简介：髂腰肌像两根弹簧，连接在大腿和腰椎上。如果它过度紧张，就会导致骨盆前倾，也就是像水盆倒水时一样不再处于水平位置；还会导致腰椎受到过分牵连，埋下各种腰背痛的隐患。适当放松伸展髂腰肌，就可以避免上述情况的发生。

简介：<正>小D从学校走入社会参加工作后,终于有了可以由自己支配的银子。虽然在学校时就已经迷上了足彩,但通常也只能是买上一两注解解馋,顶多也就是偶尔买个8元或者16元的小复式,而每个周末过去都会给小D带去莫名的后悔,因为总是出现要是这场XX、要是那场XX就能中奖的状况。合到首次薪水之后,小D按捺不住那早已亢奋的心情,一下子列了一个1024元的复式出来,左看右看都没毛病,就是觉得有点心疼银子,想了想还是省点吧,把其中一场两选的改成了单选。在小D购彩行为发生巨大转变的那一周,小D的心态也没有以前那么平静

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简介：东部联盟:勒布朗·詹姆斯(骑士)詹姆斯在本月以场均得30.3分高居东部球员之首,带领骑士队打出了11胜5负的出色战绩。一进入3月,前5场比赛他就连续有着得分在32+的惊人表现,整个3月他有8场比赛至少

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简介：今年11月,中国互联网最引人关注的事件莫过于腾讯QQ与奇虎360的利益纷争。最初360指责QQ软件侵犯用户隐私,腾讯愤而回击,并起诉360不正当竞争,360提出反诉,随后腾讯联合百度等一致对抗360,将战线拉大。11月3日腾讯发布公开信,决定在装有360的用户电脑上禁用QQ,这一做法将腾讯QQ与360的斗争推向最高潮。之后360宣布召回针对QQ的软件,并在10日正式宣布与QQ实现兼容,而原因则是工信部等三部委的干预……这几乎算得上是中国互联网史上影响人数最多的热点事件,并引发了

简介：1.激活你的好奇心主动问问，为什么某个球具就能让你的球场上更出色。那些著名球具店里的售货员都是高尔夫老手了，对各种球具了如指掌，让他们根据你的水平对球具做出具体解释。

简介：<正>卡佩罗终于驾临皇马了,这个当年在伯纳乌球迷嘘声中下课的冠军教练竟然成为百年皇马走出困境的最大希望。和当年离开罗马时一样,卡佩罗带来了自己战术体系中最重要的球员——埃莫森。失去马克莱莱被认为是皇马转会市场上最大的失误所在,皇马高层由于吝啬法国人的加薪要求而不得不花巨资寻求其替代者,可问题的结症在于无论是格拉维森还是加西亚都无法给予后防线足够的保护。穆里尼奥在获得巴拉克和舍瓦后完全没有表现出想像中的喜悦,相反社区盾杯的失利让他还在为中场布置而伤神。最近几年,4-2-3-1双后腰阵形在欧洲几大豪门间相继流行起来,而传统的4-4-2两翼齐飞却不断受到冷落,连边路之王

简介：在冬季里,滑冰运动无疑是一项最多人们欢迎的体育项目。它既能锻练身体,振奋精神,又能磨练意志、陶治情操。当你坐在电视机旁欣赏一组花样滑冰表演时,难道不是一种美的享受?但欲获得真正的乐趣,那还须亲临其境,置身于实践。滑冰运动员是一项平衡性极高的运动,它与其他项目最大的区别是支撑面积小。当你第一次穿上冰鞋立于冰上时,面临的第一个问题就是如何控制住那摇摇欲坠的身躯,使之稳定平衡。由于你习惯的“脚踏实地”到“刀履薄冰”,接触面骤

简介：布达佩斯世锦赛以“新老交替”阵容出战的中国跳水队共收获8金5银2铜，是近12年来的世锦赛最差战绩。在丢失的5枚金牌中，有三项都是奥运项目，而在单人跳台的项目中，男女队均无缘冠军。“压轴大戏”男子10米跳台决赛，陈艾森已经拿到了超过他在里约奥运夺冠的成绩，却依然输给了中国队的老对手，英国跳水王子戴利。第五跳，陈艾森努力将二人的差距缩小至5．7分。

简介：1996年7月26日，邓亚萍／乔红获乒乓球女子双打冠军，这是亚特兰大奥运会中国代表团第11枚金牌。七律·完美组合董志霄邓乔联袂战乒坛，完美组合天下传。九载并肩赢胜绩，五回携手戴华冠。环球英霸争高下，奥运方台笑峰巅。技压群芳花艳秀，国旗升处尽开颜。

简介：六、关于掩护配合的质量在篮球比赛中,"掩护"配合是被运用得最多的配合,这是因为掩护配合相对于其它的几大配合而言,效果更好一些,掌握起来也更容易一些——一挡一拆就可以了,非常经济实惠。但和其它几大配合一样,掩护配合也是有一定的法则的,这些法则决定着掩护配合的成功与否。那么,这些法则都是些什么呢?除了前面我们已经阐述过的那些法则之外,还有哪些法则呢?

