简介：岛夷缘海作三窟,十万官军皆暴骨!石柱瓦氏女将军,数千战士援吴越。纪律可比戚重熙,勇气虚江同奋发。女将亲战挥双刀,成团雪片初园月。麾下健儿二十四,雁翎五十齐翕忽。岛夷杀尽江海清,南纪至今推战伐。这是一首叫《双刀歌》的诗的前半部分。作者吴殳,字修龄,明末遗民,著名诗人,史学家,又是功力深厚、著作宏富的武艺家。《双刀歌》收在他的武学名
简介：本人喜爱太极拳运动并投师学艺多年，对太极拳在健身方面的作用深有感受。练拳2年多时间里，我的慢性支气管炎基本痊愈，性格也渐平和。在恩师的传授下，加上自己每天坚持保证练功时间，本人在劲整和懂劲方面也有了很大进步。
简介：曾读康戈武教授讲话《杨澄甫定型架的意义和给我们的启示》，其对杨式太极拳标准化的观点，让人拍手称快，解决了同一拳套各自发挥的混乱状况，才有了现在可以几万人一起表演杨式太极拳的宏伟场面。现把康教授的讲话摘要如下：
抗倭英雄瓦氏夫人
太极拳“身型”的要点及作用
陈式太极拳可否有意型架（标准架）？
