简介：
简介：人的脚是由214根韧带、38束肌肉和52块骨骼组成的。这样复杂的组织结构,即使不穿高跟鞋也较难保证它永远不发生疾病。脚部的疾病常常是由鞋子不适引起的。因为足骨需要10年、脚跟骨需要20年才能长成,所以6岁以下儿童穿的鞋子不到2个月就需要换1次;6～10岁,3个月换1次;10-12岁,4个月换1次;12～15岁,5个月换1次;15～20岁,6个月换1次。保护脚的关键是选择合适的鞋子。为此要注意以下几点:①鞋子的大小以鞋子与脚之间有一指宽
简介：关于春天的饮食，中医有许多讲究。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增廿，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则，会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品：
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