简介：恐惧舞台是艺术表演者的常见问题之一,而克服紧张则是培养艺术专业者心理素质的重要一课。对演出的恐惧主要有注意力涣散、害怕出错、适得其反的克制、生理上和性格上的多种原因。克服紧张要从平时的课堂教学中抓起,鼓励优势与进步,杜绝不良暗示,做到科学有效的舞台调整。在音乐会临近期间要力求达到充分的放松,注意一些与音乐无关但又很重要的细节。在登台前要调整好自己的状态和外形,提早考虑舞台的硬件设施。演出中要将激情利用到位,对错误不宜过分在意。
谈谈音乐会演出的心理准备
