要领,下面把散打中常用的摔法介绍给大家,以供参考。

简介：2004年出台.新旧规则相比,新规则的精神主要表现为:与国际武联制定的散打规则一致,便于与国际接轨;得分的标准和判罚更简洁;注重引导技术的发展和规范;注重踢、打、摔技术的均衡发展.

简介：杂志出来该是4月初了,不知道兄弟们愚人节玩得怎么样。给大家讲讲我们散打王过愚人节的乐事,您不妨也可借鉴一、二啊。不过受运动员嘱托,就不把大家名字写出来了,毕竟还是有点丢人哦,呵呵。快乐愚人故事一:A兄下午5点训练完,接到兄弟B电话:"喂,A吗?我就在你门外的超市里,出来一起喝酒吧?"A惊喜得不得了,因为是好久未见的好弟兄,而且A与B两人住地相差

简介：分析认为,散打文化是以散打为载体,突出技击技术之核心,以中国传统哲学思想为基础,蕴涵民族精神,融哲理性、艺术性、科学性、技击性、健身性、娱乐性于一体的体系。散打的技击属性集优越性、融合性、多样性于一体。

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简介：技术的进一步丰富是今后散打运动发展的趋势,也是其可持续发展的动力源泉.丰富散打技术并不是一味无限制地增加内容,而应遵循实用、难度、特色的原则,有选择地挖掘、继承、发展中华武术中的一些独特技法,并适当借鉴吸收世界其他搏击术中的优秀技术,从而使散打运动的技术水平不断提高,使散打比赛更加精彩激烈,更具观赏性和吸引力.

简介：采用文献资料法、问卷调查法、测试法及数理统计法等研究方法,分析探讨大负荷散打专项训练负荷量度的变化特征.结果表明,散打专项训练的负荷强度可达到极限强度;血尿素即刻值非常显著高于基础值,12小时后可降到正常范围内;运动水平越高的散打运动员其无氧能力越强.

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简介：400米跑是短跑中距离最长的项目,是田径比赛中运动员机体承受负荷较大的项目。运动员要想在此项目中取得优异的成绩不仅要有良好的综合素质,还要有教练员科学合理地专项训练。本文从400米的运动特点、供能特点以及体育高考400米专项训练模式等方面进行探讨,以求提高高中体育生400米跑的运动成绩。