简介：双手并拢,掌心成碗状;站立,双脚分开与肩同宽,双手举到胸前约与下巴同高的位置,肘关节稍微弯曲;然后膝盖弯曲、身体下蹲,同时双手手臂伸直、向下用力,使双手Ⅱ陆在膝盖上,接着把身体直起来、下蹲叩击,重复进行。拍打的过程中,手一定要把膝关节扣住,而且一定要用力。一般拍四个八拍,早晚各1次。拍打后,你会感到膝盖和手掌都是火辣辣的。

简介：打牌时，出牌次序稍微出一丁点儿疏忽，就可能造成难以挽回的损失，以下牌例便是佐证。

简介：<正>门球赛,俨然两军鏖战,临场指挥员必须要头脑清醒,不仅看清双方的布局,还要深谋远虑,精心策划,方能取得最后胜利。有一场球赛,距终场时间还有6分钟,场上比分为10:9白队领先,场上态势如图所示。白方已在完全控制场上主动权的情况下,本来可用最简练的打法,就能清除对方关键的得分球,又不影响己方连续增分,然而,白队指挥员决策失误,把到手的胜券拱手送给对方。轮及⑧球起杆接应⑩球,裁判呼9号时,红队指挥员认为时间不多,若就地进场靠边躲避不再有得分的机会了,遂令⑨球冒险进场到终点柱附近。10号击球员(兼白队临场指挥),如

简介：Nyt冒着大雨来到体育教室，发现黄梅季节恶劣的天气并未影响大家对桥牌的热情，几张桌边几乎都坐满了人。一进门，便听到会长又在以他那标志性的嗓门畅谈桥牌轶事：“鲍勃·哈曼曾经放言愿意和只学过一个月桥牌的初学者搭档，以任何赌注接受任何高手的挑战，条件是每副牌开始前先让他看一眼左手方的牌。长久以来无人敢应战，可见知道四家的牌张分布有多么大的优势……”

简介：抓球的方法保龄球运动技术之一。通常有三种方法。1．完全式抓球法：先将拇指插入球洞。中指和无名指插入球洞以一又二分之一指关节为限。2．部分式抓球法：中指、无名指只有第一指节插入球洞。便于手指和手腕的运用，可以掷出各种变化技巧的球。3．传统式抓球法：将拇指伸入球洞。以能随意旋转为好。三个指孔的距离较近，中指和无名指伸入球洞到第二指关节。这种抓法比较容易。

简介：如果NBA打到了第四节,球员们连当时的比分都不知道,这可能吗?不,当然不可能!何止是NBA,任何球类项目,球员们都不可能在对比分一无所知的状况下比赛。道理很简单,你只有掌握了当时的比分,才能更好地确定下一分的打法。这是尼克网球学校成人项目总监奇普·布鲁克,以及前任总监弗里特兹·诺,两人设计出的一套关于通过现时比分来制定相应打法的系统,这个系统包括两种打法:移动攻击法和软肋攻击法,它也一直被运用于阿加西、塞莱斯等一些从尼克学校走出来的球员的比赛中。

简介：~~

简介：晒完被子后，是否用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？其实，这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。棉被的纤维粗短易碎，用力拍打会使棉纤维断裂变成粉尘从棉层跑出来。合成棉被的合成纤维细而长，容易变形，一经拍打，纤维紧缩了就不再复原，成为板结的一块。羽绒被拍打后，

简介：<正>常常自嘲是个"劳碌命",这辈子几乎没有消停过,简直就是个掰苞米的。去年12月5日傍晚,匆匆撂下南京的一大摊子未完之事,应作家毕飞宇先生飞帖约邀,呼啸着冲出中山门,踏上前往水乡兴化的路。几个小时后,汽车在微茫的街灯影里驶入兴化市区,我顿时从疲惫中凛醒过来,待一会儿,除毕飞宇先生外,我还会见到些什么人?他们在想些什么?大老远的跑这一趟值得吗?不久就知道了,没有什么大事,此行是要见识一位名叫"福扣"的人物,聊一聊这位乡下汉子

简介：

简介：

简介：紧逼打法是做庄技巧中最高级、最精巧，最具观赏性，同时也是最复杂的一种技巧。其形式多种，有的难度很大，颇费功力。因比，能否熟练地掌握和运用紧逼打法，则往往成为是否是专家牌手的重要标志。那何谓紧逼法呢？所谓紧逼法，是指当庄家打出一张牌时，防守方不能同时保护两门花色，不得不放弃对一门花色的保护，而垫去一个赢张或用于看护止张的护张，使庄家在该花色上能多赢一墩牌的一种技巧和打法。

简介：握杆的方法十分筒单，就好比我们平时握住任何一根杆子一样，但有一点需要注意，就是握杆时不能太紧，否则影响击球。握杆时要握牢球杆，不使球杆滑动，又要使手处于松弛状态，这样击球才有力量，才有弹性。

简介：当领带成为你生活中不可或缺的一个角色，你自然乐意在它身上多花些心思，这么中规中距的一件东西要体现出它的精致和与众不同还是要下些工夫的，这里给笨手笨脚的男士们一个动手动脑的好机会。

简介：春天来了,西野哥哥也回来了!最近,赛尔号更新了很多好玩的内容,不过很多活动都是限时的。So,还是老传统,西野哥哥为大家带来了最新的SPT精灵BOSS打法。让大家可以继续驰骋在赛尔号的世界中!

简介：快、狠、稳、准是大部分功夫所追求的.跆拳道的特点是完全凭借腿上功夫用脚部击打对方要害。出腿时.一定要走直线.以保证速度和力量。别小看这些没有花活儿的基本姿势.跆拳道大师一样可以用基本姿势打败对方。但是前提是:先要站稳了。

简介：<正>比赛时间还有8分钟,比分9:10白方领先,场上态势如图所示。轮及⑥球起杆,⑥球撞击⑧球,闪送⑧球到⑩球附近,⑥球回三门一号位。问:白方的打法有什么不妥,应该怎样打?此后,红方又应该如何打?此例分析不要把8分钟打法都写全,只要胜负一定即可。

简介：华为深圳总部地处亚热带,但在接待客人的个别场所和会议厅,却装饰着欧洲风格的壁炉。每逢所谓的＂冬天＂,当任正非在这里接待重要客人时会亲自点燃炉火,并在过程中不断加柴。熊熊火焰中透出淡淡的桦木香味,烟气从烟囱中穿出,火焰在壁炉内飞舞,任正非与客人侃侃而谈……在任正非眼里,火象征着组织激情,

简介：在第一轮直通争夺中，马龙决赛惜败樊振东，错失了直接晋级的机会；张继科也在第一场被梁靖崽淘汰，早早退出。第二轮两人抓住机会，各自连胜两场，成功赴会“科龙大战”。作为队内的两大主力，张继科与马龙的较量向来都让人充满期待，虽然前者在整体胜率上并不占优势，但在近几次交手中，

简介：摘要总论乒乓球的打法；简述乒乓球发展史上的四种打法，①快攻类；②快攻结合弧圈类；③弧圈球结合快攻类；④削球类；对各种打法的演进过程简要的介绍，各种打法的特点及代表人物进行介绍，分析各种打法的优缺点。对中国运动员的常用打法作简要的分析。