简介:《中华武术》2009年第4期对“太极拳的放松问题”.邀请名家作了专题讨论.各抒高见.获益匪浅。最近在《中华武术》2009年第10期上看到有人介绍吴图南的“松功论”中说:“凡练太极拳者.皆知松、沉为太极拳之重要条件。”“松者,蓬松也。宽而不紧也。轻松也。放开也.轻松畅快也;不坚凝也。含有小孔以容其他特质之特性也。凡此种种.皆明示松之意义也。”吴老对“松”之一字之讲解.可谓穷极言词.用心良苦。
简介:十六字健身功是由申氏武技第三代传人李凯斌在继承申子荣(武术宗师、著名中医内务伤科专家)、褚衍臣(著名心意太极拳大师)传统十三字功的基础上,依据自己多年的武术健身实践,结合中医阴阳五行平衡学说、奇正相生的经络学说、现代西医解剖学
简介:擒敌训练,是一项系统性、持久性、科学性很强的运动。其训练的内容较多,技术要求较高。擒敌技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个方面。
简介:软。不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的,阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。
简介:呼吸动静随,老嫩裹束搓,扳掠搂拨绽,开合抖搜捺,刚柔卸交和,有无沉推拦,软硬力顺挑,斩截横领换,起落猛接应,侧扭绽玄妙,快筋擎站披,勇偏缩移闪,进退扶正拿,虚实提顶斜,俯仰。
简介:格斗训练,是一项系统性、持久性、科学性很强的运动。其训练的内容较多,技术要求较高。格斗技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个方面。
简介:赵堡太极拳以背丝扣为要点,即消除背丝,以达通顺和谐。赵堡太极拳中的八字要诀,是解开背丝扣的唯一钥匙。
简介:固安隶属于河北省廊坊市.地处京畿.古有“天子脚下””京南第一城“之称.今有”京南明珠”美誉。在固安,我们采访了当地武术名人、固安县科星传统武术研究中心会长、固安县武术协会秘书长刘玉强。固安.自古属燕赵之地.多慷慨悲壮之士,刘玉强就出生在这里。
简介:黄河流域派有五战拳(合战、大战、短战、脱战、十字战,合战为对手拳,余已撰述成书,分载学生杂志中),个中之精华也。谚云,学会十字战,天下英雄打一半。此言未免自喜,然亦足见其倾倒一时矣。
简介:武当字门拳、岳家拳本是两种互不相同的拳法,近来翻阅几部相关著述时,发现两者之间无论在拳法、拳诀上还是在拳术特征方面,竟有许多相似或雷同之处。几经对照比较,有些许的浅见,今述诸笔端。不当或谬误,望有识之士及方家里手予以斧正,以便更好地推进对中华传统武术的发展和研究。
简介:静下来细想,2016年就这么快过去了。一年当中,我感到自豪、欣慰、充实的就是完成了儿时梦想——练武术。这弥补了少年时期的遗憾,达成了青年时期的宿愿,找到了中年时期的锻炼方式和方法。生活就是这样顺其自然,也该是最好的活法!
简介:“别梦依稀咒逝川,故园三十二年前。”32年前,原本是自幼同参同学的他们在少林寺依依惜别,彼此都还是10多岁的小沙弥,一位精研少林武功,一位通晓经典和佛乐。
简介:太极拳可以技击,但想要达到太极拳的技击境界却并非易事,习练者只有不断提高自己的修炼境界方可达到。
“松”字里面有玄机
十六字健身功(上)
擒敌技术“八字”要求
男人最怕5个字
少林通背手法七十二字歌
格斗技术“八字”基本要求
赵堡太极拳八字要诀
一位企业家的武术之路
十字战(三)——摘自《民国国术期刊文献集成》
武当字门拳和岳家拳与内家拳法的关系
当我老了,我有太极相伴——一位企业家的心声
阔别三十二载 两位少林高僧古刹重逢 抚今追昔参禅讲经言武
果能沾黏连随字 得其环中不支离——太极拳技击的基本技术方法