简介：通过文献资料法和逻辑分析法，对武术本质的相关资料进行了搜集整理和归纳．认为萦绕武术本质之争的观点主要集中在：“技击说9961异化说”和“层次说”三个层面，并对此观点进行了辩证分析，结论认为：武术的本质自身是一个不断变化的过程，在和谐文化的熏陶下，由“技击性”向“文化性”转变．更体现出一种文化传承的功能。

简介：采用文献资料、逻辑推理等方法，对学生体质下降原因进行分析，旨在探讨实施和谐的体育教学、增强学生体质健康。提出：体育教学领域目标是直接影响体育教学中能否坚持健康第一、终身体育意识培养的主要因素；对体育教学领域目标认识不够深入、明确导致体育教学不和谐。

简介：纸飞机作为我国的一项民间体育游戏具有悠久的历史,但随着竞技元素的加入,促进了纸飞机运动的空前发展,使纸飞机成为一项国内外非常受欢迎的体育项目。本文通过文献资料法、逻辑分析法和实地调查法,对纸飞机的起源与纸飞机竞技现状进行了调查与分析,得出纸飞机从民间游戏到体育竞技的发展过渡有其必要性与可行性,主要体现在纸飞机竞技对个体发展与社会发展的价值上;纸飞机竞技化研究对其他民间体育游戏的保护与传承提供了思路与启发。

简介：随着西方文化的扩张和渗透,全球化向纵深方向发展,我国校园文化安全问题日益凸现,面临着"文化认同"、宗教文化蔓延、信息交流网络化、当代资本主义新变化等诸多冲击与挑战。树立文化安全意识,对于构建和谐校园,保证教育的社会主义方向,提高思想政治教育的有效性,具有极其深远的价值。我们要牢固树立社会主义核心价值体系这一观念之本,构建文化安全预警机制这一关键环节,充实"六结合"文化安全的教育内容,构筑文化安全机制,为校园和谐安全秩序提供有力保障。

简介：运用文献资料法、逻辑分析法对阳光体育运动开展的背景、内容，冬季长跑在阳光体育运动中的作用及冬季长跑运动所存在的问题进行分析，提出阳光体育视域下冬季长跑运动所面临困境的解决方法，旨在为阳光体育冬季长跑运动的开展提供参考依据。

简介：本文通过文献资料法、逻辑分析法、归纳法对教师专业化视域下高校体育教师素养进行了思考与分析。结论表明：在教师专业化视域下，高校体育教师文化素养是一个动态发展的复杂过程,在这个过程中需要多种文化知识隐性素质与其个人技术、组织能力、科研能力、创新能力、收集信息能力等显性素质,才能突出人格魅力，技术魅力，面对不同的教学对象，灵活运用多种体育教学模式，成功地组织体育课。

简介：本文运用传播学的理论对武术微课这一传播现象的各要素进行分析,认为武术微课的设计者、讲授者作为传播者、把关人,要全面准确地理解武术文化,具备良好的教育教学能力;武术微课要传播完整的武术文化,并做到分层传播;武术微课要满足习练者不同的武术需求,内容要有针对性;作为信息载体的视频与网络,各有优缺点,在设计与制作微课时要扬长避短;武术微课的目标是传播武术文化,继承与发展优秀的传统文化,为习练者的个人成长、国家与民族的发展服务;传播效果是各传播要素综合作用的结果,传播者与传播对象要密切配合,统筹兼顾,提高传播效果。

简介：抱拳礼是中国武术道德的一种体现形式，也是武术爱好者培养自己德行的一种手段。在我们的生活中，如何将武术中的礼仪和我们的生活工作结合起来，如何将身体锻炼和德行修养结合起来，将礼仪落实在生活中，这是每一个武术爱好者应有的礼仪修养。

简介：算而今，我练习陈式太极拳整整七周年了，要说个中感受。我曾经打过一个不太恰当的比喻：太极拳简直就是我的”绿色鸦片”，不练不知道,一练上瘾。由于练拳带来了一些细微的身体与心理的变化．初始未必有感觉．但当发觉了的时候，基本上都形成了远较过去强大且健康的机能．就像地里的小苗儿“不见其长而日有所增”，向我们昭示了身体的神奇，发展的愉悦．意识的主导。

