简介：<正>要做到击球命中率高,必须做到三个字:精、稳、正。精:即瞄准要精确,要做到瞄准精确,就要牢记瞄准的程序:首先,从目标瞄向自球,而后在自球后35-40厘米处站正位——两脚与自球成等腰三角形;然后,将槌头放到自球后5-8厘米处,眼睛从槌柄顶站中心,瞄向槌头前端中心、自球中心、目标中心,形成四点一线;最后,先将球柄轻推向后拉(槌头不动),以免影响视

简介："格斗女孩"莉莎·金是一位来自拉斯维加斯的泰拳手,受训于著名的泰拳大师托迪。同时,她还是唯一的一个用泰拳战胜泰国拳手的美国人。在莉莎·金进行强化训练以便于和曾经被她击败过的对手进行重赛的时候,《黑带》杂志追踪报道了这位拳手并说服她披露了一些取胜的秘诀。以下就是莉莎·金认为最有效的赢得比赛的秘诀。

简介：1.激活你的好奇心主动问问，为什么某个球具就能让你的球场上更出色。那些著名球具店里的售货员都是高尔夫老手了，对各种球具了如指掌，让他们根据你的水平对球具做出具体解释。

简介：

简介：指导思想明确组织地掷球运动，要有明确的指导思想，就是贯彻全民健身计划纲要，落实老年人体育活动健康快乐的方针，健康第一、友谊第一、安全第一、风格第一：其次，是抓好组织落实，球队分为青年组、成年组、老年组、男性可以打，女性也可以打，老少皆宜，更适合中老年人健身，既不剧烈，又稳定安全，对人体有益而无害。

简介：无论是建造优美的水景观吸引更多的雀鸟栖息，还是解决池塘中恼人的海藻问题，或者努力将湖水的PH值控制在适当的程度，增进湖水或池塘水健康程度的方法有许多。这些做法都会为管理者们带来意想不到收益。通常来说，收益有两种，健康的生态环境和湖水、池塘的优美景观。两者往往是互相依赖。

简介：利物浦队前主帅霍利尔在担任法足协技术主任期间的开创性工作为法国当年获得世界杯和欧锦赛冠军立下了汗马功劳，最近他披露了把年轻球员培养成球星的秘诀：

简介：位于我国新疆阿勒泰地区的喀纳斯湖，因其传说中的湖怪，而变得神秘莫测，也成为爱好探险人士的必到之处。

简介：首次参加健美比赛时，德克斯塔·杰克逊的体重只有140磅，而今天，他已经增加了100多磅肌肉，赢得过健美界的最高荣誉——奥林匹亚先生称号，并且4次获得阿诺德传统赛冠军。

简介：

简介：网球比技艺也比美丽梁子近来，网球观众、组办者、运动员都承认这样一个现实：网球运动充满着性符号。球星的魅力和外表也成为比赛的重要组成部分。大赛期间，一些叫卖小贩在网球场外大声叫到：“瞧一瞧看一看世界顶级高手，看一看库尔尼科娃的照片。”男女网球大赛既可给...

简介：长期的紧张劳作使颈部僵硬，血液循环不畅。本期介绍的四个瑜伽动作，可以放松头部、颈部，促进颈部血液循环，收紧松弛的颈部肌肉，改善颈部线条，有效缓解颈部酸痛。

简介：本赛季，掘金成为了西北赛区的副班长，这个曾经的西北王者正在陷入一个怪圈中——他们一直在失误和空间拥挤的恶性循环中挣扎。这两者有着令人惊讶的相关性，而他们能改正吗？

简介：我是一个女拳迷,凡是拳王争霸赛的重大赛事,我都不会漏过。一天在家闲翻电视报,看到五月一日那天鲁伊兹将与托尼进行一场较量。争夺重量级拳王头衔。鲁伊兹曾一拳击倒过老拳王霍利菲尔德,他打起拳来如同推土机,稳扎稳打,虽以点数输给过琼斯,但也不失为拳坛令人生畏的杀手。而托尼呢,过去是参加190磅级别比赛的,看到琼斯升级比赛,他受到了鼓舞,也升了级,

简介：担任梅赛德斯·奔驰中国高尔夫球赛赛事委员的澳大利亚职业高尔夫球员MarkCranfield这样评价春城湖畔度假村球场：“春城的球场每天都处于比赛的状态，难度都保持在一致的水准。”春城湖畔并不刻意为一场比赛精心保养草坪，因为在一年的任何时候来挑战这里的球场，她都呈现一个锦标级球场的状态。春城的气候特别适宜球场草坪生长，这是自然的恩赐，而“春城”球场之所以蜚声世界，优良的草坪保养在其中担任的角色不容忽视。

简介：说起王晖,许多人都不会感到陌生,就是那个背着药罐从八一男排走入国家男排,后来又自创“八一男排网”的王晖,他似乎永远都是那么清纯、那么阳光,就像邻家的大男孩那般亲切。在前不久结束的“大红鹰杯”全军排球比赛中,又一次出现了他的身影,依然还是那么青春、那么充满朝气,只不过他已不再是驰骋沙场的排坛骁将,而是作为一名军旅排球裁判员执法在比赛场上。

简介：作为民族文化重要组成部分的云南各少数民族传统体育,是一种具有独立的文化形态、独自生存的发展历史、突出丰富文化内涵的民族传统文化。近年来,参与少数民族传统体育锻炼与休闲已逐渐成为一种新型的社会需要。少数民族村寨传统体育文化象征着自然、和谐、发展。它是生活的美与美的生活,是体育的休闲娱乐,又是休闲娱乐的体育,是一种和谐生态的文化。在云南美丽乡村建设中,村寨建设是推进美丽宜居乡村建设的重要抓手,而少数民族传统体育文化是村寨建设的重要内容,应加强两者关系的研究,加大项目保护和传承力度,加强制度管理。