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  • 简介:在舞蹈达人限中。随着美妙的音乐。用不太尉烈的运动解放身体,放飞心慵,和自己的身体对话,那是最享受的时刻。舞蹈是健身时尚的表达方式。健身通过舞蹈让更多人感受到运动的趣味和魅力。现在就让我们走近最IN的几种健身舞蹈,只要你动起来,跟着音乐摇摆,就能让你既健康又愉悦。

  • 标签: 健身舞蹈 音乐 身体 运动
  • 简介:近日.由高级私人教练工作室——北京云雷推出的健康纤体体系——“FourWeeks体系”正式启动。“FourWeeks体系”的出品人房圣轩提出了一系列以“与食物成为朋友,通过合理的运动燃烧脂肪”为核心理念的纤体指导计划.针对情况不同的个人,提出个性化的纤体健身指导方案。

  • 标签: 私人教练 健身指导 执行时间 身体状况 工作室 个性化
  • 简介:为了使障儿童身体、心理健康成长,日后更好地融入社会生活中,利用周末、假期等校外的课后时间,发动家长主动带领障儿童参与体育锻炼。通过与专家和多名高级教师进行访谈,查找普通学校家庭体育的相关文献资料,运用逻辑推理对所获取的资料进行分析,探求障儿童开展家庭体育的有效途径提供参考依据。

  • 标签: 家庭 体育 视障儿童