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  • 简介:一、功理概说太极拳是衍生于武当武术的“内家三拳”之一。既然叫内家拳,必然要练内功,明代太极拳师陈王廷在其拳经总歌《四第四》中写道:“然捶以由内而发外,气本诸身而发梢。气之为用,不本诸身则虚而不实,不行于则实而仍虚。“又说:”四足,而气自足矣,岂复有虚而不实,实而仍虚之弊乎?”可见练拳者气行四更能催发内气充足。

  • 标签: 太极拳 功法 陈王廷 功理 拳经 武当武术
  • 简介:常揉捏手掌。可调节五脏六腑,促进健康。按照中医“五行”学说,大拇指属土,主脾胃,循行肺经;食指属木,主肝胆,循行大肠经;中指属火,主心与小肠,循行心包经;无名指属金,主肺与大肠。循行三焦经;小指属水,主肾,循行心经和小肠经。

  • 标签: 健康 手掌 “五行” 大拇指
  • 简介:2016年5月14日-15日,中国·五莲大青山第四届国际太极拳大赛暨2016年全球太极养生感动故事征集活动,在国家AAA级旅游区大青山国际太极学校隆重举行,来自11个国家的53支代表队总计550名运动员云集大青山。经过两天激烈的拼搏,男女14个项目的推手冠军花落有主,分别获得总额20万元奖金,首开了全国太极拳赛事高额奖金的先河,作为全国此类赛事技术含量最高、赛场竞争最为激烈的比赛,

  • 标签: 太极拳 大青山 征集活动 AAA级 技术含量 旅游区
  • 简介:农民工子女受教育机会不平等,家庭教育资金投入相对较少,家长对子女的教育方法落后。通过开展阳光体育运动,使这一特殊的社会群体能够提高自信心,增强自我意识,丰富生活,增强体质,从而健康快乐地成长。

  • 标签: 阳光体育 农民工子女 教育平等
  • 简介:惊悉,李文贞先生于2014年9月25日于家中安详仙逝,享年92岁,吾辈深感悲痛。先生的一生是习武传奇的一生,是为中国功力武术见证发展、铸就辉煌的一生,是为中国武术事业呕心沥血、无私奉献的一生。

  • 标签: 武术界 中国 李文 追忆 武术事业 无私奉献
  • 简介:当前武术教学中,存在许多动作不标准、不规范的现象。如何逐步实现武术教学规范化,提高武术教学水平和效果,是当前武术教学必须解决的实际问题。本文就目前存在的问题提出了行之有效的“慢动姿”教学法。

  • 标签: 武术教学 教学效果 实验 教学规范化 教学水平 问题提出