简介：中国古代的文人墨客，在自己的日常生活中摸索出一整套行之有效的养生法，可供后人借鉴。
简介：十三、勾抄鹰敌出右拳向我胸部击打，我疾进左步，出右臂将敌手臂拦截。（图55）
简介：在心意六合拳中，有“把把不离鹰捉，式式不离虎扑，步步不离鸡腿”之说。由此可知，“鹰捉”在心意六合拳中的重要性。
古人养生七法
鹰手拳实战制敌擒拿术
秘传心意六合拳六艺精要阐秘之四：鹰捉
