简介：大约有75％的过度进食，都是因为不良情绪引起的。比如。心情糟糕时。吃一个冰淇淋，可能会使你感觉好一些。而情绪性进食，很容易导致超重或者肥胖。

简介：前言笔者通过长期的游泳教学和训练体会到,在训练中途进食补能,能促进少儿生长发育,使少儿掌握规范的技术动作和大幅度提高运动成绩,所以训练中途进食补能极其重要。1研究方法和对象

简介：门球赛场上不难看到有些运动员,眉不展、绷着脸、手抖腿颤、冒虚汗,严重的紧张情绪造成动作笨拙、变形、失误连连不断,不仅影响着技术水平的正常发挥,而且对门球的观赏性、趣味性也带来一定影响。为了促进门球运动进一步发展、更快更好地提高门球技、战术水平,增强门球运动员心理调控能力,笔者多年来注意并搜集了一些优秀门球队员临场进行心理调节的经验与体会,并将其整理为克服紧张情绪十法。

简介：速滑运动员赛前科学进食是十分复杂的问题,它是由比赛的时间、地点、气候条件和运动员的身体状况、近期营养等诸多因素决定的。由于饮食影响新陈代谢,这就提出了一个问题,即在运动训练和比赛中是否能通过控制饮食来提高人的代谢速度和机体长时间的工作能力,使运动员在比赛中达到最佳状态,从而取得优异的运动成绩。

简介：采用《运动认知特质焦虑量表》对吉首大学健美操运动员进行测试，发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模，并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异，在对方实力焦虑因子上出现非常显著差异。根据测试结果，运用合理情绪疗法（RET）对健美操运动员在大赛前存在的过度焦虑问题进行有针对性的心理咨询，结果表明：心理咨询提高了大学生健美操运动员焦虑调控能力，为其在比赛中达到最佳竞技状态提供了保证。

简介：在体育教学中，有的学生日常练习时所学技术能正常发挥，动作也能顺利完成，但一到体育课成绩考核时，由于出现紧张心理，完成动作的质量明显下降，与日常练习判若两人，同时也直接影响考核成绩。面对体育课成绩考核时出现的这一情况，教师如果不采取相应措施，长此以往，有的学生就会一到考核便紧张，一紧张便发挥失常，

简介：跳远踏板准确性的问题,普遍存在于各级水平的运动员和学生中。据有关文献报道:世界级水平运动员跳远踏板失误率(犯规或不上板)为23%,而我国优秀跳远运动员在国内外的一些重大比赛中踏板失误率远高于这个比例。第六届全运会男子跳远比赛中,踏板失误率为37%,在体育课中学生跳远踏板的准确性更差。根据我对94～95年宝安区宝民小学六年级218名学生跳远技术课的测验统计,发现学生踏板的失误率在43.8～48.2%之间。影响踏板准确性的因素是多方面的。一般认为,

简介：采用心理测量、实验干预和数理统计等方法，对太极拳干预前后大学生焦虑情绪进行对比分析。结果表明：二十四式太极拳练习干预，对轻度焦虑情绪作用显著，而对中度以上焦虑情绪的改善力度不大。

简介：尽管足球是世界最流行的体育运动，在世界范围内有超过1.2亿的业余选手，但是关于足球运动员营养需求的研究一直不多。可喜的是，新调查正在开展，最新的研究表明足球运动员在饮食方面应该像马拉松运动员一样!

简介：通过对篮球比赛的调查研究,分析了罚篮的重要性及在比赛时学生罚篮心理过度紧张的主要原因,提出了减缓罚篮时学生心理过度紧张的训练方法,并进行研究.

简介：运用文献资料、调查问卷、专家咨询等研究方法,分析了全军总部联考中学员过高的焦虑心理水平产生原因及危害,进而提出调节教学训练过程中学员焦虑心理的方法及相应的对策,帮助学员有效地克服焦虑心理,提高训练效果,顺利通过总部联考.

简介：<正>击球员在场上,哪些动作直接或间接地触及了场内的球不为犯规?哪些动作直接或间接触及了场内的球判犯规?哪些球移动有效?哪些球移动无效?应该拿出界的球,没有拿出界,不应该拿出界的球,拿出去了……有时这些在球场上的问题分不太清楚,容易造成裁判错判、漏判。关于裁判员在执裁中需要明确的几个问题,下面谈点个人意见。

简介：赛前焦虑情绪对运动员的比赛成绩会产生较大影响,特别是普通高校业余运动员。由于受身体素质、动作技术的熟练程度等方面的制约,普通高校业余运动员很容易受外界环境的影响而产生焦虑情绪,故对他们进行赛前心理素质训练是一个十分重要的训练环节,也是现代竞技体育比赛中的一个重要训练手段。通过对以往所指导的普通高校业余运动员进行研究,分析焦虑所产生的原因,提出一些心理干预方法,与广大同行者共勉。

简介：

简介：未来战争的较量,军人心理素质将发挥重要的作用.目前对心理情绪稳定性的衡量、训练还停留在定性层面,如何量化军人的心理情绪稳定性,强化心理情绪稳定性训练,是急需解决的问题.军人心理情绪稳定性测试仪通过采集受测试军人的心理情绪稳定性数据,经过科学的统计、计算、比对,通过心理测试科学算法来量化个人的心理情绪稳定性、认知能力等心理参数,从而准确评估受测者的心理素质,为进行心理训练和辅导提供可靠依据.

