简介：<正>足不出户就能够让你轰炸自己上肢的最大肌群。不管是从歌词到标语,还是从生活的各个方面到各项体育运动,结实宽厚的后背部是人们经常提到的身体部位。但是在打造你的背部之前,你最好先保证它能正常的工作。毕竟,如果你伤到了你的左手手腕,你仍然可以吃饭、开车甚至给你的房子刷油漆。但是一旦你的后背受伤了,那么只有一个词能描述你,那就是卧床休息。

简介：“LivinginKitchen”是欧洲最早提出的厨房概念，现已成为西方社会的大众生活方式，人们不仅在厨房里烹调食物，更将厨房视为生活起居的欢乐场所。

简介：人老先老腿，老腿先老脚，这是亘古不变的自然规律，尤其是上班族和长期伏案工作的人就更是如此，今天特意针对这种情况设计了一套在家中就可以完成的下肢保健锻炼法。改善问题：踝关节活动范围小，僵硬运动能力不足，预防踝膝髋腰背受伤几率，可大幅度增加全身关节的健康水平。常见现象：在跑步、跳跃等动态运动中踝关节运动能力不足是膝关节受伤的重要原因，在腿部力量练习中跺关节运动角度不足是腰部受伤的主要原因，在走路、跑步等有氧训练中胫骨前肌酸痛。

简介：在城市，多数家庭都用液化天然气，煤气罐已经比较少见了，但其实几乎所有的家庭都有与煤气罐一样的可燃物——花露水、打火机、杀虫剂及空气清新剂等。这些物品如果存放不当，很容易引起爆炸。

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简介：夏季，空调作为现代家庭必不可少的制冷利器大显身手，我们也为空调居高不下的耗电量而烦恼，夏季空调如何能省电呢，以下几招不妨一试。

简介：

简介：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以，中国有句俗话“金水银水不如奶水”。

简介：生活实例今年,王老师刚退休,就发现自己患了高血压,他一直都坚持服药.昨天晨练,他听同伴讲,夏天人体血压偏低,不用服降压药;晚上他来到患高血压多年的朋友许老师家,许师婶告诉他:高血压是慢性病,需要终身服药,不能停药.王老师这下可搞不清楚了,谁讲的有道理呢?第二天,他来到医院高血压门诊咨询.医生的一席话,让他解除了疑惑.

简介：在城市的快节奏生活当中,工作本来已经非常繁忙,再加上每天一两个小时穿越城市拥堵路段的通勤时间,往往让家务时间变得越来越紧张。特别是在商业繁荣和互联网+的时代,小区周围有那么多饭馆酒楼,超市里有那么多开袋即食的食物,而且只要打个电话就可以叫来外卖,给生活带来了极大的方便。

简介：冬季，儿童哮喘高发。然而，我们常看到许多哮喘患儿在医院病情减轻，回家后却咳嗽加重。这种哮喘反复发作有时不是药物的问题，而是家庭护理做得不到位。

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简介：美国商务部发表的一份报告指出，1997年的统计结果显示，全球人口平均寿命为62．27岁。世界各国和地区中最长寿的是日本人，平均寿命达79．66岁。台湾人的平均寿命为76．33岁，在被统计国家和地区中排名第14位。