简介：摘要随着当前人们精神思想的提升，大学生已经越来越重视身体锻炼，在这一背景之下，中国健身气功得到了迅速的发展，而且随着人们的重视以及国家的关注，在高校的教育课程中也逐渐加入了健身气功选修课程。本文我们基于此主要来探讨高校的建设气功运动以及和地方健身气功的联系。

简介：在阐述气功概念和四种功法习练特点的基础上,探讨了中国健身气功的心理功效,认为健身气功具有改善情绪、优化中枢神经系统功能和涵养道德的功能。并从健身气功的想象、文化学和心理学角度入手,对健身气功心理功效的作用机制进行了分析。

简介：十多年来．随着健身气功实践的发展，相关理论研究也呈现出可喜景象。然而，其中存在的一些不足．也亟须引起注意。如“气功文化”、“健身气功文化”等．虽已被不少学者时常论及，但迄今为止鲜有人对此进行必要的概念界定．因而到底什么是“气功文化”或“健身气功文化”．始终令人雾里看花．

简介：摘要：中华气功，源远流长。通过发掘提炼和技术规范，体现浓厚中国文化底蕴和现代特征的健身气功正在全国各地生根发芽、蓬勃发展，正在世界的舞台上大放异彩。新时代健身气功的发展机遇与挑战并存，推广普及的进一步深入也暴露出各式各样的问题，只有做到不断研究探索、调整战略、改革创新，才能更加契合地满足群众的需求，促进其持续地良性发展。

简介：摘要：本文旨在分析健身气功在健康中国战略中的推广策略及其重要性。通过梳理健康中国战略的背景、目标以及健身气功的养生原理与功效，探讨健身气功在健康促进、疾病预防等方面的积极作用，并提出相应的推广策略建议。研究发现，健身气功作为一种独特的健身方式，具有深厚的文化底蕴和广泛的群众基础，其在健康中国战略中的推广具有广阔的前景和重要意义。

简介：采用文献资料、逻辑分析法对健身气功的调心途径进行研究,认为：调心在＂三调＂中起主导作用;由直觉体悟得出调心的过程可分为＂外天下＂、＂外物＂、＂外生＂三个阶段,分别经过寡欲、＂抱一＂、涵养道德三条层层深入的途径,来实现调心的目的和结果。

简介：易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法,是一种以＂伸筋拔骨,以形引气＂的健身方法。通过脊柱的伸筋拔骨,舒展连绵,刚柔相济,呼吸的自然,动息相融,意随形走,以形导气,来达到强身健体的作用。

简介：健身气功功法在全民健身活动中起到了很重要的作用。在练习中，我们要注意把握健身气功“调身、调息、调心，三调合一”的练习总纲和常见的三种禁忌，以便更好地发挥健身气功的功效。

简介：运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对河南省三所高校健身气功在公共体育课程设置中的教学研究以及防控有害气功进行调查。指出目前河南省高校健身气功教学的现状以及防控有害气功措施,并提出相应的建议和方法,为有关政府职能部门在高校制定切实可行的针对性的健身计划提供参考依据。

简介：〔摘要〕在健身气功教学中，根据不同时段，灌输不同的审美要素，有利于激起练习者的情感反应，并由此产生不同的审美体验。研究认为“审美虚静”是第一要素，产生审美超越；“审美诱导”是第二要素，产生“审美高峰体验”；“审美想象”是第三要素，产生“审美物化”。

简介：健身气功·气舞是由传统健身气功和现代舞台艺术结合而产生的。气舞比赛突破了传统健身气功比赛的局限,用舞蹈的形式展现出健身气功的功法,给人眼前一亮。一套完整的气舞编排是由健身气功动作、音乐、灯光、LED背景、服装组成。本文采用文献法、观看影像收集相关资料,通过对气舞构成元素的分析让更多的人了解到健身气功·气舞的美,从而吸引更多的人去传承和学习健身气功;更好地促进健身气功的推广和发展。

