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  • 简介:初夏的南滨路,晨光氤氲。早上9点45分,重庆国际马戏城的杂技演员们一如往常,开始了一天的训练。18岁的谢豪是杂技团的"老前辈"了,5岁那年邂逅杂技,年少时光便日日与之相伴。"杂技就是碗青春饭。"马戏城里的这帮小伙子、小姑娘,平均年龄只有16岁。回想起10年前首次登台的单人演出,谢豪泪光闪烁。追光灯下掌声雷鸣,"那一刻,所有的辛苦和伤痛都变得值得。"那是他第一次真正感受到对杂技的爱。

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  • 简介:《爸爸去哪儿》的热播,使作为第一季取景地的武隆天寨子迅速成热门。这个藏匿于武陵山水间的人间秘境,随着游客的探寻,逐渐揭开了神秘面纱。在重庆市武隆区景乐旅游投资有限公司的运营和打造下,天寨子凭借其世外桃源般的山林美景,传承千年的神秘土家族和苗族文化,以及另辟蹊径的经营方式,成为武陵山水间冉冉升起的一颗旅游新星。天寨子的桃源生活,在武隆世界自然遗产核心地,毗邻武隆天生三桥的仙在这个直径达645米、目前世界上发现的口部面积最大的天坑里,云雾缭绕、鸟语花香,阡陌纵横、静谧安详。走进天寨子的大门,沿着环形栈道漫步,时光仿佛穿越回千年前的冷兵器时代。深入到坑底,栈道旁高耸如云的峭壁便是天然的城墙,阻隔了外人窥视的眼光,守护着这方土地的宁静。如果说天是大自然带给当地先民最美的礼物,那么寨子便是村民们为自己建设的“乌托邦”。这里聚居着近50户原住民,他们依照古法纺织、耕作。农家门前,晾晒着蜡染的布匹。层层梯田点缀着天坑里的绝美风光。村民们在这里延续传承千年的婚嫁习俗,跳着最传统的摆手舞。山间,依山势而建的吊脚楼点缀其中。回荡于林间的古老歌谣时不时飘入游人耳中,诉说着这里千百年的宁静生活。

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  • 简介:良好的腹力量是古典舞演员必备的基本素质,对提升舞蹈表现力有至关重要的作用。中国古典舞技术技巧中的腰部力量训练主要是针对胸、大、板三部分的力量训练。在腰部力量训练中,要先解决古典舞学生腰部的软度问题,针对男女生的薄弱点开展腰部力量训练,把一个技术技巧分解成几个部分,然后析解出每个部分腰部的具体位置的运动情况,最后自己总结出这个技巧的具体训练要点。

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