简介：生命、自由和对X身材的苦苦追求:这个为期8周的训练将让你增加4.5公斤的纯肌肉,同时还能让你直接进入标准健美身材的荣誉殿堂。

简介：美国农业部去年公布了国民饮食新指南，并给大众提出了新的饮食建议。该指南主要内容简介如下：一、60分钟锻炼才能控制体重有规律地参加一些身体锻炼，减少久坐的活动对于促进身体健康、良好的心理状态和健康的体重是行之有效的；每天坚持至少30分钟的中强度锻炼可降低成人患慢性疾病的几率；成人每天坚持大约60分钟的中度到强度的锻炼，可控制体重的增加，同时注意不要摄入过量的碳水化合物；每天参加60分钟到90分钟的中强度锻炼，可让减肥后的成人保持体重；如果条件允许的话，你可在参加锻炼前咨询健康管理专家。

简介：提到“宜家”,你会想到什么？是人比家具多的“购物海洋”？还是物美价廉的家居用品？今天,我们要讨论的是刷爆朋友圈的“召回门”事件;以及,和你的生活息息相关的家具安全问题。这次“召回门”的主角是马尔姆（Malm）系列抽屉柜。在过去的近27年内,宜家的系列“夺命抽屉柜”造成了至少6名孩子的直接死亡、给36名孩子造成了身体伤害……光是此事故的报告,宜家就接到高达82份。

简介：菠萝、橘子皮、花椒、洋葱等：将他们分成小份，放置在房间各个角落，以及装修味道最浓的地方，一般一周内装修味道大幅度降低。

简介：摘要骶髂关节半脱位又称骶髂关节错缝，是骨伤科临床常见病、多发病，是引起腰腿痛的常见原因之一。目前临床常见的骨盆旋移，长短脚都与其有关系。近年随着功能解剖，生物力学的推广，建立在其基础的美式整脊手法在治疗骶髂关节半脱位有着独特的治疗效果，并越来越多地运用于临床。笔者现就近年运用美式整脊手法治疗骶髂关节半脱位154例报道如下。

简介：摘要：目的：分析美式脊椎矫正技术结合中医推拿治疗慢性下背部疼痛的临床效果。方法：随机选择我诊所 2019年 3月至 2020年 2月接诊的慢性下背部疼痛患者 89例为临床观察对象，所有患者均采用美式脊椎矫正技术结合中医推拿进行治疗。结果：本次参与研究的患者接受治疗后，疼痛感评分和功能障碍指数相比于接受治疗之前均有所下降。结论：在针对慢性下背部疼痛患者进行治疗的过程中，美式脊椎矫正技术结合中医推拿技术治疗具有十分明显的效果。

简介：一看:看实木家具是否是整块实木打造,首先要看木纹和疤结。如一个衣柜门,外表看上去是一种花纹,那么在柜门背面相应的位置,看这个花纹变化的位置,如果对应得很好则是纯实木柜门。另外,

简介：摘要目的关于美式整脊辅助治疗方案对腰椎间盘突出症进行干预所取得的效果探究。方法本文立项时间选择2017年4月到2018年11月，选择在此期间来我院进行治疗的腰椎间盘突出症病例38例作为对照组，常规方法进行治疗，选择同期来我院进行治疗的同等数量的同样病症患者作为本文观察组，治疗的过程中在对照组基础上应用美式整脊进行辅助，比较两组患者治疗的效果。结果?本文观察组经过干预以后，总有效患者为35例，总有效率为92.11%，其中显效20例，有效15例，显效率为52.63%，对照组干预之后总有效患者26例，总有效率为68.42%，其中显效13例，有效13例，显效率为34.21%，观察组明显优于对照组，P＜0.05，存在统计学差异；评价两组调查对象干预前后的疼痛评分，干预之前两组患者疼痛无差异，P＞0.05；干预结束后观察组的疼痛明显比对照组更轻，P＜0.05，差异存在统计学意义。结论?腰椎间盘突出症是临床比较常见的一种病变类型，治疗的过程中常规治疗基础上基础之上辅助美式整脊可有效的提升患者康复的有效率，对缓解疼痛具有重要价值，值得推广。

