简介:高血脂是冠心病的首要危险因素,尤以中老年人为多发人群。但目前关于运动锻炼对高血脂患者心血管机能改善的研究很少。心血管机能的改善是全身机能改善的基础,对心血管系统疾病的预防、治疗和康复具有重要意义。为探讨高血脂患者的适宜健身锻炼强度,本文以患有高血脂的中老年人为实验对象,研究了不同运动锻炼方案对高血脂患者心血管机能的改善作用。首先通过问卷调查和体检筛选出58名中老年(50~70岁)高血脂患者,通过功率自行车递增负荷运动试验测定其功能能力(F.C.),然后制定心脏体疗康复运动处方。运动锻炼以走跑运动和太极拳运动作为主要方式,运动强度范围为50~70%F.C.。以不同方式、不同强度(50~60%F.C.,60~70%F.C.)组合成不同的锻炼方案,同时设立对照组,观察实施不同心脏体疗康复运动处方后心血管机能的改善情况。运动频率为每周5天,每次运动时间为60min,运动锻炼周期为2个月。测试指标主要包括安静心率(HR)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、功能能力(F.C.)、递增负荷运动时间(GXT时间)、最大心率(HRmax)和定量负荷(50METs)后心率。实施不同心脏体疗康复运动处方2个月后:①低强度(50~60%F.C.)走跑锻炼组的HR、SBP较锻炼前显著性下?
简介:实验目的:以正常饮食和药物干预为对照,观察8周有氧运动对高脂饮食大鼠血脂代谢的影响。实验材料与方法:SD大鼠40只,随机分为4组,每组10只,分别为:正常饮食组(N)、高脂饮食组(H)、高脂运动组(HE)和高脂药物组(HI),运动方式为跑台运动,灌胃药物为吉非罗齐胶囊。实验持续8周。实验结束后测定大鼠血清甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白(HDL-C)。实验结果:H组、HE组大鼠血清TG、TC、LDL-C水平显著升高,HDL-C水平则显著下降;HE组较H组大鼠血清TG明显降低,HDL-C明显升高,但是TC、LDL-C水平相差不大;HI组大鼠对TG、TC、LDL-C和HDL-C水平都有明显作用。结论:运动可以改善高脂饮食大鼠的血脂水平,但与降脂药物作用相比,仍然有一定差距。
简介:本研究对山西省高校近五届共714名社会体育专业毕业生的就业状况进行了研究。结果表明:山西高校社会体育专业毕业生的整体就业率较为理想,但是在社会体育领域中就业的比例明显低于全国的平均水平。毕业生就业较多的部门依次为企事业单位、学校、体育经营场所。受现有经济和社会发展水平的制约,山西社会体育专业毕业生的就业市场还没有充分培育起来。建议山西省要适度控制社会体育专业点的增长速度和招生规模;高校要及时了解人才需求信息、加大教学改革力度以提高社会体育专业毕业生的就业竞争力并加强就业指导工作。此外,政府决策部门也要考虑全民健身工作的实际需求,在街道、社区增设体育专职工作岗位,同时也能够为社会体育专业毕业生营造良好的就业环境。
简介:女子拳击运动起始于20世纪80年代初期,到目前虽然还不是奥运会的竞赛项目,但收受报酬进行比赛已有很长时间的历史.由于美国和国际拳击组织的大力支持,女子拳击运动的广泛开展将是大势所趋.在美国女子拳击运动的推动下,世界上许多国家也相继加入到这一行列中,我国的女子拳击也开始发展起来.1987年,北京、上海、哈尔滨、沈阳等地就开始了女子拳击.1995年7月,在沈阳举行了第一届女子拳击邀请赛,使我国女子拳击运动开始走向正轨.1994年11月24日在北京举行的国际业余拳击协会代表大会上,代表们一致通过了自1996年起女子拳击运动将列入正式比赛项目的决议.从此,女子拳击被正式承认为合理的体育项目.