简介: 挫伤多由碰撞、跌倒造成皮肤挫伤、皮下出血和局部肿胀、疼痛.如果挫伤部位临近关节,会影响活动.为尽快减少出血,减轻疼痛,应先冷敷,切忌按揉.有条件者可在冷敷后用绷带包扎紧箍,也可用干净布包扎.……
简介:摘要:体育课是提高学生体质健康和运动水平的重要途径之一,青少年体质健康的提高需要社会、家庭、学校各方面的共同努力,因此,青少年的体质健康水平整体下降不仅仅是体育课堂造成的。青少年是祖国的未来和希望,提高青少年体质健康水平,就是提高我们全民族身体素质,这对于一个国家的发展具有重要而深远的战略意义。
简介:摘要教育部于2000年12月颁布了全日制小学、初级中学和普通中学《体育与健康教学大纲》,2001年7月又颁布了7-12年级《体育与健康课程标准》,把原来的体育课程改名为“体育与健康课程”,标志着体育教学工作新阶段的开始,反映出教育教学理论上的又一个新突破。在新的学校体育理念和体育教学思想指导下,要使学生更好地掌握运动技能、运动知识,提高学生身体素质,培养学生的终身体育习惯是每一位体育教师的目标。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出学校教育要树立牢固的健康第一的指导思想,切实加强体育工作,所以,上好体育与健康课是每个教师不可推卸的责任。