简介：问：“《瑜伽五术》里面说收束法的目的和用途是要把这股生命之气有意识地约束在一个特殊的位置，使其形成某种类型的压力或力量，而不让它自由分散到别处造成伤害（如果不这样，气息有可能是致命的）。这样，习瑜伽者就利用或运行这股力量去实现他的某些目的。《瑜伽之光》也说：当气息通过呼吸控制的练习在瑜伽行者体内运行时，他有必要运用收束法来防止能量的分散，并在确保不危及其他的情况下，将气息送至适当的区域。

简介：短跑是田径运动中最具魅力的径赛项目。当今，运动员的技能和技术已经日臻成熟，要想进一步提高成绩已显得非常困难。大量的科学研究证明，短跑项目的难点在于如何将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间，而短跑运动员放松能力的提高却能在速度达到一个相对制高点时，帮助他们突破这一难点。因此，重视运动员放松能力的培养是非常关键的。换言之，短跑的胜利，一定属于掌握了放松跑的运动员。

简介：一、项目特点投掷类项目包括铁饼、标枪、铅球、链球,在体育考试中也会有实心球,虽然技术上有所差异,但能量供应上基本相同,都属于对肌肉力量和爆发力要求高的运动项目。以掷铅球为例,该项目属于力量为基础、速度为核心的速度力量性项目。要提高铅球成绩,就要在完成掷铅球的动作速度上做文章,蹬、顶、转、送、挺、抬、推、

简介：分析了非奥运项目的发展现状,在此基础上反思当代奥林匹克运动的项目布局与发展。非奥运项目在价值体系中更多体现出人的主体性,是对现有奥运项目的调适与补充,更多体现出对人的尊重和关怀。非奥运项目的发展,在其社会文化价值、社会体育价值和体育教育价值上均有所体现,奥林匹克运动内涵的不断调和与拓展,理应是其健康发展的关键。

简介：浅谈大众趣味体育项目的创编武汉体育学院郭惠平随着全民健身计划的实施，大众趣味体育正日渐成为广大群众喜闻乐见、热衷投身的文体活动，１９９６年全国第三届工人运动会便将其列为正式比赛项目。但从目前情况看，大众趣味体育项目在数量、质量和种类上还远远满足不了全...

简介：<正>一、问题的提出技巧运动是一项年青的运动项目,其发展速度惊人,表现在:高难度动作不断创新、动作类型多样化和巧连接的出现等方面;不过,今后如何进一步充实和发展,仍然需要人们对其进行研究和探素。带着这个问题,笔者查阅了历届国内和国际技巧赛的有关资料汇编,以及大量有关技巧运动的学术性文章,观看了国内、国际技巧赛的录相和现场比赛,发现技巧双人和集体项目的抛接类动作中,只有

简介：花样游泳这一被欧州人称为水上芭蕾的体育项目,在我国开展已有二十年之久,从刚开始我们所理解的同步游泳到今天的发展趋势来看,已远远超过了SYNCHRONIZEDSWIMMING(同步游泳)这一英文的本意。由此可见,花样游泳这一项目的特点是随着本项目的发展而有所变化的。因此,尽快了解世界花样游泳的发展趋势,改变自己的旧观念,全面

简介：投掷运动属于运动持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求极高的运动项目。该项目的完整技术由握持器械、准备助跑、助跑和预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡几个不可分割的技术阶段组成，而且取得运动成绩除了具有良好的运动机能外，还需具有完美的技术动作，

简介：游泳是奥运会的金牌大户，是跨世纪的热门运动项目，也是全民健身的重要项目之一，是衡量一个国家运动水平高低的重要标志。游泳运动中的５０米比赛项目，距离短，竞争空前激烈，观众多，出发——游进——触壁，要求一气呵成，选手之间的成绩往往只相差毫厘，运动员稍有疏忽，就会名落孙山，多年的艰苦训练随之付诸东流。

