简介：美国弗莱德哈钦森癌症研究中心进行的一项新研究发现：女性如果在接近退休年龄时患肥胖症，那么她们早亡的风险会较高，晚年生活中也会饱受残疾的折磨。
简介：
简介：许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非是能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。
简介：近期，科学家得到一个有趣的结果：越努力工作的人越容易发胖。原因在于：人们常缩短午餐时间；人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理负担，吃下的零食数量惊人；边工作边吃饭。
简介：估计没有哪个国家的人像国人这样重视新妈妈的饮食了。刚生完宝宝的新妈妈特别辛苦,饮食生活禁忌无穷多,一怕受寒,二怕回奶,有些地方甚至不允许吃水果和蔬菜,天天还要喝各种汤水,甚至还有月子里只能用米酒煮饭做汤的说法。到底新妈妈应当怎么吃呢?其实,这件事情只有基本原则,而没有一个标准答案。每个产妇的身体状况和营养状况都不同,每个人的口味和烹调习惯都不一样,每个
简介：夏天来临，衣服在越来越轻薄的同时，也暴露了更多身体上的缺陷，想要让这个夏天过得美美的，就要针对自己的身体制定最有效的瘦身方案。
老来发胖易致残
孩子吃得咸更易发胖
我们为什么会发胖？
晚餐用水果代替会导致发胖
越努力工作的人越容易发胖
新妈妈这样吃奶水足又不发胖
逆龄瑜伽＆不发胖的伸展操
