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简介：水是生命之源，健康之本。有关专家强调，饮水数量和水质直接关系到人的健康长寿，生命维持和生命质量提高均和水有直接关系。然而，目前多数人只关注“食”而忽略了“饮”。有关专家呼吁——

简介：警惕办公室的健康隐患,秋季健身需要“三防”.

简介：2008年，几十名珠海老人参加了由珠海百世圣医堂健康科学研究有限公司（以下简称“珠海圣医堂”）组织的“健康管理综合方案”活动，并为此支付了数额不等的巨额会费。没承想，期待中的健康管理还没享受，珠海圣医堂却倒闭了，老人们为此支付的巨额会费也打了水漂。

简介：民以食为天，食以安为先。在地沟油成为餐桌上人人喊打的过街老鼠之时，制药企业又和地沟油扯在了一起。近日，一起含加工、销售的特大“地沟油”案在浙江省宁波开庭审理，一条制售“地沟油”及其相关产品的产业链条就此被揭开，并牵出了上市公司健康元。健康元是加工、销售地沟油企业河南惠康的最大买家，

简介：乔夫七扶“保”即保持大脑的活力，中老年人要多有用脑。“活”是指活动活动手指。经常活动手指，做两手交替运动及转动。“转’即转换不同性质的活动。在长时间的工作或读书、写作后，应及时转换另外不同类的活动。“参”即参加社交活动和体育活动，结交年轻朋友。“睡’哪睡好觉保证睡眠充足。“调”即调节饮食。做到粗细混杂，荤素搭配。“听’即听优美的歌曲。或引吭高歌，或弹奏乐器。健康顾问

简介：<正>日本居民食用海带量最多,而癌症死亡率一直是最低的。为了解开此“谜”,日本宝酒株式会社生物研究所的科学家们,经过10年之久的研究探索,终于发现并证实,海带中的岩藻多糖,能够诱导癌细胞自杀,进而起到抗癌的作用。研究人员发现岩藻多糖从结构上可分

简介：三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。寒从脚上起，病从口中入。

简介：眼前为何会有黑影飘动有的人时而感到眼前黑影飘来飘去，有的呈条状，有的呈点状，还的的呈块状，尤其在明亮处格外明显。这是什么原因呢？上述现象，医学上称为"飞蚊症"，正常人也会出现．这种现象。这是因为人在出：生前，胚胎期的眼内玻璃体．不是完全透明的，其中可以2有血管样组织，这些组织随5着胚胎的发育而退化，玻璃z体也逐渐变为透明物质，故出生后光线能透过玻璃体产生视觉。但也可能有部分细小纤维样组织或胚胎细胞残留，使人感到眼前有黑影飘动，这是生理现象不是病态，所以无需治疗。至于某些眼外伤，高度近视或高血压病人眼前黑影突然增多或增大并呈深暗色，就值得注意了，可能与眼球玻璃体病变有关。这时需进行眼底玻璃体有无

简介：<正>“糟了,我又胖了!”“为什么我的体重总无缘无故的发生变化?”体重永远是女人最关心的话题,1、不稳定的体重每天测体重是个好习惯,可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有1-3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

简介：春季饮食调养七法科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春天．我们的饮食应该注意些什么呢？下面就给读者介绍一下春季饮食调养七法：

简介：哭也有积极作用；防治心脏病土豆胜人参；风油精的新用途；警惕睡眠的八大误区。

简介：喝——白水、茶加点汤秋日易'燥',千万别等到口渴甚至嗓子冒烟了才想起喝水。最好的饮水时机是,清晨起床后饮水一杯,改善一夜身体相对缺水的状态,使血液浓度稀释。这种方法尤其对那些患有高血压、心血管疾病以及便秘者更为有

简介：心脏锻炼方法多；身体各器官工作时间表；四种可以抗癌的维生素;远离电脑“后脑勺”;

简介：健康百岁的关键是60岁前没有病，而60岁前没有病的关键是把好20年，把好20年的关键则是家庭健康，家庭健康的关键又是双方的科学理念，而再好的理念也离不开“四大基石”。

简介：健康是工作、学习的墓础，没有了健康，一切都是空谈。珍视生命的人，请您也别忘了珍视健康！这里向您提供几则文摘，希望有助于您的养生、健身。办公室里摄生法长期在办公室工作的人，有几大致命的因素。静：长期伏案，体力锻炼少，气血周流不畅，脉络阻滞，筋骨不展，四肢不健，是多种疾病诱发的前提；燥：有的办公室环境嘈杂繁乱，空气混浊，在此境中冥思苦想，思虑过度，寝食俱废，长期紧张焦虑，往往暗耗心血，燥忧心神，是失眠。高血压及心脑血管疾病的基础；疲：长年思虑过度，劳心紧张，容易疲惫，出现头晕眼光，肩背酸痛，四肢乏力，无所适从。治本之法，在于掌握科学的摄生方法。动静适度：久坐伏案，应从速活动肢体，深呼吸，扩胸，下蹲

简介：老人秋季养生注意3大“坚持”1、坚持秋冻俗话说“春捂秋冻”．要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，气温下降但不要急于添加过多的衣服．使身体有抗御风寒的能力。增强身体抵抗力。但秋冻也不能过头，有支气管炎、胃炎等病史的人，则要注意适当保暖．防止旧病复发。

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