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  • 简介:中年人年富力强,任重而道远,同时又处在人生转折时期,身体的各种机能和新陈代谢开始出现缓慢衰变,处于“多事之秋”,往往有精力不济、力不从心的衰疲感。下面介绍一些简便、易学、有效的自我保健法。1.搓脚心法每晚用热水洗脚后,取坐姿将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,搓左脚心时用右手,搓右脚心时用左手,每次进行10分钟。

  • 标签: 中年人 保健法 转折时期 新陈代谢 人生
  • 简介:那么,究竟如何对民办武校进行有效的管理,才能促使学校长足发展、健步前进呢?下面,就我们少林寺小龙武院三十多年的办学经验谈一下我的几点看法,谨供同仁参考。中国共产党是我们建设社会主义的核心力量,是我们前进路上的指路明灯。脱离了党的领导,就有可能偏离办学的正确方向。因此,在民办武校中建设好以党支部为核心的领导班子,是深化教育改革,推进素质教育,推动武校发展的重要保证。为保证把学校领导班子建设成一个思想过硬,作风正派,工作踏实的团体,校长必须以身作则,率先垂范,自觉带领班子成员置身于党组织的监督之下。

  • 标签: 管理力 校长 民办 学校领导班子建设 办学经验 中国共产党
  • 简介:1、CRI正式向孔子课堂选派的太极拳教师到任早些时候,一些有识之士就曾提出有关武术与孔子学院“捆绑”出海的设想。近日,从CRI工作日报上看到“我台海外广播孔子课堂首位太极拳教师到任”的消息,喜出望外.终于看到了常态化在海外传播武术的端倪.真是非同小可呀。

  • 标签: 孔子学院 课堂 武术 海外传播 太极拳 CRI
  • 简介:阐述软式排球的运动价值和青少年身心发育特点,提出在中小学体育课上开展软式排球具有重要意义。通过调查研究得出影响软式排球在中小学开展的因素,并提出推进软式排球运动在中小学开展的对策。

  • 标签: 软式排球 中小学 体育课堂
  • 简介:通过对多媒体技术辅助运动生理学课堂教学的作用进行了分析论述,发现多媒体教学是高校课堂教学的一个重要环节。在运动生理学教学中应用多媒体技术:一方面可以帮助教师更好地完成教学任务,实现课堂教学的全员性、多信息和高效率;另一方面可以有效地调动学生的学习兴趣:提高学习效率,是实现教学目标、提高教学成果的有效手段。

  • 标签: 运动生理学 多媒体技术 教学效果
  • 简介:本文针对广东省部分中小学体育课堂教学中存在的问题,提出了中小学体育课堂教学问题诊断理念。通过对广东省部分中小学校进行调查研究,运用文献资料法、问卷调查法、课堂观察法、个案法、数理统计法等方法,对所出现的问题进行分类与总结,分析出现这些问题的原因,从而提出一些建设性的策略与建议,旨在为体育课堂更好地朝着健康、高效的方向发展做出一些建设性的贡献。

  • 标签: 中小学生 体育课堂教学 问题诊断