简介：<正>朝阳区第四届"小康杯"门球邀请赛争夺小组出线权的一场比赛,双方争夺十分激烈。白方占据场上绝对优势。场上态势如图所示:轮及⑩球起杆,⑩球撞⑧球闪送过二门出界,接着⑩球过二门后远冲三门未果落于零号位。此时白方以12:7大比分领先。当轮及①球起杆时,比赛还剩3分钟。场外观众议论纷纷:

简介：1983年全国少年冰球赛中,中国火车头少年二队以2:2逼和长春市少年队后,又以2:1战胜吉林市少年队。一个建队不久仅有二年历史的少年队能取得这样的成绩,原因何在?我想就比赛中以弱胜强诸多因素中的战术应用问题谈几点体会。

简介：解偶联蛋白3是线粒体内膜上的一种转运蛋白，研究证实解偶联蛋白3与线粒体能量代谢、线粒体活性氧生成及脂肪代谢等有关。就解偶联蛋白3的结构、分布、表达调控及其介导的线粒体活性氧生成等相关问题作一综述。

简介：“漫威”超级英雄化身：“美国队长”勒布朗·詹姆斯、“钢铁侠”科比·布莱恩特、“冬兵”德怀恩·韦德、“蚁人”达米安·利拉德、“猎鹰”杰夫·蒂格、“战争机器”克莱·汤普森、“鹰眼”斯蒂芬·库里、“幻视”蒂姆·邓肯、“泽莫男爵”詹姆斯·哈登、“蜘蛛侠”卡梅罗·安东尼精彩剧情：2015-16赛季NBA联盟常规赛“MVP”（最有价值球员）奖项被“鹰眼”化身即金州勇士队领军人物——斯蒂芬·库里以第一档位。

简介：运用录像观察法、数理统计法等对参加第42届世锦赛男子单杠决赛的8名运动员成套动作的＂D＂分及构成情况、动作的编排情况进行了对比分析。研究表明：新周期男子单杠的＂D＂分呈不断增长的趋势,在本周期内的余下体操大赛中,单杠决赛的＂D＂分均值将保持在7分以上;成套难度动作价值对单杠＂D＂分的增长贡献较小,而成套连接价值的增加对其贡献最大。新周期单杠项目的编排亦具有如下特征：1）单杠项目的杠上动作难度保持在D组水平,不断发展杠上动作与飞行动作间的连接成为趋势;2）单杠项目的飞行动作中,D、E组难度价值的动作将迅速发展,而且在成套单杠动作编排中,飞行动作的出现将伴随连接价值的产生,其数量也将向4个发展;3）单杠项目进入了高难连接的发展阶段,并在连接类型及动作上呈多样化发展趋势;4）单杠下法动作依旧以直体后空翻2周720°旋下为主流,对下法动作的编排将以稳定性为原则。

简介：在2002年韩日世界杯的第三比赛日里,又是巴蒂,一记有力的头球帮助阿根廷1:0战胜尼日利亚获得小组赛首胜。

简介：据俄罗斯游泳网报道，4月17～22日，俄罗斯游泳冠军赛暨伦敦奥运会选拔赛在莫斯科进行。与中国冠军赛一样，俄罗斯是次赛会也安排了40个项目的比赛。祖耶娃在女子100、200米仰泳决赛中，分别游出58．97秒和2：06．59的成绩，这两项成绩2：1暂列今年世界第1名。

简介：目的:经录像分析、TGMD-3及BTS三维红外动作捕捉测试,探究3~6岁幼儿上手投掷动作发展特征,科学指导幼儿投掷活动,促进幼儿动作发展。方法:采用独立样本T检验比较男女间差异;单因素ANOVA比较不同年龄组差异;双因素方差分析比较不同年龄及阶段差异。结果:(1)第2阶段的幼儿占各年龄组1/3以上;(2)不同年龄、阶段幼儿得分差异非常显著(P<0.001),男女间差异不显著(P>0.05),男略高于女;(3)3~6岁幼儿在肩屈曲、肩内旋、肘屈曲、腕屈曲、骨盆倾斜、上半身旋转、骨盆旋转的关节活动度上均表现出显著阶段主效应(P<0.05),未表现出年龄主效应。结论:(1)3~6岁幼儿上手投掷动作未随年龄增长呈线性上升,年龄并非唯一基准;(2)3岁组主要分布在前2个阶段,应重点引导其向后引臂和出脚迈步;4岁组主要分布在前3个阶段,应重点引导其出脚迈步及分层转体;5岁组主要分布在2~4阶段,应重点引导其分层转体及全身协调用力;(3)第2阶段是学龄前幼儿投掷动作发展的瓶颈,需引导其突破;(4)3~6岁幼儿上手投掷动作特征为:第1阶段靠手肘、手腕向前制动发力;第2阶段靠上体前倾发力;第3阶段靠身体前倾及侧倾的力;第4阶段依赖身体前倾产生的力;第5阶段全身协调发力;共同特征是手肘关节均未完全伸直。