简介:8月8日立秋,标志秋天的开始,但初秋时节盛夏余威仍在,气候特点是延续长夏的湿热。立秋之后,自然界的阳气开始收敛、沉降,人体也要顺应自然,避免大量出汗和体力消耗,收敛肺气,调整情绪,预防感冒。增酸少辛敛肺气
简介:一天之中,每个时辰都有一个脏器主持,那就是它最活跃的时段。随时间消逝,它会逐渐减弱到低谷,即薄弱期,如此循环往复。
立秋防疾敛肺气
肝心脾肺肾的作息节律钟