简介：健身气功是一种通过调身、调息、调心'三调合一'的修身养心术,是中华民族先辈留给我们的优秀传统文化遗产之一。本文通过文献资料法以及逻辑分析法,对健身气功的主要特点进行了阐述,并进一步对健身气功在当代社会的应用价值进行了分析。指出健身气功在当代具有传承传统文化、绽放民族光彩,满足民众需求、迎合发展趋势,调节心理压力、促进社会和谐等价值。

简介：健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。在学校中推广具有三方面作用:(一)健身气功是弘扬和传承中华民族传统文化人文精神的主要载体;(二)健身气功是促进青少年身心健康发展的有效途径;(三)健身气功是青少年形成终身体育意识的最好形式。同时,健身气功在阳光体育推广中具有三大优势:一是以人为本的价值关怀,二是随时随地的锻炼环境,三是经济成本低廉。

简介：文章通过简要介绍健身气功以及十九大背景下健身气功在国内的站点概况,通过数据统计,走访调研等方式对其进行研究,在当今的健身气功及站点发展越来越壮大的同时仍旧存在一些问题,包括健身气功本身所以及在站点推广中可发展空间方面,例如,在站点设施、站点分布、站点管理,站点并立而存等各个方面。对此,文章提出建设性的建议和想法,以使健身气功能更加健康的发展壮大。

简介：开始，盛佩华并不了解什么是健身气功，更不知道健身气功动作的内涵是什么。在每天晨练活动站上，看到别人习练，觉得挺好玩，有时也跟着比划几下。一次看老师在练“健身气功五禽戏”，看到做“猿提”，模仿猴子乖巧的动作让她笑出来一一这个动作怎么这么好玩啊。

简介：<正>1十二段锦"十二段锦"是由十二段动作组成的传统坐式养生功法。其功法动作可远溯至宋明以来的坐式八段锦,然其"十二段锦"一名,首见于清康熙四十四年(1705)冯曦的《颐养诠要》卷三之"内养十二段锦"。冯曦,字晴川,号守和道人。据其五世孙冯煦的书后的跋文可知,冯曦少时常病,后因练功而康复。《颐养诠要》全书分四部分内容,曰怡神、葆摄、修炼和格言,每一部分占一卷〔1〕。然而在源流上,冯氏所辑录的"内养十二段锦"内

简介：健身气功和瑜伽都是东方传统养生术智慧的传承,也是现今较为流行的健身养生方式,二者在动作风格、特点、及其养生机理上都有许多“相似性”。文章通过对现有文献的查阅、整理、分析,对健身气功和瑜伽的相似性进行研究,旨在对健身气功和瑜伽有进一步的了解、认知,为其在“健康中国”环境下更好的普及推广、更好的惠及大众健身养生提供行之有效的方法与途径。

简介：通过文献资料查询、问卷调查、实地考察等方法，对构建深圳市健身气功的推广模式进行了研究·研究表明，深圳市健身气功的推广模式由管理、实施、宣传、监督、协作等网络构成；以政府调控为主，以社区为单位，网络化推广是深圳健身气功较为合适的推广模式．

简介：摘要健身气功是我国民族传统体育项目，它以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合，能起到健身、养生等方面的功能，在全民健身中发挥着非常重要的作用。本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法，对健身气功推广和普及的现状进行了调查，并提出了可行性策略。

简介：健身气功是一项民族传统体育项目,是我国中华民族传统优秀文化之一。健身气功是练习者以自身的呼吸吐纳、身体活动和心理调节共同作用的运动。由此可知,健身气功不仅可以提高练习者的身体素质,改善自身的生理功能,而且也可以加强练习者的心理素质,提高自身的道德修养,可以说健身气功是一种非常有益处的运动。因此,应该积极的推广健身气功这项运动在我国的发展,让健身运动惠及更多的人。基于此,文章对健身气功的发展趋势进行分析和探索,并对其推广提出几点策略,希望能为健身气功的发展有过贡献。