简介：

简介：上肢力量、核心力量、下肢力量三者的协调统一且强大有力，是一个稳定运动链中必不可少的构成要素。

简介：通过对近4个赛季国际滑冰联合会速度滑冰世界青年赛事成绩统计、分析,提出除男子500m项目仍在国际上具备一定竞争力外,我国在青年女子成绩整体呈下滑趋势,已失去在500m项目上的优势,男子中长距离项目成绩尚可,但上升空间不大。在与亚洲的日本、韩国的较量中已落于下风,而以荷兰、俄罗斯为代表的欧洲传统强队在其各自的优势项目上仍延续着良好的势头。提出应正视我国速度滑冰在青年赛上出现成绩滑坡的问题,提出有效的解决方案,为中国速滑长期、可持续发展提供保证。

简介：通过对1997～2005年国家社科基金体育学立项项目的学科分布与地区分布的分析发现，体育学立项项目的学科与地区分布极不均衡，当引起有关管理部门的重视，建立合理的评审制度、科学的评价体系和科学合理的安排。同时，各地区也应整合研究资源，充分发挥学科优势，积极参与体育学研究，全面繁荣中国社会科学。

简介：对1998年至2003年近5年的体育单招考试语文试卷进行了分析研究,从中归纳出了构成语文试卷各个知识点的考点精要内容,旨在为参加体育单招考试的广大学生复习备考提供借鉴.

简介：达标运动会建立在国家体育锻炼标准基础之上,是运动竞赛与达标测试相结合的一种学校运动会形式。分析了不同时期的国家体育锻炼标准,从测试项目设置来看,田径项目在反映学生体质健康方面具有重要作用;统计了9所中小学召开达标运动会的情况,从达标运动会的竞赛项目设置来看,田径项目在学校体育中理应占有重要的地位。

简介：英国著名的长跑运动员和神经学专家罗杰·班尼斯特是在正式比赛场合用4分钟跑完1英里的第一人，当时他只是一名医学院的学生。罗杰就是采用了高强度的间歇式锻炼来不断提高运动成绩的。有越来越多的运动生理学研究表明，

简介：单板U型场地滑雪项目在我国得到迅速发展,通过对我国单板U型场地滑雪项目运动员在国际赛事的成绩进行统计分析,结果表明：运动员的国际赛事成绩呈上升趋势,女运动员的成绩好于男运动员,男运动员与国际优秀男运动员还存在一定的差距,而女运动员已经与国际优秀女运动员的水平十分接近。认为我国单板U型场地滑雪项目具有运动员年龄、运动员梯队结构、资金投入、国内与国外项目发展差距较小等发展优势,项目发展前景广阔,有希望在2014年索契冬奥会实现奖牌零的突破。

简介：针对当前军事体育相关政策与体育产业发展的现状,提出了军体击剑项目面临的冲击与制约,内因包括进口不畅、调回不易、提干困难、出口难控、归属下降等因素,外因包括总局政策调整、产业发展迅猛、击剑教练短缺、薪酬待遇优厚等因素;从而进一步提出了军体击剑项目发展的对策,包括合作各省尖子、交流二线队员、集训筛选苗子、增强归属意识等方法措施.

简介：知识产权将民间文学艺术列入保护范围，优秀传统民族体育项目是民间文学艺术的重要组成部分，它具有民族文化性、遗传性、技艺性、健体性、大众性等特征，应列入知识产权保护之列，加强管理并向世界推广。

简介：在温哥华冬奥会上,我国短道速滑队取得了优异的成绩。为进一步促进我国短道速滑的可持续性发展,采用文献资料法、观察法、专家访谈等方法对历届冬奥会短道比赛奖牌分布进行分析,探索我国短道速滑的发展方向。通过比较认为我国短道速滑存在后备人才匮乏、大众普及程度低、科研水平有待进一步加强、场地条件急需改进等问题。提出大力发展短道速滑产业,带动大众普及;体教结合,加强基层普及和训练;提高短道速滑科研水平等发展策略。