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简介：各种面包房遍地开花，面包越做越好吃，香味越来越重，花色越来越多，但其营养品质呢？最近广州市质监局的检查表明，绝大部分面包在制作时使用“面包改良剂”，有一些面包改良剂中含有我国2005年已禁用的溴酸钾，还有一些面包改良剂成分复杂，包含增白剂、超软粉等十余种添加剂。这些添加剂都没有在包装上标示，尤其是一些街边面包店。

简介：<正>我们找到了12个对于运动能力提升最有效的动作。你越早使用它们,就能更快收到实际的成效。我们在对于运动员最有效的负重训练动作调查研究中,询问了一些全美最好的训练师和力量教练,并统一了一个既简单又复杂的问题,那就是:如果你只能向你的客户或运动员介绍一个动作,这个动作是什么?他们大多数都很诧异为什么会这么问,并且绝大多数人都指出不太可能只说

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简介：得了糖尿病，该怎么排解心中的烦闷呢？一般来讲，对于存在心理障碍的患者，传统治疗方法多是鼓励他们寻找各种途径进行倾诉，以释放心中的压力。但也有观点认为，经历重大变故之后，亲历者选择对自己的想法和感受避而不谈，也许对心理恢复更有利。对于倾诉的作用，心理专家持何观点呢？

简介：<正>正确的呼吸技巧可以使力练的效果达到最佳。呼吸对我们来说是最自然不过的事情了.然而要将其成功的与力量训练相融合却是一项挑战。康涅狄格大学运动机能学教授.威廉姆Kraemer博士说:"当做基本的肌肉训练时,推举者一般在每次推举之前和下降的过程中吸气.在推举结束时呼气,在屏住呼吸暂时增加力气的同时,你应该明白这其中也包含着风险。"Kraemer指出:"当做一组力竭或重量级推举时(推举次数一般为1～3次),屏住一会呼吸是很正常的,但是在力量训练次或组中屏住呼吸会使血压上升。虽然这会有助于推举,但血压升高也存在着潜在的危险。应避免过度屏住呼吸,如在整个重复次数中,血压升高会使心脏泵出血液更加困难,最终降低向头部的血液供应量。这会导致头晕,血压剧烈

简介：服药的方法正确与否，直接影响到药物的疗效，服药方法正确，可以尽快地发挥治疗作用，最大限度减少药物的不良反应，若服药方法不正确，则可能造成不该发生的后果，也不能很好地发挥药物的疗效。

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简介：重温近代沪上中医学校的办学宗旨、招生要求、师资状况、课程设置及中体西用等的办学理念,探索近代名医培养的成功经验,反思现代中医院校的教育现状,并提出相应的建议。

简介：近期因为孩子问题来心理咨询室的家长比例不断上升。来到咨询室的父母，都是对孩子近期的表现极为困惑、惊讶。他们不明白为什么每天百般关心呵护的孩子会变得如此陌生？不是沉默就是对抗，整个家庭弥漫在沉闷、紧张不安的气氛中，让家长难以接受。

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简介：通常所说的胃病主要有胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃酸过多等。治疗胃病的药物种类较多，并且作用机制各有不同，因此不同的服药时间对药物的作用效果有较大影响。只有掌握了正确的服药方法，才能发挥药物的正常作用，反之则达不到有效的治疗效果。下面列举一些常用药物的正确服药方法。

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简介：船鞋和凉鞋是工作和打扮所不可缺少的。尽管长时间穿着走路会感到疼痛，但是因注重鞋的款式而强忍不适的女性不在少数。为此。我们要向大家介绍—下减轻脚部负担、摆脱脚部问题的正确选鞋方法。

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简介：通常所说的胃病，主要有胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃酸过多等。治疗胃病的药物种类较多，并且作用机制备有不同，因此不同的服药时间对药物的作用效果有较大影响。只有掌握了正确的服药方法，才能发挥药物的正常作用，反之则达不到有效的治疗效果。下面列举一些常用药物的正确服药方法。