简介:健康美容界都会经常提到“每天八杯水”的重要性。那究竟这八杯水是多少?怎么计算饮量?我们来看看有哪些知识需要补充。1为什么要每天八杯水?人体组织中50%至60%是水分,人体需要足够的水分补充,以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5至2升的水量,分量相当于八杯(每杯200毫升左右)。2正确摄入水分人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水分也会增加肾脏的负担。但摄入水分不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥等问题。所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水分,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。3科学补水早晨空腹先喝一大杯水,可右侧卧十五分钟,这将有助于调肝胆机能及促进正常排便。饭后不宜喝太多的水。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。最好是喝温开水。冰水会刺激肠胃,使消化分泌受阻,令消化器官加重负荷...
简介:摘要:目的:探讨在儿童保健门诊中应用健康教育护理的方法及效果。方法:在我院儿童保健门诊部 2018年 2月至 2019年 4月期间接收 80例患儿为本次研究的对象,随机分为对照组、观察组各 40例。对照组采取常规法护理,观察组采取常规 +健康教育护理方式,对比两组患儿及其家属对护理的满意度,以及患儿及其家属在护理期前、后其焦虑症状的缓解程度。结果:观察组患儿及其家属的护理满意度为 92.50%,比对照组的 75.00%高;观察组患儿护理后,其焦虑症症状的缓解程度明显优于对照组, P<0.05。结论:在儿童保健门诊中应用健康教育护理方法,可以明显提高患儿及其家属的护理满意度,同时还能减轻患儿护理过程中的焦虑症状,提高护理水平,值得推广应用。
简介:摘要目的探讨在儿童保健门诊中应用健康教育护理的方法及效果。方法在我院儿童保健门诊部2018年2月至2019年4月期间接收80例患儿为本次研究的对象,随机分为对照组、观察组各40例。对照组采取常规法护理,观察组采取常规+健康教育护理方式,对比两组患儿及其家属对护理的满意度,以及患儿及其家属在护理期前、后其焦虑症状的缓解程度。结果观察组患儿及其家属的护理满意度为92.50%,比对照组的75.00%高;观察组患儿护理后,其焦虑症症状的缓解程度明显优于对照组,P<0.05。结论在儿童保健门诊中应用健康教育护理方法,可以明显提高患儿及其家属的护理满意度,同时还能减轻患儿护理过程中的焦虑症状,提高护理水平,值得推广应用。
简介:摘要:总结1例输液港置管3月后出现导管相关血流感染,结合延续优质护理、抗生素使用、患者依从性提高等多方面努力下,患者输液港成功保留,并得以长期使用案例。对该患者输液港感染的原因进行分析、总结,分享此病例运用的方法及护理重点,并探讨相关的预防措施,减少输液港感染的发生。
简介:【摘要】输液港因其方便、美观、使用期长等优点在临床使用越来越广泛,但随着使用量的上升,也不可避免的出现一些并发症。目的 总结了一例输液港穿刺部位感染成功保港的护理体会 方法 通过分析感染的原因,采取碘伏湿敷、银离子敷料外敷、水胶体敷料外贴等方法 结果 患者输液港穿刺部位感染创面愈合,成功保港 结论 掌握输液港合适的置管时机、注意无菌操作、控制血糖能有效防止输液港穿刺部位感染的发生。
简介:摘要:目的 在儿保科进行优质护理服务的过程中使用婴儿智护训练,对其最终护理效果进行评价,并与传统的优质护理服务进行对比,分析有无明确的临床应用效果。方法 在本院儿保科所有收治的婴儿中,抽取90例作为研究群体,并将所有对象分为观察组和对照组,在人数一致的情况下,两组婴儿高度相似,对照组常规开展儿保科优质护理服务,观察组则与此同时使用婴儿智护训练。分别开展干预之后,对两组婴幼儿使智力发展情况进行评价,采用婴幼儿智力发育量表进行调查,并评价最终临床护理满意度,对最终护理干预结果进行对比。结果 开展干预之前,两组婴儿之间相关评分并未呈现明显不同(P>0.05),证明其临床生长发育情况是高度相似的。而分别开展护理干预之后,观察组婴儿的评分得到了明显提高(P<0.05),证明其生长发育情况明显更好。而在护理满意度评分方面,观察组护理满意度也明显要更高(P<0.05),证明护患关系更加和谐。结论 对于儿保科开展优质护理服务过程中,使用婴儿智护训练能够取得更好的护理效果,临床应用成效更好,可以结合实际情况进行具体的临床应用,以提高临床护理成效和护理满意度,促进婴幼儿的身心健康发育。