简介：腹部减肥法的定义腹部减月巴法是一个为期六周的减肥计划，它包括营养与锻炼两方面。在营养方面，以12种作用强大的食物为主；在锻炼方面，利用力量训练与有氧锻炼来塑造肌肉。

简介：以西安体育学院院篮球队队员为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、试验法,对距篮框分别为4.6m、6.25m、6.75m时,急停跳投制动起跳起阶段腹直肌、腹外斜肌、背阔肌和竖脊肌的活动特征进行分析。结果显示：（1）在4.6m和6.25m处制动起跳投篮阶段,腰腹部被测试肌肉的用力特征变化趋势基本一致,左、右侧竖脊肌起主要作用;（2）与4.6m、6.25m处急停跳投相比,在6.75m处急停跳投时,右侧背阔肌和左、右侧腹外斜肌积分肌电值明显增大,且差异具有显著性（P〈0.05）;（3）不同距离制动起跳阶段,腰腹部被测肌肉的放电顺序均以背阔肌最先激活,腹直肌最后激活;（4）随着投篮距离的增加,腰腹部被测肌肉的参与程度和贡献率均不同,但共同点是左侧竖脊肌的贡献率最大,右侧腹直肌的贡献率最小。

简介：美国新泽西州的大卫·科扎克现年46岁，在心脏病发作之后，他成为了一名严格的素食主义者。在那次发作中，他不得不接受冠状动脉皿管成形术，用支架来修复心脏周围动脉中的五处堵塞。自从为了心脏健康而转向素食以后，大卫已经减轻了50磅的体重，身体健康得到了改善；并被医生批准停止服用一些他多年以来依靠的药物。

简介：<正>外伤性肩关节前脱位合并肱骨外科颈骨折的病例比较少见,文献报导亦不多。如处理得当,可避免手术,缩短疗程,取得功能早日康复的效果。本文作者从1977年以来,相继治疗3例,其中男性1例,女性2例。年龄,50岁以上2例,26岁1例,均为左侧肩部。病因,直接暴力2例,间接暴力1例。3例均经保守疗法治愈。为了在临床治疗或医务监督工作中遇到类似外伤者处理、治疗时参考,作如下小结。

简介：北京时间1月25日,5枚奥运会金牌得主、美国华裔游泳名将内森?阿德里安(NathanAdrian)在社交平台宣布,自己患上睾丸癌,不过癌症处于早期。目前,阿德里安已经住进医院,在接下来的一周接受手术。这位美国华裔期待数周后重返泳池,继续为2020年东京奥运会积极备战。

简介：王楠一直有个好姐姐．为了给妹妹加油而又不添麻烦．2005年5月的上海．王淼拖着病体和父母一起体会着体育比赛的无情．她蜡黄的脸色掩饰不住对妹妹王楠的护心和关爱，四年前．王楠有了好男友，现在．她有个好丈夫．嫁作人妇之后，没有郭斌的理解和支持．28岁的王楠不可能再战江湖，王楠有几个好教练．曾传强、李晓东、谷振江、乔红、施之皓，已经不当教练的老蔡，和刚刚主管她的乔晓卫，