简介:健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少?怎么计算饮量?我们来看看有哪些知识需要补充。1为什么要每天八杯水?人体组织中50%至60%是水分,人体需要足够的水分补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5至2升的水量,分量相当于八杯(每杯200毫升左右)。2正确摄入水分人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水分也会增加肾脏的负担。但摄入水分不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥等问题。所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水分,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。3科学补水早晨空腹先喝一大杯水,可右侧卧十五分钟,这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,令消化器官加重负荷...
简介:摘要:目的:分析维持性血液透析患者应用基于危害分析与关键控制点(HACCP)原则结合运动疗法的康复护理方面的效果。方法:从我院2023年1月至12月间接收的维持性血液透析患者80例,将其随机分为两组,对照组应用常规护理模式,研究组采用HACCP原则结合运动疗法的康复护理方案,对比两组护理效果。结果:干预前,两组在各项指标对比中的表现均无明显差距(P>0.05);干预后,研究组在残余肾功能指标和生活质量评分方面的表现均好于对照组(P<0.05)。结论:在维持性血透患者接受康复护理期间,联合应用HACCP原则与运动疗法可以改善患者的肾功能水平、提高生活质量、降低并发症发生率。
简介:【摘要】目的:分析实习生护理教学用一对一和一对多带教法的效果。方法:随机均分2023年5月-2024年4月本院中实习的护生(n=64)。试验组采取一对一带教法,对照组行一对多带教。对比考核成绩等指标。结果:关于实践操作和理论知识考核成绩:试验组达到(92.34±3.69)分、(95.83±3.02)分,但对照组却仅(83.25±4.05)分、(87.64±5.26)分,比较发现:试验组数据更高(P<0.05)。教学满意度:试验组达到96.83%,但对照组却仅78.12%,比较发现:试验组数据更高(P<0.05)。结论:实习生护理教学用一对一带教法,护生的考核成绩更高,教学满意度提升也更加明显。
简介:摘要:目的:分析研究多科协助的急救护理结合创伤救治原则在颅脑损伤合并多发伤患者中的应用价值。方法:将本院2020年7月-2021年7月接受治疗的50例颅脑损伤合并多发伤患者作为探究对象,以随机综合平衡法分为对照组(25例)、观察组(25例)。对照组患者实施常规护理,观察组患者应用急救护理结合创伤救治原则,比较护理满意度、并发症发生率、院前急救反应时间、接诊时间、急诊科抢救时间。结果:观察组患者和对照组患者的护理满意度96.00%、72.00%对比差异显著,P<0.05。观察组和对照组院前急救反应时间、接诊时间、急诊科抢救时间对比差异显著,P<0.05。观察组患者和对照组患者的并发症发生率14.00%、2.00%对比差异显著,P<0.05。结论:在颅脑损伤合并多发伤患者治疗期间,通过予以急救护理结合创伤救治原则,缩短了救治时间,且并发症减少,患者对护理服务的满意度较高,很大程度上提高了护理水平。