简介：
简介：广州永侠武术俱乐部成立于2009年2月，由中国武术名家、著名功夫电影明星、武当武术和南派武术传承人陈永霞女士发起，以南派武术发源地、现代化大都市广州为基地，以参加WMA中国武术职业联赛为目的。
简介：太极拳和其他体育锻炼最大的不同，就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶，可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。其中，松开颈、肩、肘、腕、指、肋、腰、胯、膝、踝、脚趾、脊柱等身体的重要关节至为重要。只有松，气血才会在体内畅通无阻，才能为提高太极拳修炼境界奠定基础。只有把身体松开，才能实现“无一处不轻灵，无一处不坚韧，无一处不沉着，无一处不顺遂”，练太极拳才能“气遍身躯不稍滞”。
杨式太极拳图解（7）
首轮对阵2009年7月26日永侠VS兴武堂
太极松身法：畅通关节展身躯——太极拳基本功述略（7）