简介：心理韧性是运动员取得卓越表现的关键因素，它与注意控制和焦虑有密切关系。注意偏向是个体对特定信息的选择性偏好。心理韧性水平可能影响运动员对竞赛环境中信息的选择，进而导致运动员出现不同的注意偏向。采用线索一靶子范式，使用PPI-A问卷从63名武术运动员中选取高和低心理韧性水平运动员各12名，探讨不同心理韧性水平运动员对情绪信息的注意偏向特点。结果显示，在无效线索条件下，高心理韧性运动员对情绪刺激表现出注意解除，低心理韧性运动员对情绪刺激出现解除困难；而有效线索条件下，低心理韧性运动员对负性情绪刺激表现出注意警觉。结论心理韧性影响运动员的注意偏向，高和低心理韧性水平运动员表现出不同的注意偏好。未来研究需要进一步探讨心理韧性和注意偏向的关系，阐明心理韧性影响注意偏向的机制，以及使用运动专项情境相关的情绪刺激探讨运动员的注意偏向。

简介：体育明星进军演艺圈早已不是什么稀奇事，先是平衡木奥运冠军刘璇在《我的美丽乡愁》中尝到拍电影带来的甜头。接着是“东方神鹿”王军霞的处女作《夺子》在英伦半岛掀起风潮，这回是杨影成了一个在电影中饰演主角的乒乓球运动员。大有在娱乐圈分得一杯羹的架势。此前．尽管王涛也曾出演过电影《警察有约》，但他只是饰演了—个份量并不重的配角。在萧山世界杯比赛期间。本刊对央视嘉宾评论员杨影做了专访。虽然连续说了三天球后喉咙沙哑。但杨影还是将自己首次触电的经历娓娓道来。

简介：通过对高水平散手运动员个性及感知觉等心理指标的测试研究，揭示优秀散手运动员具有个性外向情绪平衡、深度知觉精确、左臂动作准确和稳定等心理特点，为散手运动员心理选材及其训练、比赛提供参考。

简介：近年来,运动员或学生在运动中猝死的事故时而发生。1984年,日木2500万中、小学生,在校内死亡的学生有250人,其中124人是由于体育课上心脏病突发而死。在我国,运动猝死事故也时有发生。这必须引起广大体育工作者和体育教师的警惕和重视。

简介：探讨短时有氧运动对焦虑女大学生无意识、有意识情绪调节能力的影响,并进一步探究短时有氧运动影响情绪调节的潜在心理机制和影响因素。方法:以74名焦虑女大学生为研究对象,随机分为试验组(36人)和控制组(38人)。试验组进行短时有氧运动,控制组完成主动拉伸以进行对照;采用Flanker、2-back和More-oddshifting任务以及情绪评价任务,评估被试基线与运动干预后抑制、刷新、转换功能水平及情绪调节能力,采用正负情绪量表、焦虑自评量表,评估被试基线与运动干预后的情绪与焦虑水平。重复测量方差分析结果显示,短时有氧运动显著改善了刷新、转换功能,以及无意识认知重评能力,而控制组中没有发现显著的变化。结构方程模型结果显示,中介模型拟合程度良好(χ2=9.702,df=3,CFI=1.00,TLI=1.00,RMSE=0.00,SRMR=0.00,AIC=214.05),表明刷新功能在短时有氧运动改善无意识认知重评能力中起中介作用。有调节效应的中介模型显示(AIC=212.989<214.05),该模型拟合程度比原中介模型有所改善,即有氧适能水平在该中介模型中起调节作用,且调节效应作用于短时有氧运动改善无意识认知重评能力的直接路径。结论:(1)短时有氧运动显著改善了焦虑女大学生执行功能和情绪调节能力,但对情绪和焦虑程度的改善效果不明显;(2)刷新功能在短时有氧运动改善无意识认知重评能力过程中起中介作用;(3)有氧适能在短时有氧运动对无意识认知重评能力的改善中起调节作用,具体来说,有氧适能水平越低,短时有氧运动对无意识认知重评的改善效果越好。最后,提出了一种可以解释运动改善情绪调节的基本观点,未来的研究应结合认知神经科学的方法以证实该观点的合理性。