简介：我从市农业局退下来之后，由过去整天忙忙碌碌，到今天闲着无事，过着“终日无公事，随月领奉钱”的无聊生活。

简介：运用文献资料法、访谈法,从文化学、社会学、伦理学的视角出发,分析了面对现代快速的经济、科技全球化进程,社会和人们的生活等方面出现了极大的转变,而与此同时民族文化和精神建设却出现了严重的不平衡。作为中国民族文化代表之一的武术,是承担弘扬民族文化、民族精神的重要载体,应发挥深远而积极的作用。

简介：文章综述了工作生活质量的含义与结构;采用问卷法、访谈法对部分体育教师的工作生活质量的现状进行了调查与分析;对学校如何提高教师的工作生活质量提出了一系列的改善对策。

简介：研究大学生体育认知与体育生活方式，有助于了解大学生体育锻炼的现状和发现体育锻炼中存在的不足，为大学生良好体育生活习惯的形成、全民健身计划的实施和有关部门制定相关的政策提供理论依据和数据支持。建议各高校应进一步加强大学生体育认知的教育，使大学生自觉地参与体育锻炼，形成良好的体育生活方式，为健康5--作50年和幸福生活一辈子打下良好的身心基础。

简介：为了深入探讨体育生活方式对大学生主观幸福感的积极影响,提高当代大学生的幸福指数,选用大学生体育锻炼情况调查表和中国城市居民主观幸福感量表对941名大学生进行问卷调查,结果显示:符合体育生活方式4个特征的大学生比率为33.26%,女生比例较低;大学男生主观幸福感好于大学女生;不同年级大学生主观幸福感存在显著性差异,大二、大三学生主观幸福感好于其他年级;来源地为城市的大学生主观幸福感好于城镇和农村大学生;具有良好体育生活方式的大学生健康体验、满足体验和发展体验方面优于其他大学生。

简介：右一炷香，蚺蛇出洞，大摇旗手，毒蛇打雾，北门锁钥，左右穿俞，师姑担伞，渔翁撒网，雪花盖顶，金铰双剪，雨打梨花，北海抗龙，乌龙摆尾，鱼游荻隙，拔草寻蛇，旋风卷沙，狮戏白砂，擎天一柱，寒鹤栖枝，美人吹箫，车轮滚沙，虎尾缠丝，太公钓鱼。

简介：（接上期）三十七、童子拜佛身体重心左移，左腿屈膝半蹲；右脚向后挪半步，屈膝半蹲，脚尖踮地，成右丁步。同时，右掌屈肘后收在身体右侧向下切掌，掌心斜向下，掌小指侧向右；左掌从右腋下上举于右肩上方，掌背贴于脸部右侧，掌心向右。目视右方（图54）。

简介：第三部分修道德之性【原文】鼙者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍；三反昼夜，用师万倍。心生于物，死于物，机在目。天之无恩，而大恩生；迅雷烈风，莫不蠢然。至乐性余，至静性廉。天之至私，用之至公。禽之制在气。生者死之根，死者生之根。恩生于害，害生于恩。愚人以天地文理圣，我以时物文理哲。人以愚虞圣，我不以愚虞圣。人以奇期圣，

简介：三、反击的基本原则及技术防守与反击是不可分离的技术,防守是前提,反击就是目的。反击是利用防守创造条件,迅速出击,不给对手以喘息的机会施以重拳、重腿连击不止。尤其是第一反击更为重要,要选择对手的薄弱环节,进行富有成效的反击。

简介：为了解规律参与太极拳运动对中年妇女焦虑及生活质量方面的影响,研究采取实验法,以未从事任何运动训练且身心健康的40名中年妇女为受试对象,随机区分为太极拳组与对照组,每组各20名进行实验研究。结果发现:(1)太极拳组的自评焦虑量表水平明显降低。(2)太极拳组的生活质量除社会关系以及外在环境等并无明显的变化外,生理健康、心理与个人信念、生活质量总分以及综合自我评估等指数,实验期间明显提高。

简介：（接上期）十六、双恳捶1.接上势。重心前移至右腿,左腿提起成右独立势,同时右弥肘变掌,掌心朝下前探,左手不动。目视右手前方（图37）。【要领】前移重心、提腿变掌要同时完成。2.上势不停。左脚在右脚内侧震脚的同时,右脚脚跟贴地搓出成右翘脚步,与此同时左臂内旋向前冲出成平拳,右臂外旋回收至右腰侧抓握成拳,拳心向上。