简介：摘要目的了解个人体检者对健康体检意识及体检项目的选择情况。探寻合理有效的健康体检咨询方法。方法便利抽样法选取2016年10-12月来中心参加健康体检的个人体检者共2197人，填写个人健康自测问卷的形式了解体检者体检意识和项目选择情况。结果36.82%来检者属于主动参加体检，20.62%者受家人患病影响；7.33%体检者是被家属督促而来，24.40%体检者因身体不适来体检，8.78%体检者属于婚、孕前检查，2.05%是子女为父母健康体检。9.56%体检者明确了解自己要检查内容，20.94%体检者对要选什么项目感到茫然；19.57%体检者持有从众心理，14.79%体检者以价格而定；20.48%体检者让咨询医生代其安排，14.66%体检者按设定体检套餐进行体检。结论个人体检者体检意识相对较高，但在体检项目选择时缺乏正确的认识，有必要对个人体检者进行科学体检理念干预，真正起到疾病早期筛查预防作用。

简介：年逾六旬的刘老师刚从岗位上退下来,闲来无事的他一直觉得闷得慌,便在朋友们的推荐下,参加了太极拳发烧友小圈子。刚接触这项运动时,刘老师就被它那刚柔相济、婉转灵活、行云流水、连绵不绝的运动特点迷住了，

简介：摘要：个体化医疗的实现需要依赖准确、有效的检验项目选择与优化。检验项目的选择与优化在个体化医疗中具有重要的作用，它能够有效提高个体化诊断和治疗的准确性和效果，改善患者的安全水平和治疗效益，合理利用医疗资源，控制医疗成本。针对个体化医疗的需求和发展趋势，我们有必要深入研究检验项目选择与优化的作用，为个体化医疗的实施提供科学的指导和支持。基于此，以下对检验项目选择与优化在个体化医疗中的作用进行了探讨，以供参考。

简介：如果你的健身中没有用营养和健身软件,你的营利可能就少于你所能达到的水平。当设计一个健身和营养的计划时,你可能工作得很辛苦,所服务的客户也很少。你的工作很可能缺乏准确性和彻底性。不使用营养和健身的软件,可能最终导致工作效率和收益不足。

简介：想增强体质，适当锻炼时少不了的。但是对于阴虚体质的人来说，由于阳气偏亢，不宜进行大强度，大运动量的运动，也要避免在闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液。这类人群最好选择太极拳、太极剑、八段锦、气功等动静结合的传统健身项目。

简介：<正>当健身成为一种生活态度喜欢健身并不需要理由它能给你一种积极的生活范围,并直接表明了你的生活态度当健身成为一种生活态度就比其他时候更加期望速度刺激,期望挥汗如雨的感觉甚至,期望来自整个世界的挑战用一生去喜欢健身,这个过程本身就是诠释身体的过程我为健身狂……

简介：<正>里奇·马丁的世界杯之火点燃了他心中的健美激情,从此他开始了长达十三年的健身旅程。在我们惊叹之余,他却淡淡地说——健身是一辈子的事儿。

简介：健身运动的力量训练很多是通过手臂和肩关节传导,加上手臂以及肩部本身的训练,无不与肩关节密切相关。所以号称全身最灵活的肩关节也顺其自然地成为最容易损伤的部位之一。健身运动肩部损伤屡见不鲜,一些健身狂人更是有典型的"健身肩"。

简介：

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简介：我国古代的养生秘诀主张动、静、乐、寿,而钓鱼则是一项动中有静、静中有动、静中求动、形神合一的体育活动,具有动、静、乐、寿之功能。所以经常参加钓鱼活动,就能健体强身。

简介：<正>走进左岸工社中体倍力健身俱乐部第一感觉就是充满Sunshine.整个会所采用双色装潢.橘色尽显女性的热情、活力、动感;灰色表现男人的刚强、强壮、力度、彰显了时尚与艺术之美。就是这家充满阳光的健身俱乐部,让本刊部分读者与编辑部工作人员享受到了真正的快乐健身!

简介：<正>青岛理工大学琴岛学院是由青岛理工大学按新机制,新模式举办并经教育部批准的本科层次普通高校。学院位于山东省青岛市城阳区东部,崂山风景区北麓,环境优美,交通便利,设施齐全。2010年在全国332所独立院校中,被教育部评为"全国优秀独立

简介：马季先生的相声，可以说是雅俗共赏，妇孺皆知。但他对书法养生的颇高造诣，恐怕就非人人皆知了。不久前，我特意登门拜访了马季先生。在他的书房兼卧室里，最引人注目的就是他用来写字的大书案，差不多占了半个房间，而在他的客厅里，整面东墙挂满一组书法长卷，

简介：摘要目的健康是人一生中最重要的投资。进入21世纪以来，健康查体行业正在悄然走热，每年定期查体的人越来越多，如何针对自身情况科学的、使用的选择体检项目、多长时间体检一次比较科学已成为可接查体者普遍关心的问题。我院查体中心创建于20世纪90年代，是专门从事健康体检工作的县级体检机构，每年要承接近七千名查体者。多年的工作实践使我们积累了一定的经验，围绕健康查体应该选择哪些项目，注意的问题及查体的目的，我们为查体者量体裁衣制定了体检套餐，有效的利用查体项目发现问题，受到了社会各界的好评，提高了查体工作的满意度。

简介：踏石健身法,顾名思义,就是赤脚踩在石头上的一种健身方法,是一种历史悠久的保健方法。古时人类在赤脚跳舞的过程中发现,脚踏在光滑的石头上对全身气血通畅能起到很好的帮助作用,后来就逐渐发明了'踏石按摩法',该法通过踏石,刺激脚部穴位,达到全身保健的目的。

简介：20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗？不能。

简介：从工作多年的单位退休后,我的精神一直萎靡不振,人也提不起劲儿。有时一张报纸看半天,看困了就看电视,无聊死了。想想这样乏味单调的生活于身体无益,便思考着找点乐子。一天,大女儿带着外孙女来看我,外孙女拿来一套智力拼图玩具,一见面就让

简介：人到中年，由于事业上、生活上的忙碌。常常无暇于健身锻炼，时间一长，体质就会逐渐地下降。重者各种慢性疾病如心脏病、高血压、胃病等全会油然而生。即使一时查不出病，也时常觉得身疲乏力、头痛、头晕、失眠、精神紧张、食欲不振、性功能下降、嗜睡等，其实这时您已处于亚健康状态，正向疾病靠近。

简介：<正>日常生活中,我们可以按计划去健身。但是在旅行中,如何随时随地做好健身呢?本刊针对出发前、旅行过程中、行程结束,给出了一些出行时的健身策略。规划你的旅程关心天气预报关注你要去的地方的天气,这样你才能选择适宜的衣服出行,到达目的地后,你就不会因为衣服的问题而躲在房间偷懒不出门了。