简介：原料：南瓜100克、白糖2大勺、糯米粉100克、豆沙1D0克、酒酿1碗、枸杞适量做法：1．南瓜洗净后切成块，然后上锅蒸熟，稍微凉后拌入一大勺白糖，用勺子碾碎，和糯米粉按1：1的比例糅合成粉团，枸杞用水浸泡一段时间。2．南瓜糯米团分成每个20克的丸状，豆沙分成每个10克的丸状，取一个糯米团按扁，然后包入豆沙，封13后团成丸子状。

简介：【用料】小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、【调料】盐、黑胡椒碎、生抽【做法】1、小南瓜切去1／3做其它用途，剩下2／3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用。

简介：[用料]南瓜、豆腐、虾、蛤蜊、火腿、葱[调料]盐、味精、香油[做法]将南瓜切小块，蛤蜊洗净，虾去壳取虾仁，火腿切小粒备用：南瓜加少许清水放容器中，盖上保鲜膜放微波炉加热至熟烂，捣成南瓜泥备用：将南瓜泥倒入锅中，加适量开水稀释，放入豆腐煮开；锅中放少许盐，加入蛤蜊、虾仁再次煮开，撒上火腿粒和葱花即可。

简介：南瓜,耐贫瘠干旱,生命力极强,既可成片种植,也可在房前屋后、田头地角零星栽种。由于其产量极高,对气候环境适应性强,在我国得到广泛种植;由于其宜菜宜粮,营养丰富,食用方便,长期以来被我国人民誉为＂宝瓜＂,广受欢迎。

简介：原料：南瓜200克，薏米、大米各50克，银耳3朵，枸杞20颗，蜂蜜适量（根据个人口味适量加入）。做法：1．将南瓜去皮后切成小丁，大米和薏米洗净，银耳用冷水浸泡20分钟，充分泡软，枸杞用清水冲洗干净。

简介：自从听了糖尿病健康教育课后，李女士感觉生活丰富了很多，对糖尿病也不像过去那么害怕了。更有意思的是，在课堂上她认识了几位志趣相投的病友，又因为住得近，彼此成为了好朋友。这天李女士到一位病友家做客，发现饭桌上一共4道菜，两个都和南瓜有关，而且饭里还放有南瓜。病友告诉她，这是她的秘诀，因为听说吃南瓜对降血糖有利，所以她天天吃南瓜，差不多要把南瓜当主食了。

简介：南瓜是中老年人的益友!解暑生津，不如西瓜，甘脆香甜，不如哈蜜瓜，为什么独夸番瓜为中老年人的益友？

简介：文中介绍了南瓜的营养成分，保健作用的应用，南瓜多糖铬与糖尿病的关系及多糖与铬的关系。

简介：南瓜子是一种很常见的食物，其营养丰富，功效有很多。今天就一起来了解南瓜子的营养价值和吃法吧。

简介：

简介：自二十世纪七十年代末以来，糖尿病的患病率在世界范围内逐年攀升，成为继肿瘤、心脑血管病之后位居第三位的危害健康的重大疾病。我国目前有糖尿病病人和糖耐量减低的病人各4千万人，又有4千万肥胖和2-3亿体重超重者作为后备军，形势非常严峻。

简介：《庄子·刻意》中说：＂平易恬淡,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。＂自古以来,人们都懂得心理活动与生理功能的关系是非常密切的,提倡养生必须养心。而老人的养心则以＂平易恬淡＂为基石。著名作家冰心一生信仰＂无欲则刚，心地宁静＂的健身之道，其一生作品如林，高寿百岁。

简介：生南瓜子30克，去壳食之，每日2次，连续服食10-15天。江西宜春王豪

简介：

简介：只要心中有爱,即使和一个比自己大十岁的男人谱写一场爱情童话又如何!与其到处去追寻飘渺的爱情羽衣,不如与郎共舞一曲爱的华尔滋!

简介：美国有一位叫罗斯的老太太,她在87岁那年如愿以偿地上了大学。一个学年下来,幽默开朗的她成了学校的风云人物,她不论到哪里都很容易和大家结成朋友,虽然年龄不小,但她总是会把自己打扮得漂漂亮亮,对人表示关心与热情。

简介：肺癌已成为全球癌症的第一杀手，据世界卫生组织（WHO）2001年公布的报告，在过去10年期间，全球癌症的发病及死亡率增长了约22％，其中以肺癌居首位，发病率（120万／年）及死亡率（110万／年）均遥遥领先，

简介：南半球的新西兰是个福利事业超众的国家,有人形容说新西兰人的“生老病死全给国家包了”.笔者初到新西兰最大的城市奧克兰,下榻的酒店附近是奥克兰的老人区,早起拍街景,巧遇在这里居住的一位同胞,她是来自北京某高校的王教授,一位面善、健谈的老太太.

简介：进入秋天后,天气由炎热渐渐转变成凉爽,这时,有＂老寒腿＂毛病的人要十分当心。＂老寒腿＂是膝关节骨性关节炎的俗称,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常在秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效,

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