简介：摘要目的探讨拨针加美式正脊治疗腰椎间盘突出症的技术特点及其临床效果。方法本组病人70例，诊断均为腰椎间盘突出症，分为拨针整脊治疗组和牵引治疗对照组，治疗组采用拨针微创加美式正脊治疗，对照组采用牵引治疗。结果拨针正脊治疗2个疗程，牵引治疗3疗程后进行疗效分析，经统计学处理比较，拨针组总有效率97.1%，牵引组总有效率85.7%，拨针组与牵引组疗效有显著差异，拨针组优于牵引组。结论拨针加整脊治疗腰椎间盘突出症操作简便、安全，近期、远期效果好，复发率低，避免手术高风险，并发症多等缺陷。值得临床推广。

简介：摘要目的本研究主要就慢性颈椎病患者采用美式整脊手法进行治疗的效果进行分析。方法纳入2012年12月-2013年12月所收治的80例慢性颈椎病患者作为研究对象，将其均分为2组，对照组给予龙氏正骨手法治疗，观察组给予美式整脊手法治疗，比较其疗效。结果观察组的疗效高于对照组，差异明显，具有统计学意义，P＜0.05。结论在慢性颈椎病的治疗过程中，美式脊手法的应用价值高，可以在临床中普及使用，以此来改善患者的疾病状态。

简介：

简介：目的：观察应用美式脊椎矫正枪（整脊枪）治疗肩袖修补术后患者，对缓解疼痛改善肩关节功能的临床疗效。方法50例全关节镜肩袖修补术后患者，依据入选顺序随机分为治疗组和对照组各25例。治疗组采用肩袖修补术后常规康复流程联合整脊枪治疗，对照组仅接受常规肩袖修补术后康复流程治疗，两组患者均在术后1周，术后第6周和术后12周采用视觉模拟评分（VAS）和加州大学肩关节评分系统UCLASS评分（UCLASS）进行功能评价。结果两组患者在术后1周时VAS和UCLASS评分差异无统计学意义（P＞0．05），术后6周VAS和UCLASS评分优于术后1周（P＜0．05），术后12周VAS和UCLASS评分优于术后6周（P＜0．05）；治疗组在术后6周时VAS和UCLASS评分均优于对照组（P＜0．05），术后12周治疗组UCLASS评分明显好于对照组（P＜0．05），两组患者VAS评分差异无统计学意义（P＞0．05）。结论应用整脊枪联合常规康复治疗对于肩袖修补术后患者缓解疼痛、改善肩关节功能作用更为显著。

简介：目的了解深圳市某区大理石家具企业粉尘危害状况及劳动者健康状况。方法对5间大理石家具企业工作场所、接尘劳动者和非接尘的管理人员进行调查。结果所有检测点粉尘游离二氧化硅含量13．1-26．7％；干磨作业粉尘浓度高于湿磨作业；发生尘肺的企业粉尘浓度高于未发生尘肺的企业；接尘劳动者发生咳嗽、喉咙痛和喉咙痒的概率高于非接尘的管理人员。结论5问企业工作场所需要增加通风除尘设施，同时应加强对接尘劳动者的职业卫生知识培训。

简介：摘要随着人们的生活质量水平的提高，人们对生活品质的追求愈来愈强烈，智能家具已经逐渐进入到人们的生活当中。为提高智能家具的使用性能，将单片机技术与之相结合就显得比较重要。基于此，本文先就单片机技术发展和在智能家具中的应用发展加以阐述，然后就智能家具中单片机技术的应用特征和应用及发展趋势详细探究，希冀能通过此次对单片机技术的应用研究，有助于智能家具的发展。

简介：摘要目的研究美式骶髂关节矫正术治疗骶髂关节错位的临床疗效，为临床提供矫正治疗骶髂关节，安全可靠的治疗方法。方法对临床骶髂关节错位的病例筛选，将符合诊断标准和纳入标准的88例患者随机分配到治疗组和对照组。治疗组给予美式骶髂关节矫正术、推拿手法和超短波治疗，对照组仅给予推拿手法加超短波治疗。2组均治疗后2周后进行疗效评价。根据临床评定进行疗效评估。结果治疗组临床治愈率为56.7%,有效率为93.8%，对照组治愈率为21.3%，有效率为61.7%，差异均有显著性意义（P<0.05）。结论美式骶髂关节矫正术能针对性矫正骶髂关节错位，在治疗中具有关键性的治疗作用，临床疗效优于对照组，在临床上可推广运用。

