简介：
简介：人趋暮境,脑力和体力都会呈现出种种力不从心的衰老症兆。为了延缓老化的过程,引吭高歌能收到锻炼身体,保健养生的效果。锻炼心肺心肺功能的降低是人体老化的重要标志之一。我们平常每次的呼吸量平均为500毫升左右,但在唱歌时,每次的呼吸量可升到数千毫升。这不但提高了呼气、吸气的频率,同时还加强了胸肋的扩张速度。正像我国传统歌唱训
简介：又是深秋，每天早上起来，皮肤好干呐，喉咙发痒，干咳，难受……是不是觉得问题多多？有没有尝试过蜂蜜？蜂蜜可是一种营养丰富的好东西哦。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。不但对身体大有益处。还是美容佳品呢!知道了蜂蜜的好处。知道怎么使用吗？听我一一道来吧!
简介：初识音乐治疗美国音乐治疗协会（AMTA）最新的定义是这样的：音乐治疗是利用音乐或音乐中的元素,作为医疗或其他场域里的一种介入方式,改善其生理、社交、沟通、情绪、智能、心灵、安适等方面的状态。这种方式能够让个体、团体、家庭或社群提升生活品质,目前已在一些疾病的治疗上取得了有趣的临床研究成果。
养生文登
引吭高歌助养生
蜂蜜，养生美容一物搞掂
用音乐滋养生命——音乐治疗与自闭症谱系障碍儿童疗愈
