简介：摘要养生文化是当代人关心的话题，大家都希望拥有健康的身体，都懂得健康的重要。但对当代社会人群的有关调查统计资料显示真正的健康者只有5%,各种病患者占有15%,而约80%的人群是亚健康人群。亚健康状态的人群没有发病前的身体内已有许多隐患，这个时期需要采取清理脾胃肠道，调节气血阴阳，弓尔补营养的片面不足等养生措施而众多的人不明白养生文化，仍然过着暴珍天物而自残身体的生活方式成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很多问题可见优秀的养生文化是何等重要传统养生文化告诉我们，养生的要义在于平衡，即身体的平衡以及与外部环境的和谐只有树立天人合一的世界观、人生观，自觉养成健康的生活方式和生活情趣，提高生活品位和生命的价值，才能具备健康的身体，才能保障家庭的幸福和事业的成功。

简介：活得自然好张菊生世界上最美丽的东西，莫过于大自然。看那江河奔涌，青山绿黛，旭日东升，皓月高挂，该有多么的美妙，多么地让人心旷神恰。生活在自然中的人类，也应该活得自然。瓜熟蒂落，水到渠成。愈是自然的东西，就愈呈现本质，就愈能牵动至深的生命情感。极富情感...

简介：摘要目的宣传正确的生育观和健康的生殖理念，促进自然分娩率的不断提高。方法通过对剖宫产并发症引发的不利与自然分娩的好处进行分析对比与总结。结论剖宫产近期或远期的并发症对母儿均有不同程度危害，剖宫产对母儿并不是最佳选择，应科学选择剖宫产。经阴道分娩是一个自然的生理过程，在保证母婴安全的前提下，应提倡自然分娩。

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简介：长期以来，人们总以为人类食用的天然食品是无毒无害的。然而，现代营养学家研究发现，天然食品中也存在一些有毒物质。前不久，美国加里福尼亚大学的学者研究结果表明，人类从饮食中摄取的自然毒素，要比人造毒素至少多1万倍。因为自然界的各类生物，都能产生用以“自卫”的有毒物质。然而，许多天然食品又含有解毒和自然抗癌物质，如维生素A、C、E和食物纤维素及微量元素硒、锗等，都会降低或抵消有毒或致癌物质对人类的有害影响。但是，即使这些抗癌物质，人体也不能过量地摄取。

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简介：[摘要 ] 目的 探讨分娩镇痛对促进自然分娩的临床意义。分娩疼痛是一个自然现象，不是病理情况，但持续剧烈的疼痛对母婴均有不良影响。“产痛”是一个复杂的生理和心理表现，孕妇分娩时感受到的巨大痛苦大多来源于恐惧 .焦虑和紧张，随着产科服务模式的转变，分娩镇痛也是每一位产妇和胎儿的权利。孕产妇产前总会担心疼痛难以忍受，是否可以采取镇痛方法，是否需要会阴侧切，希望得到关注 .关爱和指导；产时希望家属陪伴，迫切想知道产程进展情况，产程中孕产妇疲劳 .敏感，容易因疼痛而丧失理智。分娩镇痛可提高分娩期母婴安全，促进舒适，缩短产程，减少手术产率，减少产后出血、降低胎儿缺氧及新生儿窒息的发生，增强产妇分娩的信心和促进产妇心理健康。分娩镇痛也是现代文明产科的标志。方法 非药物镇痛方法，有导乐陪伴技术：包括助产士及产妇的家属陪伴，给予生理、心理、情感全方位的支持，让产妇坚信“挺过这一关就好了”；拉玛泽呼吸减痛法；导乐球的应用；教会产妇放松的技巧：如散步、摇摆、改变体位、按摩等。于 2016年 8月— 2017年 8月间接诊的初产妇中随机选取 120例作为本次研究的对象， 60例按照常规待产及分娩处理的为 A组， 60例采用非药物镇痛方法（导乐陪伴和拉玛泽呼吸减痛法）的为 B组。比较两组剖宫产率、会阴切开率及新生儿出生后 1min内 Apgar评分情况。结果 B组的剖宫产率为 28.33%，会阴切开率为 33.33%；明显低于 A组的 41.67%和 46.67%。两组新生儿出生后 1min内 Apgar评分存在明显差异，其比较差异有统计学意义（ P＜ 0.05）。结论 采用镇痛分娩能够有效缓解产妇分娩疼痛，降低剖宫产率和会阴切开率，提高新生儿出生后 1min内 Apgar评分及分娩结局良性率，对促进自然分娩具有非积极的作用。

简介：在于2011年开展的一项研究因论文作者允许肿瘤在小鼠体内长得过大而受到批评后，《自然》杂志正在修改其关于发表动物试验的政策。当时的论文报告称，一种从胡椒中分离出来的化合物能在不伤害健康细胞的情况下杀死癌细胞。。

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简介：摘要人是物质躯体与精神性情的结合，养生包括养形与养神两个方面。通过养形与养神两个方面的修养才能获得真正的身心健康，从而达到养生的目的。山水作为游赏对象尤其是作为文人审美以及赏玩对象，能使审美主体感受到耳目和情感两方面的愉悦，从而使之精神自由、心境豁达，"养神"也顺其自然起到了养生的作用。本文以"养神"为出发点，简要探讨自然山水与养生之关系。

简介：【摘要】目的：对比自然流产患者与无自然流产孕妇的 TORCH检验结果，分析 TORCH感染对孕妇的影响。方法：选取 2017年 3月至 2018年 3月我院接诊的 80例自然流产患者作为研究组，再选取同一时期我院接诊的 80例无自然流产的孕妇作为对照组，两组均进行 TORCH检测，比较其检验结果和妊娠结局。结果：研究组 TOXIgM、 RV-IgM、 CMV-IgM、 HSV-Ⅱ-IgM的阳性检出率分别为 8.75%、 13.75%、 27.50%、 53.75%；早产、流产、死胎等不良妊娠结局总发生率为 58.75%，均显著高于对照组（ P＜ 0.05）。结论： TORCH感染与孕妇自然流产的几率紧密相关，因此临床需重视对女性进行孕前 TORCH检验。

简介：摘要目的探讨有效沟通在自然分娩中的应用效果。方法将2016年9月至2017年9月在我院自然分娩的100例产妇纳入本次研究，采取随机数字表法将其分为实验组（50例）与对照组（50例），对照组给予常规护理，实验组在对照组的基础上采取有效沟通，对比两组产妇的心理状态和护理满意度。结果实验组产妇恐惧评分和焦虑评分均显著低于对照组，护理满意度显著高于对照组，P＜0.05，存在统计学意义。结论良好的沟通利于改善产妇不良心理状态，提升产妇对分娩的勇气和信心，确保分娩顺利进行。