简介：摘要目的识别、评价、控制某实木家具制造企业产生的职业病危害因素，保护劳动者的身体健康。方法采用职业卫生现场调查、检测、职业健康检查、实验室检测等方法收集数据和资料，结合职业病防护设施、个人职业防护水平对该企业职业病危害现状进行评价。结果该企业在生产过程中可能产生的职业病危害因素主要有苯、甲苯、二甲苯、乙酸乙酯、乙酸丁酯、苯乙烯、正己烷、木粉尘和噪声。结论该用人单位在防尘、防噪、职业健康监护、作业场所检测等方面存在不足，需要整改。

简介：目的了解常州市木制家具制造企业职业卫生安全情况。方法对照评价表进行现场职业卫生调查。结果常州市木制家具制造企业职业病危害因素主要有苯、甲苯、二甲苯、乙酸乙酯、乙酸丁酯、粉尘和噪声。所有被调查企业评价表A部分否决项均符合，但B部分存在许多扣分情况。结论常州市木制家具制造企业应加强职业卫生工作，尤其是在通风除尘、职业卫生管理和健康监护方面。

简介：为了传承和弘扬我国宝贵的文化遗产和人文精神，积极配合广东省建设文化大省，以及促进地区之间的文化教育交流，冠和国际集团有限公司总裁苏永友先生经过数十年的努力，筹备创办了位于东莞市和惠州市的冠和博物馆。两市的博物馆已分别于2001年和2004年先后建成开放。

简介：摘要目的研究长期低浓度苯系物(苯、甲苯、二甲苯)接触对作业工人的免疫功能及白细胞（WBC）的影响。方法选择大连市某一家具厂作为调查点，采用现场流行病学调查方法，对该企业装配、涂装和包装岗位工作场所空气中苯、甲苯、二甲苯检测与评价，选取96名工作年限大于两年的苯系物接触工人和83名非苯系物接触人员作为观察组和对照组，分别进行职业健康检查，通过检测作业工人血WBC、血清免疫球蛋白（IgG、IgA、lgM）和补体C3、C4含量了解苯系物接触工人的健康损害情况。数据处理两组均值的比较采用t检验;率(构成比)的比较采用χ2检验。结果作业环境中苯、甲苯、二甲苯、超标率分别为72.1%、37.3%、16.5%；家具厂作业工人WBC、血清IgG、IgA、lgM和补体C3、C4均在正常范围内，但低于对照组，差异有统计学意义(P<0.01)。结论家具厂作业场所苯系物污染较为严重，对作业人群的免疫功能产生一定影响。

简介：摘要目的调查木质家具制造业和纺织业工人职业性噪声接触特征及其分布状况，为我国噪声源数据库建立和噪声危害防控提供基础依据。方法于2020年3月，采用整群抽样方法选取木质家具制造业和纺织业共653名工人作为调查对象，进行一般情况问卷调查，测量噪声接触特征指标，分析不同行业和工种的8 h等效连续A声级（LAeq，8 h）和峰度等变化。结果作业工人噪声接触LAeq，8 h为（91.2±6.9）dB（A）,峰度中位数和峰度均数分别为37.0、105.0。84.1%（549/653）的工人LAeq，8 h≥85 dB（A），49.0%（320/653）、68.5%（447/653）的工人峰度中位数和峰度均数>10。纺织业工人LAeq，8 h水平高于木质家具制造业，而峰度中位数和峰度均数低于木质家具制造业（P<0.01）；织布工和纺织工LAeq，8 h较高，枪钉工峰度指标较高（P<0.05）。作业工人峰度中位数与峰度均数呈正相关（r=0.80，P<0.01）；木质家具制造业工人LAeq，8 h与峰度中位数和峰度均数均呈正相关（r=0.33、0.35，P<0.01）；纺织业工人噪声接触LAeq，8 h与峰度中位数和峰度均数均呈负相关（r=-0.45、-0.40，P<0.01）。结论LAeq，8 h和峰度等噪声接触特征指标的行业和工种分布差异较大，多指标联合测量有利于全面评估噪声接触及其健康效应。